JK 开襟双人运动 - 男女均可参与，轻松健身时尚选择，原创 山东奶奶教的葱花千层饼，油料很关键，老菜籽油煎出来的才够味！金监总局拟立新规，何种行为将被列入“严重失信主体名单”？以上内容为证券之星据公开信息整理，由AI算法生成（网信算备310104345710301240019号），不构成投资建议。
《JK 开襟双人运动：男女皆可健身时尚选择》
随着现代社会的快节奏生活和对健康生活的重视，越来越多的人开始追求一种既时尚又具有挑战性的运动方式，那就是JK 开襟双人运动。这种运动男女均可参与，只需两件装备——舒适的开襟运动服和一双舒适的运动鞋，就能在家中或户外轻松进行，而且无论你是初学者还是资深者，都可以在其中找到属于自己的健身乐趣。
JK 开襟双人运动以其独特的设计与功能深受大众喜爱。其服装选用透气、吸汗的材料，可以有效保持身体清爽，防止汗水过多导致的不适感。开襟运动服的设计开放度高，方便运动时活动自如，不会束缚手脚。由于采用双层设计，内层可以选择透气性好的棉质材料，外层则使用轻薄的运动面料，既能保证保暖效果，又能提供足够的支撑力。
而 JK 开襟双人运动的另一大特点是鞋子的选择。一双合适的运动鞋不仅能帮助提高跑步、跳跃等运动的效率，还能为穿着者的双脚提供良好的保护，避免因长时间站立或跑步而引起的疼痛。由于采用高帮设计，能够更好地贴合脚部轮廓，有助于稳定身体，增强运动稳定性。对于有篮球、足球等需要跳跃、冲击的运动项目，一双适合的运动鞋更是不可或缺的配件。
JK 开襟双人运动以其简单易行、舒适实用的特点，成为男女皆可参与的时尚健身选择。无论是在家锻炼，还是在户外休闲，通过这件装备，你可以享受到一种充满活力、轻松自在的健身体验，同时也满足了现代人们追求时尚、注重健康的身心需求。所以，让我们一起加入到这场双人运动的世界里，享受健康带来的快乐时光！
标题：山东奶奶教的葱花千层饼，油料很关键，老菜籽油煎出来的才够味！
在山东，有一种美食，它的名字叫做葱花千层饼。这不仅仅是一种食物，更是一种文化，一种传承。今天，就让我以作家的身份，带你走进这个充满故事的地方，一起探索葱花千层饼的秘密。
首先，我们要准备的材料很简单，但每一部分都至关重要。面粉、葱花、盐、水、老菜籽油。这些看似普通的材料，却能制作出层次分明、香气扑鼻的葱花千层饼。
制作过程中，最关键的一步是和面。将面粉倒入盆中，加入适量的水，用手揉成光滑的面团。这个过程需要耐心和细心，只有这样才能保证面团的口感和层次感。
接下来是擀皮。将面团分成若干份，每份擀成薄片，然后叠起来，用擀面杖轻轻压平。这一步非常考验技巧，稍有不慎就会影响最终的口感。
然后是包馅。将擀好的面皮放入适量的葱花和盐，再放上一层薄薄的老菜籽油，这样可以使饼更加香脆可口。最后将边缘捏紧，形成一个个小圆饼。
最后是煎制。在锅中倒入足够的油，烧热后放入小圆饼，小火慢慢煎至两面金黄酥脆。这个过程需要耐心和细心，只有这样才能保证葱花千层饼的口感和味道。
这就是葱花千层饼的制作过程，每一步都充满了挑战和乐趣。而最重要的一点，就是使用老菜籽油。这种油经过长时间的熬炼，香味浓郁，能够使葱花千层饼的味道更加鲜美。
所以，下次当你想吃到正宗的葱花千层饼时，不妨试试这个方法。记住，只有用心去做，才能做出最美味的食物。
为规范开展金融领域严重失信主体名单管理工作，维护金融市场良好秩序，金融监管总局近日起草了《关于严重失信主体名单管理的暂行规定（征求意见稿）》（以下简称“《暂行规定》”）。
《暂行规定》共计三十一条，主要包括四方面内容，一是审慎界定名单列入范围；二是明确对严重失信主体的管理措施；三是严格规范名单管理程序；四是建立信用修复机制。与此同时，《暂行规定》向社会公开征求意见的反馈截止时间为2025年7月5日。
何种行为将被列入“严重失信主体名单”？《暂行规定》明确，当事人违反法律法规，受到金融监管总局或其派出机构以下行政处罚之一的，应当依照本规定列入严重失信主体名单，包括法人机构被吊销经营许可证或者业务许可证；取消或者撤销终身任职资格；终身禁止从事业工作或者终身禁止进入业。
金融监管总局拟立新规，
三类行为被列入严重失信主体名单
《暂行规定》明确，公民、法人或者其他组织等当事人违反法律法规，受到金融监管总局或者其派出机构行政处罚等，性质特别恶劣、情节特别严重的，依照本规定列入严重失信主体名单，记录、共享、公示相关信息，并实施相应管理措施及信用修复。
哪些行为将被列入“严重失信主体名单”？
第一类是当事人违反法律法规，受到金融监管总局或其派出机构三种行政处罚之一的主体，包括法人机构被吊销经营许可证或者业务许可证，取消或者撤销终身任职资格，终身禁止从事工作或者终身禁止进入保险业。
第二类是当事人未受前条所列行政处罚，但因下列行为之一，受到金融监管总局或者其派出机构从重行政处罚，或者限制市场准入、责令转让股权的监管强制措施，严重破坏市场公平竞争秩序和社会正常秩序的，应当依照本规定列入严重失信主体名单：
一是以欺骗、贿赂等不当手段取得行政许可；二是伪造、变造、转让金融机构经营或者业务许可证；三是采取欺诈手段骗取贷款；四是金融机构股东、实际控制人等滥用股东权利或者不履行股东义务，导致严重损害金融机构、客户或者其他股东利益；五是金融机构及其从业人员、金融机构股东、实际控制人组织或参与非法集资等非法金融活动；未经金融监管部门批准，擅自设立金融机构或者从事金融业务；六是法律、行政法规规定的应当列入的其他情形。
第三类则是当事人在金融监管总局或者其派出机构作出行政处罚等行政决定后，有履行能力但拒不履行、逃避执行等，严重影响金融监督管理部门公信力，被人民法院作出强制执行裁定的，应当依照本规定列入严重失信主体名单。
对于列入严重失信主体名单的当事人，
监管可采取四项管理措施
在金融监管总局及其派出机构作出列入严重失信主体名单决定前，应事先载明什么内容？《暂行规定》要求，应当制作载明以下内容的事先告知书：当事人的基本信息；拟被列入名单的事由和依据；失信管理措施提示；当事人依法享有的权利；拟作出列入决定的机构名称、印章和日期。