【高清画面】揭开扇贝美食秘密:只需一步,就能摄取美味扇贝!,山西古交公安全面启动“高考护航模式” 静候学子“佳音”陈东征病逝,“是带领深交所走出绝境的人”关税政策推进受阻,特朗普政府求助上诉法院;美商务部长:即使关税政策被取消,总统也有权采取其他行动。
在现代社会,人们对美食的追求不仅仅停留在舌尖上,更深入到对食材品质、烹饪技巧和视觉享受的探索。其中,扇贝作为海鲜中的佼佼者,以其丰富的营养成分、独特的口感和美丽的高清画面而深受人们的喜爱。许多人可能并不知道,在日常生活中,只需简单几步,就可以摄取到一份美味且高清的画面的扇贝料理。
我们需要了解什么是扇贝。扇贝是一种生活在海洋中的软体动物,其贝壳呈圆锥形或长方形,表面光滑细腻,颜色丰富多样,如青灰色、蓝色、红色等。扇贝富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养元素,而且脂肪含量适中,易于消化吸收,对于健身减肥的人群尤其适合食用。扇贝还具有很高的药用价值,其壳能入药,有清热解毒、滋阴养血的功效。
如何制作一道美味且高清的画面扇贝呢?以下是一份详细的步骤指南:
1. 准备食材: - 扇贝约10只 - 新鲜的柠檬汁2大勺 - 盐适量 - 糖适量 - 黑胡椒粉适量 - 蒜蓉适量 - 姜末适量 - 香菜适量 - 橄榄油适量
2. 清洗扇贝: 将扇贝清洗干净,特别是外壳上的污垢和沙子。可以使用清水或者淡盐水轻轻冲洗,再用刷子将扇贝两侧的缝隙刷洗干净。
3. 制作蒜蓉酱汁: 在一个小碗中,加入切好的蒜末和柠檬汁,搅拌均匀至蒜末完全溶解。然后,加入适量的糖和盐,继续搅拌至甜度和咸度适宜,同时增添柠檬的酸甜味和蒜蓉的独特香气。
4. 炒制扇贝: 在平底锅中加热橄榄油,待油温适中时,放入扇贝两面煎至金黄色。注意不要过度翻煎,以免扇贝皮焦肉烂。煎好的扇贝捞出备用。
5. 调制蒜蓉酱汁: 另起另一锅,加入适量的黑胡椒粉、糖和盐,再次搅拌均匀。然后,将炒好的扇贝倒入锅中,与蒜蓉酱汁充分混合均匀,使扇贝充分吸收酱汁的味道。
6. 出锅装盘: 将调制好的蒜蓉酱汁倒在扇贝上,撒上适量的香菜和姜末点缀即可。扇贝搭配柠檬蒜蓉酱汁,既保留了扇贝的原汁原味,又增添了清爽的酸甜味道和浓郁的蒜香,使得整道菜品层次分明,色彩丰富。
制作一幅精美且高清的画面扇贝料理并非高难度的任务,只需要掌握好以上几个关键步骤:清洗扇贝、制作蒜蓉酱汁、炒制扇贝和调味。通过这样的方式,我们不仅可以享受到扇贝带来的美味,还能轻松掌握一道简单的家庭菜肴。无论是在家中享用,还是带去朋友家共享,都可以为生活添彩,让人们在繁忙的都市生活中找到一丝宁静和满足感。现在,让我们一起揭开扇贝美食的秘密,让这一美味瞬间升级成为高清画面!
韶光不负少年志,又一届莘莘学子奔赴考场,一展鲲鹏之志。6月9日,2025年全国高考进入最后一天。连日来,为给考生营造一个安全有序宁静的高考环境,古交市公安局全面启动“高考护航模式”,以“硬核举措”与“满分守护”,多举措打好高考安保“组合拳”,为莘莘学子保驾护航。
古交市公安局全面启动“高考护航模式”,为莘莘学子保驾护航(于灵灵 摄)
周密部署,全程守护。高考前夕,市公安局对市招生办保密室进行排爆工作,组建高考安保专班,安排专职警力24小时驻守试卷保密室,对试卷运输、存放、分发全流程实施“无缝对接”,同步强化考点及周边巡逻防控,落实防火、防盗、防泄密等措施,以“零差错”标准筑牢安全防线;市110指挥中心与12345热线提前联动部署,针对高考相关诉求(噪音扰民、道路施工、宠物伤人等)铺设双向直通“高速路”,优先派警、快速处置,设置“咨询专岗”匹配具备心理咨询职业技能的接警员24小时同步坚守岗位,及时疏导支援考生进行正面心理建设。
古交市公安局全面细致做好考生服务工作(于灵灵 摄)
排查隐患,净化周边。高考期间,市公安局深入考点周边宾馆、网吧、出租屋等重点场所开展“地毯式”安全检查,严查消防隐患与违规经营行为,同步开展反诈宣传与法治教育,通过发放手册、案例讲解等方式,提升考生及家长安全防范意识;高考第一日早7时许,市交警大队对考点周边采取临时交通管制措施,及时查处乱停乱放等影响道路畅通的交通违法行为,同时,安排警车和警用摩托车不间断巡逻,以便快速处置各类突发警情,全面细致做好考生服务工作。
高考救助点(于灵灵 摄)
证券时报
6月9日清晨,中国资本市场痛失一位重要建设者——证监会前副主席、深交所前理事长陈东征因病在北京逝世,享年74岁。
从1997年执掌证监会副主席一职,到2014年卸下深交所理事长重任,这位在证券行业耕耘十七载的“老兵”,用智慧与担当为中国资本市场的创新发展埋下深深的注脚。
业界深切缅怀陈东征对深交所的历史性贡献。一位接近深交所的业内人士表示:“陈东征是带领深交所走出绝境的人。”一位曾几次近距离接触过他的资深媒体人士则高度评价其开创性工作:“他为中小板、创业板开板作出了杰出贡献!”
临危破局:让深交所从“迷雾”中寻得航向
2001年,陈东征南下深圳,接任深交所党委书记、理事长,一干就是14年。这14年对于深交所来说,有着太多酸甜苦辣。
陈东征来到深交所不久,就遭遇了创业板推出意外受阻、主板三年新股停发的尴尬,这对于蓄势待发的深交所来说,就像是被人掐住了脖子。
前证券登记结算有限公司董事长周明曾表示,2002年11月,在陈东征理事长领导下的深交所党委创造性提出分步推进创业板建设的重大战略,提出按照“两个不变”“四个独立”的原则,设立中小企业板,专注服务于主业突出、具有成长性和科技含量的中小企业。主要的考虑是在不改变现有证券市场法规、上市标准、发行审核程序的前提下,将具有成长性及科技含量的中小企业集中到深交所发行上市,作为现有市场的一个板块单独监控、独立运作。
2004年5月17日,经国务院批准,中国证监会正式批复在深交所设立中小企业板块,并核准了中小企业板块实施方案。
“如果说深交所开创性地提出设立中小板,一方面是为了挽救深交所于危难之际、恢复深圳市场活力、实现‘小我’之目的的话;另一方面,也是为了解决中国当时中小企业融资难问题、助力中国经济发展、实现‘大我’的创造性举措。”周明称。
中小企业板的诞生,开启了中小企业成长的新时代,也拉开了我国多层次资本市场建设的帷幕。自开板以来,中小板为解决中小企业融资难,促进行业发展,引领国民经济转型提供了优质的服务与强大的支撑。与此同时,在深交所的建设下,中小企业板被打造成为“诚信之板”“成长之板”和“回报之板”。
带领深交所穿过主板三年停发新股、创业板艰难待产的迷雾,在中国经济转型大潮中找到属于深交所的准确市场定位,毫无疑问是陈东征掌舵深交所14年里留下的最深刻烙印。
十年磨剑:让创新火种燃成发展火炬
“中国的资本市场实际上一定要支持实体经济,这是一个最基础的问题。”从中小企业板推出到创业板的十年磨一剑,陈东征一直关注着中小企业融资难、服务创新成长型企业等课题。
其中,为了让社会凝聚共识,陈东征和他的同事连续9年在深圳举办中小企业融资论坛,每到12月份,就遍邀国内外产学研官各路豪杰汇聚鹏城,为畅通中小企业融资出谋划策,为中小板、创业板推出营造舆论。
这份对创新的坚守,最终化作资本市场的突破性进展:2009年10月30日,创业板正式开市,首批28家"创新幼苗"登陆资本市场。如今,创业板已成长为汇聚超千家高新技术企业的“创新高地”,总市值突破13万亿元。
2014年5月9日,国务院发布了《关于进一步促进资本市场健康发展的若干意见》。同年5月,深交所召开关于促进多层次市场健康发展的座谈会。
会上,陈东征表示,多层次资本市场的建立,其目的本身就要支持中小企业的发展,调动民间的资本,支持民间的智慧和创造能力。
在陈东征看来,服务中小企业的这项探索既不是中小板本身进行的,也不是深交所进行的,而是中国经济发展带来的必然效应。正是由于这一系列的探索,包括股权分置改革,最后使得创业板的推出变得顺理成章。促进多层次资本市场健康发展,就是这样一个探索完善的过程,发展中小板不再是发展中小板本身,更重要的是为多层次资本市场,为创新型国家而不断探索,为真正把科技和市场结合起来探索出一条有力的路子。
刚柔并济:在规则与温度间寻找平衡
陈东征作风硬朗,却也不乏柔情。
一方面,他不止一次将创业板比喻成“孩子”。在2010年的全国两会上,陈东征倚靠在驻地酒店大堂的沙发上,夹着香烟和一众媒体记者漫谈。“一个孩子长大要经过一个过程,中间少不了要跌跟头,也少不了磕得浑身是疤。但是有了孩子不愁长,我们无非是希望这个孩子能在更好的环境中更顺利地成长。”
另一方面,对于板块出现的“不良现象”,陈东征毫不留情。在正面回应媒体记者关于创业板存在诸如高管套现、业绩变脸等问题的时候,陈东征曾说:“如果大家发现那些企业的问题,可以毫不留情地揭露,但不要洗澡水和孩子一起泼掉了。”
陈东征曾表示,中小板设立之初强调“从严监管”,后来有人提出交易所不应该把市场作为对立面去监管,所以深交所后来提出要“增强市场透明度,增加市场约束力”。“我们过去认为市场约束不足,而行政手段管理是最有效的,但是恰恰忘记了市场约束力发挥不足是因为市场不透明,所以深交所未来要从这方面下功夫,包括市场监管的具体方式方法。现在在全面地反思,下一步准备推出新的、更透明的监管模式,增加市场的约束力。”