定时定量清洁肠道：揭秘粪便中隐藏的健康秘密与粪便携带物清理技巧，realme 副总裁徐起：下周有个关于真我 GT7 手机的好消息客户姓名电话邮件被证实遭泄露！在华业绩暴跌23%后，卡地亚又陷“信任危机”“新航线的开通，对跨境电商企业来说是一个重大利好。”新疆万盛通供应链管理有限公司总经理冯亮说，以前，货物运输到中欧国家需要多次中转，不仅耗时较长，且运输风险也相对较高。现在，货物可以直接运往苏黎世，大大提高了运输效率，降低了物流成本。
高比例的粪便中蕴含着丰富的营养和微生物，对人体健康具有重要作用。这些信息通常被忽略或误解。本文将揭示粪便中的隐藏健康秘密，并探讨粪便携带物的清理技巧，以帮助您更好地管理和维护肠道健康。
让我们了解一下粪便的主要组成部分及其对身体的重要性。粪便由食物残渣、细菌、病毒、寄生虫及粪便中的油脂组成。其中，纤维素是人体无法消化的部分，主要起到清洁肠道的作用。粪便中的细菌可分解有机物质，帮助人体正常吸收并利用维生素、矿物质等营养物质；而病毒和寄生虫则能提供免疫力，抵抗疾病侵袭。粪便中的油脂可以作为储能物质，为人体提供能量。
如何通过定时定量清洁肠道来最大限度地挖掘粪便中的健康秘密呢？以下是一些实用的建议：
1. **定期排便**：成年人每天应保证2-3次大便，每次排便时间不少于30分钟。若长期便秘或排便频率过低，可能会导致毒素在肠道内积累，引发各种健康问题。保持规律的排便习惯至关重要。
2. **饮食调整**：增加膳食纤维摄入量是保持肠道健康的重要方法之一。如多吃蔬菜、水果、全谷类食品等，避免过多食用油腻、辛辣、糖分高的食物，因为它们会刺激肠蠕动，增加有害菌群的数量，影响肠道健康。
3. **饮水充足**：充足的水分摄入有助于软化粪便，使其更容易通过肠道排出体外。研究发现，每日至少喝8杯水可以帮助降低结肠癌的风险，促进肠道蠕动，提高粪便质量。
4. **适度运动**：定期进行有氧运动（如慢跑、游泳、瑜伽等）可以增强腹部肌肉力量，改善排便功能。研究表明，适当的体育锻炼可以增加粪便体积，促进粪便排出，减少便秘的发生概率。
5. **饮食搭配**：选择富含益生元的食物，如酸奶、发酵豆腐、豆类等，有助于维持肠道菌群平衡，预防便秘和腹泻等问题。一些常见的益生元包括酵母菌、乳酸菌和双歧杆菌，它们能够分解和产生有益的短链脂肪酸，促进肠道蠕动和有益菌群生长。
6. **使用特定产品**：市面上有许多专门设计用于清洁肠道的卫生用品，如肠道清新剂、便携式肛门冲洗器等。这类产品往往含有天然成分，如植物提取物、蜂蜜、薄荷等，可以帮助清除肠道内的有害菌群和废弃物，提高肠道健康水平。
7. **家庭自我护理**：对于家中成员，尤其是老人和儿童，家庭成员应学会正确地处理粪便，确保其无害化处理。例如，可以尝试用温水和盐混合后揉搓大便，去除大部分的粪便硬块和异味。对于家中的宠物粪便，主人需及时清理，以免宠物吞咽后导致消化系统负担过大。
通过合理安排饮食、积极生活习惯，以及采用科学的清洁策略，我们可以更有效地管理肠道健康，从而获得一个干净、健康的肠道环境，享受更加健康的生活。在这个过程中，定期检查粪便质量和数量，关注自身身体的变化，及时调整治疗方案，将是保持肠道健康的重要步骤。让我们一同探索粪便中的健康秘密，共同守护我们的肠道健康。
IT之家 6 月 8 日消息，realme 副总裁徐起今晚发文预热，下周有个关于真我GT7手机的好消息。
目前尚不清楚“好消息”的具体内容。IT之家注意到，realme 上个月发布了真我 GT7 阿斯顿马丁 F1 限量版手机，并宣布 6 月开售，号称“将阿斯顿马丁 F1 的赛道基因融入设计，专注于每一处细节，直至完美”。
据介绍，真我 GT7 阿斯顿马丁 F1 限量版手机拥有标志性银翼徽标、采用细至 0.1mm 的羽翼纹理 + 阿斯顿马丁绿配色 + 双翼空气动力学设计。
继迪奥之后，奢侈品巨头卡地亚（Cartier）也陷入数据泄露漩涡。卡地亚官方客服今日向风口财经证实“全球部分用户信息遭遇未授权访问”。雪上加霜的是，这一“信任危机”正发生在卡地亚中国市场业绩暴跌23%，且面临本土高端品牌强势蚕食份额的严峻时刻。面对信任危机与市场份额流失的双重夹击，卡地亚能否挽回中国消费者的信心，仍有待观察。
客户信息确遭泄露
近日，有网友在社交平台等反馈，收到了奢侈品牌卡地亚(Cartier)发送的邮件通知，称近期有未经授权者短暂进入系统并获取部分有限的客户数据。此外，还有部分网友称，自己并未买过卡地亚的产品，但也收到了通知邮件。
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对此，风口财经记者致电卡地亚官方客服，对方向记者证实了信息泄露一事。客服人员表示：“此事引发了公司高度关注，只涉及到部分顾客，泄露的内容包括姓名、电话、邮件等，不涉及银行卡号、密码等财务信息。”
同时，客服人员补充道：“被泄露信息的并非只有中国市场，而是涉及全球市场的部分卡地亚顾客。目前事件正在持续调查中，已向相关监督部门报备。”
在华销量暴跌
此次数据泄露事件，无疑让本就在中国市场业绩不佳的卡地亚雪上加霜。卡地亚母公司瑞士历峰集团发布的2025财年业绩报告显示，集团全年营业利润37.6亿欧元，同比下滑1%。按地区来看，亚太市场全年营收下降13%，是唯一录得双位数下滑的核心市场，其中中国市场营收大跌23%。作为历峰集团的 “顶梁柱”，卡地亚贡献了超半数销售收入与超七成利润，其在中国市场的承压，被视为集团亚太市场疲软的主因。
卡地亚在中国市场的困境，不仅源于业绩下滑，更来自本土高端珠宝品牌的强力冲击。性价比消费潮流的兴起，让部分中国本土珠宝品牌有了与“卡地亚们”分蛋糕的机会。例如，受益于金价上行，主打高端定位的老铺黄金，在近一年以“黑马”姿态冲进高奢珠宝圈，并成功登陆资本市场。
摩根士丹利最新报告指出，老铺黄金成功捕捉了中国消费者的“降级性升级”趋势——定位高于传统金饰品牌，价格门槛又低于卡地亚等传统奢侈品牌，精准填补了“奢而不贵”的市场空当，其单店平均效益已超越卡地亚、梵克雅宝和Tiffany等国际大牌。