专家建议：老年女性如何做好日常毛发管理，华为新机发布！余承东：绝对对得起那四个字女人要重视穿衣这件大事 法国女人的穿搭可参考在这方面，游絮之所以能赢的点，恰恰就是前MCN之所以会输的点。
标题：专家建议：老年女性如何做好日常毛发管理
随着社会老龄化的发展，许多老年人开始重视自我保健，其中一项重要的方面是毛发健康。特别是对于女性而言，照顾好自己的头发不仅仅是一个外在形象问题，更关乎到了生活质量和心理健康。下面，我们从以下几个方面向大家提供一些专业性的老年女性如何做好日常毛发管理的建议：
1. 平衡饮食：均衡饮食对保持头发健康至关重要。多吃富含维生素A、B、E和铁质的食物，如绿叶蔬菜、坚果、瘦肉和豆类，这些食物有助于增强头发的生长，减少脱发的风险。避免过多摄入咖啡因和酒精，因为它们可能会刺激头皮过度分泌油脂，导致头发干燥和脆弱。
2. 避免过度梳理或拉扯：频繁梳理或拉扯头发会导致头发断裂和损伤，甚至引发炎症和感染。应尽量避免使用过于粗糙的梳子或者进行过于激烈的发型变化，以减少对头发的伤害。可选择宽齿梳子，温和地梳理头发，并且每次梳头后要及时清洗掉多余的油脂。
3. 保证充足的睡眠：长期缺乏睡眠会影响身体各个系统的正常运作，包括头皮代谢和血液循环，进而影响头发的健康状况。老年女性应保证每晚7-9小时的高质量睡眠，确保充足的休息时间。研究发现，睡前的一杯热牛奶或一小袋核桃也可以改善睡眠质量，为头发的养护带来益处。
4. 定期修剪：定期修剪头发不仅可以保持其整洁度，而且可以促进新的生长，并防止分叉和脱落。选择适合自己的剪刀，根据自身的年龄段和个人喜好进行修剪，避免用力过猛导致头发受损。
5. 使用适合自己头型的洗护产品：不同的年龄阶段和发质，选择的洗发水和护发素也应有所不同。例如，年轻女性可以选择含水量较高的洗发水和滋养性强的护发素，而中年女性则可能需要更多的修复功能和抗老成分，如含有甘油、生育酚或蛋白质的护发产品。
6. 控制压力和情绪：长期的精神紧张和压力状态也会对头发产生负面影响，可能导致头发变薄、易断或脱发。老年女性应学会有效地缓解压力，可以通过阅读、冥想、瑜伽等方式来调整心态，保持良好的心情，这对于维持健康的头发非常重要。
除了基本的生活习惯，专业性地实施上述的建议，可以显著提升老年女性的毛发护理效果，从而保护她们的生活质量和自信心。让每一天都成为属于我们的秀发日，让每一个衰老的环节都能焕发青春的光彩！
作 者丨倪雨晴
编 辑丨张星 黎雨桐
随着华为终端产品线全面接入鸿蒙5，一个覆盖手机、手表、平板、电脑的万物互联生态体系正式成型。
6月11日，在华为Pura 80系列及全场景新品发布会上，华为推出了首款搭载HarmonyOS 5.1的华为Pura 80系列手机和华为WATCH 5手表等产品。这标志着鸿蒙操作系统完成了终端全场景覆盖，鸿蒙生态建设取得了关键突破。
根据华为披露的数据， 鸿蒙5发布以来，发展日新月异，鸿蒙操作系统版本更新30多次，系统功能新增200多项，平均每天都有400多个应用的版本更新。
图/华为
华为终端BG CEO何刚表示：“今年以来，华为终端产品全面搭载鸿蒙5，从手机、电脑、平板，到今天发布的首款鸿蒙AI智能手表、鸿蒙耳机，我们不断加快补齐鸿蒙全场景产品拼图。”
鸿蒙新版图
Counterpoint Research的报告指出，受国补推动，2025年第一季度，中国智能手机销量同比增长2.5%。其中，华为在第一季度保持领先地位，销售额同比增长28.5%，达到自2021年以来的最高市场份额19%。
在2024年第四季度，华为还以16.7%的市场份额排名第三，在2025年很快在国内市场登顶，Pura、Mate、nova系列都是重要增长引擎。去年，尤其是Pura 70与Mate 60系列销量增长，体现该品牌在中国高端市场的稳固地位。
华为手机节奏回归的另一面，是鸿蒙操作系统的成熟、硬件产业链的修复。尤其是鸿蒙生态的建设，是巨大的考验，但也一直在飞速前行。
此次发布会上，作为华为年度影像旗舰，Pura 80系列包含Pura 80、Pura 80 Pro、Pura 80 Pro+以及顶配Pura 80 Ultra四款机型，出厂即全面搭载HarmonyOS 5.1。
据证券时报报道，余承东介绍，华为Pura80系列升级第八代ISP，配合一英寸RYYB超大底传感器，实时数据处理能力提升200%，AI色彩引擎提升120%，AI降噪提升113%，AI实时HDR提升41%，实现视频能力跨越式升级。
余承东表示： “Pura80系列的影像能力，绝对对得起那四个字（遥遥领先）。”
基于HarmonyOS 5.1的新特性，华为Pura 80系列的众多鸿蒙应用已经了接入统一播控、跨设备互联、图库安全访问、沉浸式画中画浏览、统一账号一键登录、系统相机调用等70多个创新功能，为终端间协同奠定基础。
图/华为
比如，高德地图、支付宝、美团、京东、滴滴等众多主流App已接入全新实况窗功能，无需开启应用即可直观获取状态信息。依托全新升级的iTAP 3.0协议等创新技术，全球首次在手机上实现熄屏状态就能“碰一下”，鸿蒙版支付宝在Pura 80系列上的刷卡速度相较上一代提升50%。
在可穿戴领域，华为WATCH 5首发即搭载HarmonyOS 5.1，接入出行、支付、健康、娱乐等多个垂类应用，支持酷狗音乐、喜马拉雅、Bilibili等音视频App的手势操控，无需触屏操作。手表还支持鸿蒙智行、比亚迪、红旗智联、极氪等应用的控车操作，实现抬腕寻车、远程控车、解锁车辆等一系列智能出行功能。
在平板与PC端，鸿蒙OS应用生态亦加速融合。包括WPS Office、剪映专业版、中望CAD、亿图脑图MindMaster等核心生产力工具，已实现鸿蒙平板版本适配，进一步强化办公与多任务处理能力。
鸿蒙系统从最初研发阶段，就定位于“全场景互联”，今年正式实现。从Pura系列手机，到鸿蒙笔记本电脑，再到鸿蒙手表，华为已经完成手机、电脑、平板、穿戴等核心终端品类的鸿蒙化布局，也标志着鸿蒙的全场景互联版图基本完善，鸿蒙生态建设进入全新阶段。
生态再加速
根据CounterPoint Research的数据，2024年第四季度，在中国市场上，鸿蒙系统在2024年第四季度以19%的市场份额位居第二，连续四个季度领先苹果的iOS，后者市场份额为17%。
Counterpoint高级分析师Ivan Lam告诉21世纪经济报道记者：“今年华为手机整体的增长，我们认为其表现会比大盘好。华为年初至今已经持续维持国内第一，对于推动新鸿蒙无疑是个强心剂。”
鸿蒙生态之所以备受关注，不仅因为它是少有的国产全栈自研操作系统，更因其所构建的是一种“多端协同、生态共享”的产业路径。
自今年3月份华为推出首款搭载鸿蒙5的Pura X起，到后续发布的鸿蒙电脑产品、nova 14系列、Pura 80系列、鸿蒙手表，鸿蒙系统逐渐完成了从移动终端向多设备融合的系统迁移。
华为一方面持续增强系统能力，另一方面则大力推动生态伙伴合作，包括视频平台、社交应用、健康管理、金融支付等多个垂直领域的头部应用均已适配鸿蒙平台。
事实上，华为不止一次强调生态建设的重要性，这也是眼下鸿蒙的关键战役。
华为常务董事兼终端BG董事长余承东近期在一场演讲中比喻说:“开发一个操作系统难，但是也不至于像登天那么难，但是做一个生态超难！因为生态大量应用开发，开发代码不是几十亿，是几百亿、几千亿的代码。”
“鸿蒙三分天下有其一，”余承东在年初时曾指出，“繁荣鸿蒙生态、构建鸿蒙智能是支撑我们走向更大胜利的关键突破点。”
随着Pura 80系列手机、WATCH 5手表等新品发布，大量鸿蒙应用正在迎来新一轮升级热潮。近期，鸿蒙版微信、小红书、美颜相机、中国国航、Arrrt、西窗烛等众多应用均获更新，覆盖影像、社交、出行、娱乐、艺术等多元场景。
重视面料的舒适度
触感，是穿衣舒不舒服的衡量指标。衣服数量可以少，舒适质感绝不能凑合。女人爱自己的终极表现是由心而外，让内在舒服、不憋屈，散发的爱意才真诚。
面料除了舒适，还是设计灵感的极致落实。很多好看的创意灵感，需要出众考究的面料才能彰显，这也是很多奢侈大牌为什么要独家开发定制面料的原因。
高雅配色、曲线感、面料舒适，是法式风隐藏的风格精髓。接下来，是它们落实到夏天单品中的实操运用分享。
第一：上衣篇
夏天的上衣，游离在露肤和得体的方寸之间，平衡着对炎热和时髦的双重需求。既要清凉、还要好看。法式风中的上衣，恰如其分地表达着优雅女人们的心声。
❶ 巧妙露肤
露肤，要不动声色、不留痕迹，没有故意为之的做作感。仿佛自然而生，本来就应如此，让人心生荡漾，风情万种却心思纯洁。一般体现在以下几个细节：