海量夜间禁用APP网站：免费浏览50款热门不扰眠应用，释放你的手机生活自由!，微软3名员工被曝因全球大裁员自杀，AI导致“人工智残”或影响就业和社会秩序地缘政治持续升级驱动黄金上涨，黄金ETF基金(159937)上涨1.58%，冲击4连涨- 米饭为主角：注重米饭吸收食材油脂和酱汁的香气，口感层次丰富。
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夜幕降临，万物在沉睡中进入梦乡。在这个美妙的时刻，我们的智能手机成为了我们通向深夜世界的重要工具，这也伴随着一个问题——过度使用或滥用这些应用程序可能对我们的身心健康造成负面影响。尤其在夜晚，许多APP网站和移动应用因其功能丰富、提供便利的服务而备受青睐，但其中的一些内容可能会干扰我们的睡眠质量，甚至可能导致失眠、焦虑等问题。
为了保护我们的健康和生活质量，一些智能设备制造商已经开始推出面向夜间使用的APP网站，为用户提供50款热门且不打扰眠的应用程序。这些应用程序旨在帮助人们在睡前放松身心，提高睡眠质量，并减少因屏幕亮起引发的压力和不适感。下面，我们就来看看这50款热门的夜间应用有哪些特点和优势：
1. Headspace：这款冥想应用是一款广受欢迎的入睡辅助工具，通过提供一系列冥想练习，帮助用户缓解压力、焦虑和失眠问题。用户可以通过定时唤醒功能让自己的思绪回到现实，避免了被过度刺激的梦境所困扰。
2. Calm：Calm提供了各种类型的放松音乐和声音疗法，包括自然场景、白噪音等，其设计目的是引导用户进入深度放松状态，降低心率和血压，有助于睡眠。该应用还包含了自然光线和温度调整功能，以适应不同环境因素影响的个体需求。
3. Forest：这是一款环保主题的应用，当用户点击屏幕时，系统会种植一棵虚拟树苗。如果用户在规定时间内保持不进行操作（如关闭网页），则树苗将茁壮成长，反之，如果用户离开应用，树木将会枯萎。这种强调自我行为控制的机制，使得用户意识到自己在使用手机的同时也在影响环境，从而产生内在动力去改善睡眠习惯。
4. White Noise：这类应用通常提供一种特定的声音环境，如雨声、海浪声、火车声等，可以模拟出与人体生理节律相匹配的噪音，帮助用户更好地进入睡眠状态。White Noise不仅能够提供舒适的听觉环境，还能分散人的注意力，减轻对电子设备的依赖，从而避免不必要的压力和焦虑。
5. Muse：Muse是一款针对青少年和成年人的心理健康应用，它利用人工智能技术收集用户的音频阅读记录和在线活动数据，帮助他们建立一个全面的心理健康档案。通过个性化的推荐算法，该应用能推荐最符合用户喜好的音频书籍和文章，增强用户对文本内容的兴趣和参与度，从而促进更深层次的专注力和平静思考。
6. Sleep Cycle：Sleep Cycle是一款专门为儿童开发的应用，主要功能是追踪用户的睡眠模式并预测次日早晨的时间。该应用结合生物钟原理，自动跟踪用户的入睡和醒来时间，以及每天的浅睡和深睡阶段，帮助孩子了解自己的睡眠周期并规划合理的作息时间，从而提高睡眠质量和睡眠效率。
7. Relax Melodies：Relax Melodies是专为成人设计的一款音乐应用，内置各种类型的背景音乐和旋律，可以帮助用户轻松放松身心，达到舒缓情绪的效果。对于那些喜欢沉浸于音乐的人们来说，这一应用无疑是一种理想的睡前娱乐方式，有助于提升他们的睡眠质量。
大量夜间禁用APP网站提供的50款热门不扰眠应用，为现代人提供了丰富的睡眠资源和选择，满足了人们对高质量夜间生活的追求。通过科学的使用方法和个性化的服务设置，这些应用不仅可以帮助用户消除手机屏幕带来的视觉和听觉冲击，还可以引导用户进入更为深度和宁静的睡眠状态，从而为白天的生活注入更多的活力和能量。这些应用也提醒我们在享受数字化生活带来的便捷性之余，不应忽视对身体健康的关注，合理控制夜间使用时间，实现
AI大厂微软（Microsoft）新一轮数千人裁员风波持续发酵。
6月9日消息，据The Layoff消息，5月中旬微软约6000人裁员过程中，其中有全球三名员工因裁员而变得非常沮丧，最终选择自杀。报道称，其中一个人受到了上司的严重虐待。
“我们经常谈论心理健康问题，却很少谈及有害的裁员文化是如何造成或加剧心理健康问题的。那种持续弥漫的恐惧、冰冷的裁员方式，以及裁员后集体沉默的压抑氛围，如今正以隐形的方式蚕食着人们的生命。如果你此刻正在困境中挣扎，请一定记住你的个人价值从不由工作定义。你并非孤身一人，这个世界上始终存在着可以提供帮助的力量。即便当下感觉希望渺茫，但请相信，向前的道路永远在脚下延伸，从未消失。”Thelayoff裁员讨论区的网友这样表示。
据悉，5月中旬微软确认，宣布将在全球范围内裁员约6000人，占其22.8万名员工总数的约3%。这也是该公司自2023年裁员1万人以来规模最大的一次裁员。对于上述消息，截至发稿前，微软没有对外回应。
除了微软。近期花旗银行宣布，将精简位于中国上海和大连的全球技术解决中心，减少约3500名技术人员，在6月25日前签署协商解除协议，公司将支付“N+6”作为离职补偿金；美国消费品巨头宝洁公司表示，计划在未来两年内在全球范围内裁员7000人，以应对需求放缓和美国关税政策带来的不确定性。
消息面上，近日中东地区冲突加剧，金价与油价飙升。创元期货指出，地缘政治持续紧张升级，驱动黄金上涨。中长期受美国债务问题，全球地缘政治，央行购金等影响影响，中长期看多黄金不变。
截至2025年6月13日 09:49，黄金ETF基金(159937)上涨1.58%， 冲击4连涨。最新价报7.6元。拉长时间看，截至2025年6月12日，黄金ETF基金近2周累计上涨2.74%。流动性方面，黄金ETF基金盘中换手0.46%，成交1.37亿元。。
从资金净流入方面来看，黄金ETF基金近3天获得连续资金净流入，最高单日获得2.34亿元净流入，合计“吸金”3.46亿元，日均净流入达1.15亿元。
数据显示，杠杆资金持续布局中。黄金ETF基金前一交易日融资净买额达400.41万元，最新融资余额达37.35亿元。
截至6月12日，黄金ETF基金近5年净值上涨94.02%，排名可比基金前2，贵金属基金排名4/21，居于前19.05%。从收益能力看，截至2025年6月12日，黄金ETF基金自成立以来，最高单月回报为10.62%，最长连涨月数为6个月，最长连涨涨幅为16.53%，涨跌月数比为72/57，上涨月份平均收益率为3.27%，年盈利百分比为80.00%，历史持有3年盈利概率为100.00%。
截至2025年6月6日，黄金ETF基金近1年夏普比率为2.50。
回撤方面，截至2025年6月12日，黄金ETF基金今年以来相对基准回撤0.35%。
费率方面，黄金ETF基金管理费率为0.50%，托管费率为0.10%。
跟踪精度方面，截至2025年6月12日，黄金ETF基金近1月跟踪误差为0.002%，在可比基金中跟踪精度较高。
黄金ETF基金(159937)，场外联接(博时黄金ETF联接A：002610；博时黄金ETF联接C：002611；博时黄金ETF联接E：021499)，相关指数基金(博时黄金ETF场外D类：000929；博时黄金ETF场外I类：000930)。
以上产品风险等级为：中 （此为管理人评级，具体销售以各代销机构评级为准）