孕期美丽秘籍：欧洲孕妇的健康生活方式，安卓16正式版明日发布，Material 3 Expressive重塑交互体验哥伦比亚总统参选人遭枪击，14岁职业枪手供出指使者，总统称事前护卫人数异常减少报道称，当记者问及特朗普的相关言论时，特朗普暂停了对话，播放了一段视频，他声称这些视频可以支持他的观点。
在孕育新生命的旅程中，许多女性深感孕期之美备受关注。欧洲孕妇以其独特的健康生活方式，展示出一幅丰富多彩的孕期美丽画卷。保持适度的运动是孕期美丽的重要基石之一。根据欧洲孕产研究所的建议，孕妇每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳或骑自行车，以提升心肺功能，增加身体代谢率，促进胎儿的正常发育和母亲自身的身体健康。
欧洲孕妇饮食方面也颇具特色。他们选择富含优质蛋白质、铁质和维生素的食物，以确保胎儿获得充足的营养支持。例如，富含抗氧化物质的食物如红葡萄酒、橄榄油和鱼类，可以保护母婴健康，预防妊娠期各种并发症，同时还能提高肌肤弹性和光泽度；而富含钙质的食物如牛奶、豆腐和坚果，则有助于维护骨骼健康，保证胎儿骨骼发育良好。
当然，怀孕期间的心理管理同样重要。欧洲科学家强调，孕妇应保持积极乐观的心态，定期参与瑜伽、冥想等活动，通过舒缓压力，缓解焦虑和抑郁情绪，提高自身免疫力，让身心更好地适应生产过程中生理和心理的变化。合理安排休息时间和适当放松时间也是必不可少的，可以通过阅读书籍、与亲朋好友交流、听音乐等方式来减轻精神负担，确保孕期睡眠充足，保证体内激素水平平衡，为分娩后的恢复打下坚实的基础。
总而言之，欧洲孕妇通过对孕期生活方式的科学规划和健康管理，不仅能够实现个人的美丽，而且也为宝宝的健康成长提供了全面保障。这一孕期美丽秘籍的独特魅力，不仅吸引了全球范围内的孕妇青睐，更为全人类孕育健康的后代树立了全新的理念和榜样。在此，让我们一同探寻欧洲孕妇的健康之道，共同塑造一份美丽且充满爱的孕期之美图。
谷歌正式宣布安卓16稳定版将于明日（6月11日）全球发布。此次更新以Material 3 Expressive设计语言为核心，带来动态色彩、类灵动岛交互、AI深度集成等突破性功能，并首次在系统层面支持Linux虚拟机与全新桌面模式。
按照惯例，Pixel系列设备将率先获得更新，三星、小米等厂商预计在6月20日至9月22日期间陆续推送。
安卓16的设计语言升级为Material 3 Expressive，这是自2021年Material You（安卓12）发布后的最大革新。
新设计语言通过46场全球用户研究、测试数百种设计变体，并收集1.8万名用户反馈后确定，其核心亮点包括：
动态色彩升级：系统主题色支持更鲜艳、更具层次感的色调，饱和度与对比度显著提升。例如，用户可自定义主色与辅助色，系统将自动生成渐变背景与图标配色，且支持动态切换；
当地时间6月7日，哥伦比亚总统参选人、参议员米格尔·乌里韦·图尔韦在首都波哥大举行的一次集会中遭枪击受伤。9日上午的一份医疗报告指出，乌里韦仍处于危急状态。
9日，哥伦比亚警方表示，试图刺杀乌里韦的枪手是一名14岁的未成年人，作案时使用的枪支是从美国走私而来。
▲米格尔·乌里韦·图尔韦 图源：央视新闻
“30秒”完成枪击
哥伦比亚国家警察负责人卡洛斯·费尔南多·特里亚纳当天表示：“因涉嫌谋杀未遂、非法持有及使用武器而正在接受调查的职业杀手年仅14岁。”据当地媒体报道，他补充说，这位14岁少年可能受到一名贩毒分子的指使，将枪口对准受害者左耳后部的头部区域并开枪。
波哥大议员安德烈斯·巴里奥斯称，“30秒”是那名14岁枪手双手握枪走近，并向乌里韦开枪的精确时间。
事后，枪手试图逃跑，但在距离现场约345米处被保镖追上。他面朝下倒在地上，大喊他愿意跟当局合作。
▲枪手被制服
目前已知有至少50名警员在波哥大一家诊所看守这名少年。哥伦比亚家庭福利研究所（ICBF）主任阿斯特里德·卡塞雷斯表示，在许多情况下，犯罪分子通过“精神活性物质”来“引诱”未成年人犯罪。
哥伦比亚国防部长佩德罗·桑切斯表示，这名年轻人“被犯罪分子工具化”，当局将悬赏30亿哥伦比亚比索（约合521万元人民币）缉拿幕后主使。
14岁枪手供出指使者
当地媒体称，年仅14岁的职业杀手的监护人是其姨妈，其母已去世，父亲居住在国外。
枪手向警方供述，命令是“毒窝”里的人下的，他受到一个代号“锅男”的人物指使进行袭击。据报道，在哥伦比亚，许多贩毒案例都涉及将毒品藏在被称为“Olla”（锅或壶）的工具中进行贩卖。
《时代报》通过接近调查的消息人士得知，在枪手居住的区域，至少有两个毒品销售点，位于住宅区对面。一位警方消息人士透露：“我们正在挨家挨户地走访，以寻找该地区一个公园里经营小型贩毒业务的人。”
哥伦比亚总检察长卢斯·阿德里亚娜·卡马戈表示，照片显示少年在袭击前拿着手机，但调查人员没有在他身上搜出手机，“正在追踪这部手机在谁手中。”
枪手向当局提供了这部手机的电话号码，《时代报》拨打了该号码，但该手机已经关机。
哥伦比亚警方表示，作案使用的武器（9毫米格洛克手枪）是通过某种方式走私入境的，原购买地在美国亚利桑那州，购买时间是2020年8月。报道称，其价格约为700美元。
总统称枪击前安保异常
圣菲波哥大基金会当地时间9日上午6:35发布的最新医疗报告指出，被枪击的参议员仍处于危急状态，并且对其所接受的医疗干预和治疗“反应不佳”。其妻子说：“米格尔需要一个奇迹。”
哥伦比亚总统古斯塔沃·佩特罗谴责称，乌里韦的安保措施在遭到枪击前“奇怪地被削减了”，在袭击发生前，护卫人数从“7人减到3人”。他已经指示当局调查此事。