五感体验：每日抚摩与揉捏——探索日常生活中的微妙力量，尚食局｜长龙食品李仁峰：四十年辣味匠心，00后的新潮破局法网：高芙10次双误2-1逆转凯斯 大黑马胜6号种子进四强现阶段，韩国警方对各总统候选人提供24小时“次最高级”保护，安保级别与国务总理、国会议长等高官相同。针对候选人面临暗杀威胁的传言，警方表示已部署反狙击探测设备，同时安排防爆小分队和无人机反制人员应对突发事件。
在我们的日常生活中，除了感官的触觉、味觉、听觉、嗅觉和视觉，另一种被我们忽视的感知体验，那就是抚摸与揉捏。这是一种能够深入我们内心深处，细腻地触动并唤醒生活感觉的力量。这种体验并非偶然或瞬间的刺激，而是通过特定方式的持续实践和调适，逐渐演化成一种内在的自我保护机制，帮助我们更好地理解和接纳自己，同时也为我们提供了一个独特的视角去观察和理解周围的世界。
每天的抚摩与揉捏，是一种深层次的身体接触。当我们感受到自己身体的某些部位存在微小的疼痛或者不适时，这会引发我们的自我意识，促使我们停下来，仔细观察自己的感受。通过触摸和揉捏这些部位，我们可以感受到皮肤的温度变化、肌肉的紧张度以及关节的灵活性，这些都是我们身体健康状况的重要指标。抚摩有助于放松身心，增强身体的免疫力，促进血液循环和新陈代谢，从而改善我们的整体身体健康状态。
抚摸与揉捏也是一种心灵的抚慰。当我们在忙碌的工作或学习中感到压力过大，不妨将手轻轻抚摸面部、颈部、手臂等敏感部位，以缓解精神紧张。这样的轻抚可以让大脑释放出内啡肽，这是一种天然的止痛物质和愉悦神经递质，可以帮助我们缓解疲劳，提升情绪稳定性，增强心理韧性。抚摸还可以让我们在忙碌之余找到片刻的宁静和舒适，让思绪得以暂时聚焦，帮助我们重新审视和调整工作和生活的平衡，提高生活质量。
抚摸与揉捏也是一种情感的表达。当我们遇到喜怒哀乐的事情时，常常想要用语言直接抒发出来，但往往因为紧张或害怕而无法有效传达。这时，我们可以通过双手的触摸和揉捏，将自己的情感转化为具体的动作和感觉，如拥抱、亲吻、轻拍等方式。这些动作不仅有助于释放内心的负面情绪，还能够让对方感受到你的关心和爱意。例如，当你疲惫不堪的时候，可以把手放在脸上轻轻地按摩，让你的爱人感受到你的支持和鼓励；当你即将面临挑战时，可以用手指轻轻梳理头发，提醒自己不要惧怕困难，相信自己有能力克服。
每天的抚摩与揉捏，既是身体和心灵的滋养，也是情感和态度的调适。它不仅仅是一种简单的肢体接触，更是一种深入的理解和自我认识的过程，是我们对自身生理和心理状态的全面评估和修正，是推动我们走向自我完善和幸福生活的关键步骤。我们应该珍视并积极实践这种微妙的力量，让它成为我们日常生活中不可或缺的一部分，为我们的身心健康和社会和谐作出贡献。
编者按：追溯舌尖上的文明基因，寻觅当代风味图腾。2025全新年度策划栏目《尚食局》组“局”深入企业车间，对话守味人，解锁匠心密码，看中国食品的星辰大海，品创新火光中的湘味传承。
红网时刻新闻记者 唐洁琼 长沙报道
“我们算是长沙最早一批做辣条的‘老字号’了。”近日，长沙长龙食品有限公司副总经理李仁峰坐在堆满新包装休闲食品的办公桌前侃侃而谈。作为湖南长龙食品有限公司的“厂二代”，这位00后海归接班人，正以Z世代的审美，搅动这家拥有近40年历史的老牌休闲食品企业的“辣味江湖”。
长沙长龙食品有限公司副总经理李仁峰。海报设计：杨靖舟
四十年匠心传承：从平江豆干到辣味地标
早在上世纪八十年代，李仁峰的爷爷便投身糕点食品行业。上世纪九十年代初，他的父亲带着“食二代”的闯劲来到长沙，在黄土岭租下厂房，成为湖南最早一批涉足麻辣熟食的企业家。
从最初的豆干到辣条，长龙食品不断拓展品类。2000年前后，长龙食品风头正劲，当时年销售额可达五六千万。令李仁峰自豪的是，最高峰时，在高桥大市场的单月销售额能达到两三百万，旗下“思丝香”“龙凤卷”等产品风靡街头，黑色棒棒辣条成为一代长沙人的童年记忆。
凭借扎实的口感和本地化风味，长龙辣条在湖南辣条行业稳居头部梯队。即便在当下产能过剩的市场环境中，企业仍保持着1亿-2亿的年销售额，渠道覆盖全国20余省。李仁峰表示：“父辈那代人靠踏实做产品打下了江山，现在轮到我们这代人思考如何让老品牌焕发新生了。”
北京时间6月4日晚，2025赛季网球大满贯法国公开赛继续进行，在女单下半区的八强比赛中，2号种子高芙尽管出现了10次双误，但仍旧先丢一盘下6-7/6-4/6-1逆转7号种子凯斯，连续两年闯进法网四强。另外一场比赛中，本届赛事大黑马布瓦松7-6/6-3战胜6号种子安德烈耶娃，闯进四强再度刷新个人大满贯最佳战绩。
美国超新星高芙最近两个赛季跻身顶尖选手行列，拿下美网冠军闯进法网决赛，本届赛事作为2号种子，晋级之路一盘未丢，在八强中对手则是7号种子凯斯，后者年初澳网上夺得女单冠军，两人此前5次交手凯斯3胜2负占优。首盘比赛中，一上来就进入到互破发球局的大战，高芙连续出现多个双误，凯斯两度破发下4-1领先，高芙随后两度回破扳平比分，盘末阶段高芙错失破发点也是盘点，6-6平后抢七中凯斯8-6逆转拿下，胜出首盘总分1-0领先。
第二盘比赛中，高芙状态提升明显，在首局就逼出四个破发点机会，凯斯艰难保发后第二个发球局再度遭遇冲击，高芙把握机会破发2-1领先。盘末再度破发大战比分来到4-4平，高芙关键时候顶住压力，连破带保下6-4拿下这盘。第三盘中凯斯体能下滑状态一落千丈，高芙则是越战越勇，首局破发后又在第五局完成第二次破发，连破带保下6-1赢得第三盘，总分2-1高芙逆转晋级四强。
俄罗斯超新星安德烈耶娃最近两个赛季战绩飙升，上赛季法网有闯进四强的表现，本赛季澳网则是打进第四轮，本届法网晋级之路一盘未丢，在八强中遭遇法国黑马布瓦松，本场也是两人首次交手。首盘比赛中，安德烈耶娃第三局把握机会破发，布瓦松不甘示弱第六局完成回破，此后两人各自完成破发6-6进入抢七，安德烈耶娃浪费盘点，布瓦松8-6赢得抢七拿下首盘胜利。
第二盘比赛中，安德烈耶娃开局阶段展开强势反攻，首局化解破发点保发后，连破带保下取得3-0开局，比分落后的布瓦松随后强势反扑，第五局和第七局两度实现回破，此外还在发球局中化解多个破发点保发，布瓦松连胜6局送出隐形蛋，6-3拿下第二盘胜利，总分2-0爆冷获胜挺进四强。