健康生活指南:如何选择适合自己的补钙产品，古天乐对《寻秦记》元旦上映有信心，“积压片”不怕时间长？6.3英寸小直屏+双潜望长焦，荣耀Magic8要碾压友商？它们究竟长什么样？这套书图文相配高清呈现，让你一览诗经中草木鱼虫。
在追求健康生活的道路上，钙营养补充至关重要。钙是人体骨骼及牙齿的重要组成部分，对保持肌肉力量和正常神经发育起着关键作用。市面上充斥着各种不同类型的钙产品，如碳酸钙、乳酸钙、草酸钙、高铁钙等，每种钙产品的成分和效果都会有所差异，因此需要根据个人需求和体质进行选择。
1. 确定需求：了解自身缺钙的原因。如果你有骨质疏松症或其他骨骼问题，推荐选择含有维生素D或者维生素K2的补钙产品，以帮助身体吸收并利用钙离子维持骨骼健康。如有饮食限制（例如素食者或糖尿病患者），应选择低脂或无脂肪的钙源，以减少摄入过多胆固醇的风险。
2. 评估补钙产品类型：不同的钙源具有各自的优点和适用人群。碳酸钙主要含钙量高且易于消化吸收，适用于所有年龄段的成人和儿童；乳酸钙则更温和，有助于维护肠道菌群平衡，对于肠胃不适的人群尤为适用；草酸钙是一种天然的钙来源，可有效去除食物中的草酸，提高钙的吸收率；而高铁钙则是将钙与铁相结合，有助于预防贫血。
3. 考虑质量：优质的钙制品通常应含有丰富的钙元素，且化学稳定性好，不易分解变质。一些知名品牌的钙片可能采用生物技术生产，其吸收率更高，能更好地被人体吸收利用。注意产品是否标注了适宜人群、保质期、孕妇慎用等信息，并检查生产日期与批次，保证购买到的新鲜、安全的产品。
4. 分享综合建议：在选择钙产品时，除了考虑上述基本需求外，还需结合自身的饮食习惯和生活习惯进行综合考虑。如若平时饮食中已经摄取了大量的钙质，可以选择一种含有复合维生素矿物质的钙粉，增加钙的利用率。相反，如果平时膳食不均衡、运动不足，或是长期处于高钠、高糖饮食状态，可能需要额外加强钙的摄入，例如通过食物或保健品的形式。
选择适合自己需求的补钙产品需充分考虑钙的种类、剂量、消化吸收情况、安全性以及与其他营养素的配合度等因素。只有科学合理地补充钙质，才能真正实现全面的健康保障，让我们的骨骼和牙齿得以健康生长，享受高质量的生活。
作者：keva
时光网特稿：古天乐透露《寻秦记》将于明年元旦上映。
5月28日，古天乐为林峯担任尾场演唱会嘉宾。俩人先是合唱了一首剧版《寻秦记》的主题曲《天命最高》，将演唱会氛围推向了高潮。当被林峯问到：“项少龙什么时候回出现在大银幕”时，古天乐兴奋地回应，这个都市传说将会在今年解破，具体时间就是明年元旦。俩人互动时释出了更多人物关系，戏中，古天乐的“徒弟”除了林峯，还多了张继聪。
影版《寻秦记》早于2019年7月杀青，至今已经过去6年。杀青这些年，电影偶尔在出品方的片单中亮相，但迟迟没有定档。直到前段时间的全国影片推介会上，片方官宣“贺岁见”，才让影迷看到了希望。如今古天乐亲自传来具体的档期信息，可谓令观众更加振奋。
演唱会次日（5月29日），古天乐接受时光网访问时主动提到了这部电影，他介绍，《寻秦记》承接剧版结局二十年后的故事，呈现了项少龙和嬴政的成长，承载着很多观众的回忆。
谈及电影即将上映，古天乐显得非常有信心。他称，过去这段时间，几乎每个月都有人问他这部电影什么时候上映，“大家都非常期待”。即使隔了很长一段时间，他也不担心观众会降低对这部电影的期待。
对《寻秦记》这个IP的粉丝来说，电影版可以说是“千呼万唤始出来”。一部电影从诞生到走到影院，整个过程里充满了非常多的不确定性。有的常年停留在主创们的口头传说中，有的从杀青后就从大众视野中不见了踪影，还有的剪也剪完了，上映却遥遥无期。一些曾经备受关注的电影项目，因为时间久远，逐渐成了一种行业里的“都市传说”。
积压电影，“十压九烂”？
一般而言，杀青超过3年仍未上映，通常会被认为是“积压”电影。电影完成制作并通过审核后即可准备上映，片方可以根据自身条件自由选择档期，但由于种种原因，很多影片在完成制作后未能及时与观众见面，甚至被无限期搁置。
部分电影因其本身的创作问题反复修改；部分电影因为资金链断裂导致无法按时完成后期；部分影片由于出品方的股权纷争或经济纠纷等问题，导致无法进入正常发行流程。
荣耀马上又要来大的了！
6月4日消息，科技博主“数码闲聊站”爆料，荣耀Magic8标准版的工程样机里装上了潜望式长焦镜头。
图源：微博
小雷不禁感叹，现在连入门旗舰机的配置都这么卷了么？
据闻荣耀 Magic8 系列将会有大的变化。Magic8 全系列都将改回直屏设计，不再用以前的曲面屏！这对于直屏党们绝对是个好消息。
这也是荣耀第一次冲进小屏旗舰手机的市场。荣耀Magic8系列将会推出三款机型，分别是6.7英寸的Pro版、6.58英寸的标准版以及新增6.58英寸的mini版。或将分别命名为荣耀 Magic8 Pro、荣耀 Magic8标准版以及荣耀 Magic8 mini。
性能方面，荣耀 Magic8 Pro、荣耀 Magic8 标准版均会搭载高通骁龙 8 Elite 2 芯片，而小屏幕版本，即荣耀 Magic8 mini，将会搭载天玑 9500 芯片。需要注意的是，天玑 9500 自带了 16MB 的 L3 缓存和 10MB 的 SLC 缓存，在处理任务的时候能更快更顺畅。
图源：小红书
屏幕方面，荣耀 Magic8 Pro 可能会用上分辨率超高的 2K LTPO 屏，最高激发亮度能达到 5000 尼特。并且支持高频 PWM 调光以及阳光屏技术。
而荣耀 Magic8 标准版和mini版的屏幕可能会稍微小一点，或采用 1.5K 的极窄直屏，依然支持 120Hz 的高刷新率。有个惊喜就是，这三款手机均支持 3D 超声波指纹解锁。
影像方面，荣耀 Magic8 系列的后置镜头数量将增加到 4 个。而荣耀 Magic8 Pro 版预计搭载 2 亿像素的双潜望式镜头，主摄为 1 英寸超大底；荣耀 Magic8 标准版可能搭载潜望式镜头；而荣耀 mini 版配置可能稍低，或将采取 5000 万像素的全焦段三摄组合。影像方面通过结合荣耀 AI 驭光引擎，照片和视频在对焦、色彩和夜景处理能力都会有优秀的表现。
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价格方面。荣耀 Magic8 Pro 走的是高端路线，主打一个全能旗舰，小雷预计首发价会在5500元左右；荣耀Magic8标准版配置均衡，机身和拍照配置跟Pro版比起来有些差异，所以预计会在4000元左右；而新出的荣耀Magic8 mini，配置和荣耀Magic8 标准版相差不大，主要是屏幕方面的差异，价格方面可能会在4000-5000元的区间，性价比不错，适合喜欢小屏手机的朋友。
综上所述，这次荣耀即将发布的荣耀 Magic8 系列，想必会对高端手机市场带来一定的冲击。荣耀 Magic8 系列除了配置高端之外，在用户体验、操作方式、电池续航、拍照算法这些方面也下足了功夫，整体表现十分出色。
特别是mini版的推出，它不仅仅是为了多一款产品，而是想告诉消费者们小屏手机并不意味着低配置，而是小屏手机也能有超棒的使用体验。
说到最后，荣耀Magic8系列会是一款特别让人期待的一款产品。这款新手机大概率会在10月份正式和大家见面，咱们就不妨一起拭目以待吧。