快速解决：申鹤不慎被焯水导致的白水困境解析，快评丨呼吁调查“那尔那茜升学是否违规”，是对教育公平的捍卫第1现场｜多家商店被洗劫一空，洛杉矶实施宵禁虽然辣椒素酯能帮助调节脂代谢，但也别指望靠它减肥，只是有些潜在的帮助作用罢了。发表在《食品科学与营养学评论》上的一项荟萃分析，综合分析了多项人体研究后发现，辣椒素酯可以促进身体质量指数（BMI）异常个体的脂质氧化代谢，但不影响 BMI 正常个体的脂质代谢平衡。[9]
一般情况下，对于像申鹤这样的烹饪新手来说，处理食材在烹饪过程中突然出现的白水问题可能会显得有些棘手。焯水是一种常见的烹饪方式，其原理是在锅中加入适量的热水，将蔬菜、肉类等食材进行快速翻煮或焯烫，以去除异味、杀灭细菌并保持颜色鲜艳。对于申鹤这种不慎使用高汤焯水而导致的白水困境，我们或许需要从以下几个方面加以分析和解决。
要明确焯水的正确方法。一般来说，如果食材是直接放入沸水中进行焯水，会导致食材中的水分迅速蒸发，从而导致食材失去原有的色泽和口感。在进行焯水之前，我们需要确保锅中的水已经烧开，并且烧热后均匀地倒入食材。为了保证食物的原汁原味，建议在焯水前先对食材进行清洗，去掉表面的杂质和污物。
针对焯水后的白水问题，我们应该如何处理呢？如果是由于过高的水温导致的白水，此时应立即停止烹饪，用冷水冲洗干净食材，再重新入锅进行焯水。这样既可以避免水温过高导致食材失色的问题，又可以保持食材原有的味道和营养成分。
再次，对于一些特殊的食材或者烹饪方式，如海鲜、豆腐、竹笋等，焯水时可能需要采取一些特殊的方法来防止白水。例如，对于海鲜，可以先将海鲜浸泡在清水中约15分钟，让它们充分吸水后再进行焯水，以减少腥味的产生；对于豆腐，可以在制作之前先将豆腐切成块状，然后按照正常的焯水步骤进行；而对于竹笋，可以将其去皮后切成长条状，再进行焯水，但焯水的时间和温度应该更加温和，以免破坏竹笋的纤维结构。
针对焯水后的白水问题，我们还需要注意烹饪后的处理措施。一般来说，焯水后的食物应在短时间内完成烹饪，避免长时间放置影响其风味和口感。而如果是焯水造成的颜色过于深沉的白水，我们可以适当增加调味品的使用量，使其呈现出一种明亮的颜色和口感。
虽然焯水在烹饪过程中经常会遇到白水困扰，但只要我们掌握了正确的操作技巧和应对策略，就可以有效地避免和解决这一问题。对于申鹤这样的新手而言，掌握这些基本的烹饪知识和技巧，不仅可以提高我们的烹饪水平，还能够让我们在日常生活中更好地应对各种突发状况，提升我们的烹饪生活质量。
近日，演员那尔那茜陷入舆论漩涡。据扬子晚报报道，那尔那茜2008年通过内蒙古定向委培政策考入上海戏剧学院，享受降分录取和“毕业包分配公务员”的红利，却未履行协议返回内蒙古工作，而是违约出国深造，三年后回国进入娱乐圈。值得注意的是，据其超话主页简介，其初中、高中就读于历史悠久的重点名校·北京十一学校。
这一关涉教育公平和公共利益的事件，瞬间触动了网友的敏感神经。
据极目新闻报道，那尔那茜曾在电影《封神2》宣传采访中表示，她上的是定向委培班，毕业后可以去剧团上班，直接就是公务员，但她毕业后想出国玩一下，于是没有接受安排。或许在彼时的她看来，这是件稀松平常的事。如若她所言属实，这种态度不仅是对规则的漠视，更是对国家培养计划的辜负。
定向委培政策，承载着促进教育公平、推动区域均衡发展的重要使命，如果享受了政策红利却拒不履约，那本质上是对公共资源的一种浪费，也是对其他遵守规则者的不公。
有网友称，定向生可以通过支付违约金的方式解除协议，但这种弹性机制不应成为逃避责任的借口。更关键的是，那尔那茜口中所谓的“没有接受安排”，是通过政策规定的正当途径解约，还是擅自违反要求，利用“特权”脱离规则制约？这也是引发公众质疑的根源所在。
比如，据《大众电影》杂志此前报道，那尔那茜表示，“2012年毕业后，我去了挪威学习，然后在上海戏剧学院做助教……”这些言论，让舆论焦点集中在两大疑问：其一，从定向委培生到留学生过程中，是否存在程序违规？其二，比照当地公费师范生的违约处理流程，违约行为要纳入信用记录；履约任务完成前不得被招录（聘用）为其他公务人员等。为何那尔那茜可以在出国后又到高校担任助教？这些关乎制度执行的关键问题，亟待相关部门及时调查，回应公众关切。
当那尔那茜轻飘飘地谈论此事时，没有表现出个人对规则的敬畏感，以及对公共资源的责任感。而公众的不满和质疑，并非针对个人选择，而是对一种“既要又要”、破坏公平规则行为的天然反感。
6月9日晚，相关舆论发酵之际，那尔那茜在其社交平台上宣传新剧《长安的荔枝》，可见她不是没时间上网。既然能宣传新剧，为何不能回应公众质疑？对于关乎个人前途的舆情，理应积极对待，不能装聋作哑。其实，是不是吃政策红利、砸公平招牌，并非一道难解的题，那尔那茜作为公众人物，既然敢公开讲述，就应该能公开回应。
此事已不是简单的娱乐事件，而是关乎教育公平、制度严肃的公共事件。人们希望有关部门尽快进行调查，厘清事实，不仅是对那尔那茜个人言行的审视，更是对定向委培政策公信力、对社会教育公平信念的捍卫。
红星新闻特约评论员 尚盈盈
据央视新闻报道，美国洛杉矶市长巴斯当地时间6月10日宣布当地出现紧急状态，市中心部分区域将于当天20时至次日早上6时实施宵禁。
当地时间2025年6月10日，美国加州洛杉矶，宵禁生效后，大量抗议者仍滞留市中心，防暴警察在街头清场。
巴斯表示，此次宵禁覆盖洛杉矶市中心约1平方英里（约合2.6平方公里）的区域。据悉，除豁免人员外，所有在该时段身处宵禁区域的人都可能“被依法逮捕”。她还表示，宵禁可能会持续数日，并将于11日与相关官员和执法部门协商是否延长宵禁措施。
当地时间2025年6月10日，美国加州洛杉矶市中心，加利福尼亚州国民警卫队在联邦大楼前列队执勤。