医生揭秘：性生活中疼痛问题的预防与治疗指南，一周文艺：长三角·大西部文学周举行，《史铁生全集》推纪念版，李安拍新片vivo X Fold5 水下折叠视频公布，号称“全球首款三防折叠屏”最高法指出，发生在家庭中的性侵害犯罪具有隐蔽性、行为持续性等特征。为最大限度保护未成年人合法权益，在依法严惩犯罪的基础上，依据未成年人意愿，推动未成年人得到妥当监护，阻断未成年人面临的后续风险。同时，构建全方位、多层次的社会支持体系，有效修复和改善未成年被害人家庭生活环境。
《医生揭秘：性生活中疼痛问题的预防与治疗指南》
随着社会对健康生活的关注日益提升，了解和处理性生活中的各种不适已成为了一项必要的任务。在其中，性生活过程中产生的疼痛现象不容忽视，且往往对女性身心健康造成严重影响。本文将详细介绍性生活中疼痛问题的预防与治疗方法，旨在为消费者提供全面、实用的指南。
1. 预防策略：
- 提前准备：在进行性生活前，充分休息并做好身体锻炼有助于减轻心理压力，提高身体适应能力，减少性交带来的肌肉疲劳和疼痛感。穿着舒适的内衣裤可以支撑性器官，减轻摩擦压力。 - 健康生活方式：保持合理的饮食习惯，保证营养均衡，摄入足够的维生素B6和镁等有益于改善肌肉紧张度和缓解疼痛的营养素。避免过度饮酒和咖啡因摄入，这些物质可能会加重性交过程中的神经末梢释放，引发疼痛症状。
- 选择适宜的性玩具或姿势：根据个人喜好和身体健康状况，选择合适的性玩具或姿势是降低性生活疼痛的关键。如使用减压垫、硅胶套或橡胶棒，可分散性交时的压力，并减少接触部位造成的刺激；正确的性姿势也能减轻因坐姿不正或扭曲而导致的肌肉疼痛。
2. 治疗方法：
- 物理疗法：物理疗法可以通过冷敷、热敷、按摩等方式缓解肌肉疼痛，例如冰袋冰敷在生殖器和肛门区域，热敷或水疗则有助于放松紧张的骨盆和肌肉群。按摩手法应轻柔而有节奏，以减轻局部肌肉的压力和炎症。
- 药物治疗：药物的选择需由医生根据患者的具体情况确定。一些非处方药如布洛芬、阿司匹林等具有抗炎、镇痛作用，但长期或过量使用可能引起肠胃不适或肝损伤。口服避孕药和抗抑郁药物也被用于缓解某些性生活中引起的疼痛症状，如阴道痉挛、月经周期性疼痛等。
- 心理支持：性生活中的疼痛并非个体原因，也可能受到心理因素的影响，如焦虑、抑郁、性恐惧症等。在必要时寻求心理咨询或精神科医生的帮助可以帮助患者理解和管理这些负面情绪，进而减轻疼痛。通过学习放松技巧和改变不良生活习惯，患者也能有效应对这种情感上的困扰。
《医生揭秘：性生活中疼痛问题的预防与治疗指南》旨在提供科学、实用的性生活建议，帮助人们更好地理解疼痛带来的影响并采取有效措施预防和治疗这一常见问题。无论是在家中还是在专业机构，每个人都能从这份指南中找到适合自己的预防和治疗方案，从而享受健康的、高质量的性生活。
▷长三角·大西部文学周举行。近日，以“共铸中华民族共同体意识，同攀文学新高峰”为主题的“长三角·大西部文学周”在上海拉开帷幕，来自上海、江苏、浙江、安徽、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等地的作家、评论家、文学工作者齐聚这场跨越万里的文学盛会，共同见证2025“长三角·大西部”文学协作倡议书的发布，东西部文学合作由此正式启动。未来一周内，上海将举办6场系列座谈会，3场作家新作分享会，1场诗歌朗诵会；还将举办第一届“上海-西部作家班”——50位来自西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆的作家将进行专业学习。
▷四位获奖青年作家现场用AI写微小说。近日，第三届“未来文学家”获奖青年作家王侃瑜、陈润庭、杜峤、李晓晴来到华东师范大学，在两小时内借助DeepSeek，共同以《追忆》为题，创作一篇2000字微小说。之后，孙甘露、李宏伟、走走、毛尖等多位作家、学者对这几篇特别作品进行了点评，并围绕“访问AI的梦境”展开对话。
▷《延河》杂志将推出“新大众文艺”相关超大号专刊。自2024年7月《延河》杂志《新传媒时代与新大众文艺的兴起》一文首倡“新大众文艺”理念后，文学界、理论界和传播界围绕“新大众文艺”持续展开热烈讨论。在这一热潮下，《延河·新大众文艺大展》超大号专刊将系统、全面、规模化呈现新大众文艺事业的发展历程、创作实践与理论成果。同时，“延河·新大众文艺代表性创作者发现与研究计划”项目将从2025年开始，每年举办一届，在杂志发表相关成果。此外，“‘新大众文艺’丛书计划”也在筹备推出。
▷新增遗作11篇 《史铁生全集》纪念典藏版上市。史铁生逝世十五周年之际，北京出版社独家出版了《史铁生全集》纪念典藏版。本次再版新增了1篇短篇小说、1篇访谈及9封珍贵书信，以12卷、350万字的体量，为读者呈现了这位“用残疾身体书写健全思想”的作家巨匠最真实的创作全貌。
▷“珍蕴东方，珠联中西——诺贝尔文学奖获得者赛珍珠纪念展”于上海图书馆开展。95年前，赛珍珠女士在中国这片土地上，以一部《东风·西风》叩响了东西方文明对话的大门。赛珍珠，这位用一生书写中国、用行动沟通世界的杰出作家，在中西文化交流史上留下了浓墨重彩的一笔。本次展览结合赛珍珠的人生轨迹，通过手稿、信件、影像、专题纪录片与实物展品，讲述她与中国一生不解的情缘与那份始终坚守的跨文化信念。
▷李安新片将改编90后华裔女作家获奖小说。李安新片《旧金山》改编自90后华裔作家张辰极的小说《金山的成色》，原著入围2020年布克奖，是一部以华人赴美淘金热为背景的长篇小说，讲述两个孩子在无情的土地上逃亡——不仅要生存，还要找到一个家。小说简体中文版已引进出版。
▷外卖诗人王计兵有新职位。据“徐州发布”微信公众号，江苏省徐州市委宣传部发布任前公示，其中王计兵拟任徐州市全民阅读促进会副会长。王计兵是首个登上春晚的外卖诗人，目前出版了《手持人间一束光》《赶时间的人》《我笨拙地爱着这个世界》《低处飞行》等4本诗集。
▷凯博文《照护》分享会举办。84岁的哈佛大学文理学院、哈佛大学医学院双聘终身教授凯博文近日来华进行分享活动。他从《照护》这本书引入，介绍了自己照护患阿尔茨海默病妻子十年的亲身经历。他认为照护的过程正是与他人建立关系的过程，“我们能看见自己。”另外，照护也关于坚持和忍耐，他反对“修复力”这个概念，他认为修复力其实是一个流行文化制造出来的神话。
▷《长安的荔枝》开播。近日，改编自马伯庸同名小说的电视剧《长安的荔枝》上线，这部以小小荔枝为引的古装剧，通过小人物李善德的故事，将大唐风云与现代职场和生活巧妙勾连。剧版对原著进行了较大改编，增加了多位新人物。对此，马伯庸表示，原著仅7万字，聚焦李善德一人，但电视剧需要构建起一个鲜活的唐代岭南世界，展现形形色色的人物百态。剧作开播后，其考究的细节及制作，引发了观众的热烈讨论。
IT之家 6 月 8 日消息，博主 @V粉情报局 6 月 6 日发布了一则 vivo X Fold5 水下折叠视频，被 vivo 产品经理韩伯啸转发。他表示新机应该是全球首款能在水深 1 米，反复开合 1000 次的折叠屏，并且是“全球首款三防折叠屏”。
根据韩伯啸发布的长文，vivo X Fold5 手机 IPX8 （3 米深水）+IPX9（高温高压）+IPX9+（水下折叠）三证齐全，还是行业首个 IP5X 防尘折叠屏。此外，X Fold5 的蓝海电池，首次实现了零下 30 正常供电。
本月早些时候，vivo 产品经理韩伯啸放出了 vivo X Fold5 的一些信息，称 vivo X Fold5 将打破 X Fold3（219g）全球最轻大折叠（内折）手机纪录。同时，新机品质全面升级，将成为全球首款三防大折叠。此外，韩伯啸还晒出了两张真机图。