每天「好逼」的坚持：力量源自于「日」与「天」的无穷活力，苹果史上最大规模软件设计更新曝伊万下课结局已不可逆 足协单方面解约无需支付赔偿金形近字：驰和弛、骏和俊和峻、眺和挑和跳。
关于"每日「好逼」的坚持：力量源自于「日」与「天」的无穷活力"这一话题，我们首先需要明确的是，"好逼"并不是一个贬义词，而是一种积极、坚韧和勇于挑战的精神。每个人都有自己的生活节奏和习惯，但有些人能够将这种精神融入日常生活中，以一种超越自我、挑战极限的方式实现目标和成就。下面，我们将探讨如何在日常生活中培养和应用这种“好逼”的坚持精神。
我们需要理解“日”与“天”的含义。日，指的是每一天的时间，是我们生活的重要组成部分。日出而作，日落而息，每一分每一秒都在见证我们的成长和发展。在这个过程中，我们不断地吸收新的知识、技能，逐渐形成自己的世界观和人生观。而天，是自然界的规律和宇宙的浩瀚，它无处不在，却往往被我们忽视或视而不见。但是，如果我们能够把“天”的力量转化为“日”的动力，那么我们就能够更加珍惜时间，更有责任感地去完成每一天的任务和计划。
例如，如果你是一名运动员，你的日程表中可能充满了训练、比赛和休息等环节。当清晨的第一缕阳光透过窗户洒在床上时，你的心跳开始加速，这代表着这一天又开始了新的一天。此时，你可以把注意力集中在自己的身体状态和心理素质上，通过“好逼”的坚持来提高耐力、速度和灵活性。日出后，你需要进行一系列的力量训练，如跑步、深蹲、卧推等，这些运动可以帮助你在短时间内提升体能和力量水平。然后，你会进行一些恢复性训练，如拉伸、放松等，以确保肌肉得到充分的休息和恢复。午餐后，你可能会安排一些轻松愉快的休闲活动，如阅读、听音乐或者与家人朋友交流，以缓解一天的压力和疲劳。晚上，你则会进行深度睡眠，通过“好逼”的坚持来恢复体力和精力，为第二天的工作和学习做好准备。
“好逼”的坚持还体现在对于目标设定和分解上的策略。无论是职业发展还是个人成长，我们都需要有清晰的目标和规划，这样才能有针对性地分配时间和资源，使每个阶段都能取得进步和突破。比如，如果你想成为一位优秀的作家，你可以设定一个长期目标，即每年写50本书，并制定一份详细的写作计划，包括每周的写作量、每次写作的主题和风格等。这个目标既具体又有挑战性，既能激发你的积极性，又能让你看到自己进步的痕迹。
“每日「好逼」的坚持：力量源自于「日」与「天」的无穷活力”，这是一种对生活充满热情和决心的态度，也是实现个人价值和社会贡献的关键途径。只有在日常生活中不断“好逼”，才能在追求梦想的路上乘风破浪，勇往直前，让“日”与“天”的无穷活力在我们的身上散发出无限的魅力。让我们从现在起，每天用“好逼”的态度去面对生活的挑战，去发掘和挖掘自己的潜能，去塑造属于自己的独特魅力，从而过上充实、健康、有意义的生活。
苹果宣布了多年来操作系统最大一次的设计变革。
北京时间6月10日凌晨，苹果公司举办全球开发者大会（WWDC 2025），介绍了苹果在软件和服务方面的众多革新。
知名科技记者马克·古尔曼认为，WWDC带来不少亮点，包括全新的设计语言、新的操作系统命名方式，iPhone的电话和相机应用程序更新等。他尤其指出iPad模仿Mac的全新多任务处理系统“令人兴奋”。
iOS 26秋季正式上新
苹果软件主管Craig Federighi表示，苹果的操作系统将采用年份命名，替换掉过去每个版本的连续编号，这将统一苹果产品的命名惯例。
这意味着，所有苹果产品即将推出的最新版本软件都将以数字26结尾，即iOS 26、watchOS 26、tvOS 26、macOS 26、visionOS 26 和 iPadOS 26。这使 Apple 的软件在各个平台上更加一致，从而使消费者更容易了解他们的产品是否运行了最新的软件。
此前，由于苹果手机、手表和其他设备的核心操作系统启动时间不同，导致不同产品使用不同编号的操作系统，因此命名惯例一直存在混乱。
苹果CEO库克在活动结束的总结陈词中透露，新的操作系统将于今天作为开发者测试版本发布，下个月开始将逐步推出公众测试版，今年秋季，新的操作系统将会向所有用户推出。
AI模型向开发者开放，深度整合ChatGPT
在人工智能方面，苹果在去年踏出了第一步，官宣Apple Intelligence，并推出了协作工具等功能。在今年的WWDC上，苹果宣布了Apple Intelligence的一系列新功能，包括表情符号Genmoji和图乐园Image Playground的升级等，这些功能将与iOS 26和该公司其他更新的操作系统一同发布。
苹果正在加深与OpenAI的合作，宣布将ChatGPT的图像生成功能添加到其Image Playground应用程序中。苹果还表示，未经用户许可，用户数据不会与OpenAI共享，而是仅在本地运行。
翻译功能或将成为下一代操作系统中Apple Intelligence的标志性功能。在演示中，苹果团队透露，将把实时翻译集成到信息、电话和FaceTime应用中。实时翻译将由设备上的人工智能模型提供支持，通话期间进行翻译时，翻译内容将由人工智能语音朗读，并显示为文字字幕。
视觉智能(Visual Intelligence)也即将升级：除了可以与iPhone摄像头配合使用外，该工具还可以扫描屏幕上的内容，并实现了跨APP搜索。视觉智能也将受益于与ChatGPT的深度集成，可以向聊天机器人询问您所看到的内容。同时，也可以查找可能与视觉匹配的图片或产品进行跨APP的购买等。
古尔曼认为，Image Playground迎来了很不错的更新，包括集成ChatGPT图像生成功能。这方面，苹果没有走自研路线，而是与OpenAI的合作进一步深化。
在去年的WWDC上，苹果发布了更智能、更实用、人工智能增强版的 Siri。但后来，苹果无限期推迟了全新升级版Siri的发布。苹果软件主管Craig Federighi表示，有关Siri升级的更多信息将于今年晚些时候公布。
值得一提的是，Federighi介绍，苹果现在正在向第三方应用开发者开放其设备内置的基础AI模型。这意味着iOS用户可以在第三方应用上使用更多AI功能。
他表示，“我们正在向所有应用程序开放访问权限，让它们直接利用苹果核心的设备内置大型语言模型。”
macOS Tahoe将是英特尔芯片Mac的最后一次更新
苹果展示了macOS 的下一个主要版本——macOS Tahoe 26，苹果方面称，这将是支持英特尔处理器Mac的最后一个macOS版本。
该版本的一大亮点也是苹果的液态玻璃（Liquid Glass）设计语言。整个系统界面更通透、动态，能依据环境内容进行反射渲染。底部Dock、应用侧边栏和工具栏重新设计，突出内容本身；顶部菜单栏首次实现完全透明，拓宽视觉空间。用户可自定义应用图标颜色、文件夹颜色，添加Emoji表情标识，控制中心布局也更加自由，极大提升了系统的个性化程度。
Apple Intelligence也即将应用在Mac版的Shortcuts，让用户可以更轻松地自动执行任务。例如，现在用户可以设置快捷方式，自动将会议笔记与录音进行比较，并添加重要细节。
Mac的Spotlight功能还可以代表用户在各种Mac应用程序中执行更多操作，例如无需离开主屏幕即可发送电子邮件。
综合起来，Shortcuts和Spotlight更新似乎是苹果对竞争对手发布的“AI 代理”产品的回应，这些产品承诺代表用户自动执行更复杂的操作。
iPadOS迄今最重要的发布
苹果正在让iPad上的跨多个窗口工作变得更加容易。
在保持iPad 简洁性的同时，iPadOS 26引入了全新的窗口系统，其中包含可帮助用户控制、整理和在APP之间切换的新功能。
iPadOS 26中的Apple Intelligence功能也更为突出，其中包含实时翻译、使用Genmoji和Image Playground进行创作的新方式以及使用快捷指令的智能操作。
在新的系统中，用户可以调整窗口大小，即使用户关闭并重新打开窗口，窗口大小也会保持不变。“平铺”布局还允许用户将窗口轻扫到屏幕的侧面或角落，并根据用户当前使用的应用程序自动同时调整多个窗口的大小。
“iPadOS 26是我们迄今为止最重要的iPadOS版本，它拥有强大的功能，将体验提升到新的水平，并彻底改变了用户在iPad上所能做的事情，”Federighi 表示，“iPadOS 26拥有精美的全新设计、全新强大且直观的窗口系统、更多由Apple Intelligence驱动的功能、文件处理方面的重大改进，以及为创意人员提供工作流程的新功能，使我们功能最丰富的设备更加强大。”
截至6月9日收盘，苹果跌1.2%。
来源：澎湃新闻
北京时间6月12日消息，据北青体育报道，对于中国男足主帅伊万科维奇的去向问题，中国足协将按合同办事，其下课已不可逆，只不过受程序等客观因素影响，足协需要选择合适的时机来公布最终的决定。
那么，伊万科维奇还会继续带队征战东亚杯吗？从理论上来说，中国足协现在既有权单方终止与伊万团队的合作，亦可以选择延续合作，毕竟双方总合同期至国足打完2027年亚洲杯才结束。但面对球队梦断世界杯的结果，中国足协压力之下选择换帅是大概率事件。至于未在球队出局后第一时间宣布伊万去留问题，其背后另有原因。
据悉，国足兵败雅加达前后，就有经纪人（公司）向中国足协推荐新帅人选，其情形与历次换帅前都较为相似。可以肯定的是，当初合同中对伊万教练团队世预赛各阶段赛事带队工作设定了具体目标。换言之，中国足协在国足无缘晋级下阶段世预赛的情况下下，不仅可以单方终止合同的执行，而且不必支付违约金。
数据显示，国足自2002年世界杯结束后米卢离任开始，在20多年时间里共更换了14任主帅。单任主帅最长任期不足3年，平均任期不足1年半。从国足连续6次折戟世预赛的结果来看，这期间的换帅并不成功。这实际上也为接下来的新一轮国足换帅提出了更为严格的要求，除了身体健康、足球理论扎实,带队经验 丰富、战绩优秀等基本条件外，新帅的学习、协作、创新思维等能力也必不可少。
目前来看，现任U22国足的西班牙籍主帅安东尼奥、有望接手2007年龄段国青队的塞尔维亚籍主帅久尔杰维奇因执教任务在肩，都不大可能接手国足。而且本土教练也很难担起国足的执教重任，因此足协仍会选用优秀的外籍教练。