中国女性身材自信，健康生活方式推荐！，消费新观察|一天卖出200杯！长沙茶饮市场刮起“芭乐风”上海黄浦成立沪港澳同心志愿者服务团 共绘志愿同心圆想问问，大家平时或约会都穿什么类型的小内内呀?~
中国女性拥有独特的身材自信和健康生活方式。从历史记载中可以看出，早在周代时期，古代中国女性就已经开始注重体型美和生活质量，这种观念在现代社会依然得到传承和发展。中国女性的身体素质优良，骨密度高，肌肉线条优美，胸围、腰围、臀围比例协调，展现出了健康匀称的体态。这与中国传统医学所倡导的“饮食均衡、运动适度”的原则相吻合，中国女性将饮食养生与体育锻炼有机融合，以保持身体健康，维持良好的身材状态。
中国女性更关注的是自身内在的美——自信和满足感。她们懂得欣赏自己的优点，并勇于展示自身的魅力，通过各种方式（如参加各类健身活动、艺术展览、时尚搭配等）提升自我形象，展现出自信从容的风貌。中国女性也重视与他人的和谐互动，积极参与社会公益活动，扮演着重要的家庭和社会角色，以体现生活的多样性和丰富性。
具体来说，中国女性的健康生活方式主要包括以下几个方面：
1. 饮食健康：中国女性秉持"三餐两点"的原则，保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，减少摄入油腻、糖分高的食物，尤其是糖分过高的饮品。适量摄取优质蛋白质和膳食纤维，有助于维持消化系统的正常功能和减轻体重。
2. 有氧运动：中国女性选择多种有氧运动，如快走、跑步、游泳、瑜伽等，既能有效提高心肺功能，又能燃烧体内脂肪，塑造纤瘦身形。适度的力量训练也能增强肌肉力量和耐力，塑造理想的身材曲线。
3. 睡眠充足：充足的睡眠对身体恢复和身心健康具有重要意义。中国女性应保证每晚7-8小时的高质量睡眠，养成规律作息的习惯，避免熬夜或过度劳累导致的内分泌紊乱。
4. 健康心态：积极乐观的心态是保持健康的重要因素。中国女性主张“活出自己，享受当下”，学会放下过去的烦恼和压力，保持愉快的心情，积极应对生活中的挑战，从而达到身心并进的效果。
中国女性以其独特且健康的体型自信和生活习惯，追求并实践着一个健康、活力四溢的生活方式。这种理念深入人心，不仅有利于提高身体素质，还能引领广大女性树立自信，更好地适应快节奏的生活环境，实现个人与社会的和谐发展。在未来的日子里，相信越来越多的中国女性能够凭借这种自信健康的生活方式，展现出更加美好的自己。
三湘都市报全媒体记者 卜岚 通讯员 丁梁 管欣
“被颜值吸引，被口味圈粉！”芭乐奶绿、茉莉粉芭乐、芭乐葡萄酸奶鲜酪……近日，三湘都市报记者注意到，芭乐以独特颜值与香气崛起，成为茶饮品牌新宠，喜茶、奈雪等知名茶饮品牌纷纷将目光投向了这一新宠。在小红书平台上，“芭乐饮品”的浏览量高达1775万，相关笔记超6万篇。
有门店芭乐饮品常卖断货，要等到货才能下单
芭乐口感独特，可搭配果茶、奶茶等各种饮品，成为茶饮界的新宠。
6月10日，走进长沙开福区蔡锷北路附近的沪上阿姨门店，映入眼帘的是满屏粉色的芭乐饮品宣传图。“今年芭乐系列的饮品很不错，我这周每天都在喝。”市民乔女士正准备下单芭乐新品，她告诉记者，“夏日这种粉红色的饮品拿在手上，都感觉自己少女心爆棚”。
“我们店主推的‘芭乐树番茄发光瓶’是最近的‘销冠’，500ml装价格为16元/杯，一天能卖出200多杯。”该店工作人员忙着帮顾客点单，她表示：“这款前阵子经常卖断货，如果喜欢芭乐饮品还可以选择另一款‘粉心芭乐桃’。”
同样，在喜茶泊富ICITY门店，芭乐系列饮品也占据着宣传屏的“C位”。“店内有‘清爽芭乐提’和‘清爽芭乐葡’两款饮品，价格都是19元/杯。”该店工作人员介绍，“‘芭乐提’的销量很好，日均销售可达80—100杯。这两款饮品之前采用的是红心芭乐，由于鲜果原料过季，为了保证消费者能感受时令风味，后来我们改换为更应季的白芭乐了。”
此外，记者了解到，还有很多茶饮品牌也推出了芭乐的相关饮品。比如茶百道的“茉莉芭乐”，用新鲜芭乐搭配花香浓郁的茶底，口味层次丰富。阿嬷手作的“土芭乐柠茶”，芭乐、茉莉花和香水柠檬融合，口感清新甜爽。
高颜值和营养成分，为它成为网红水果增色不少
据饿了么与凯爱瑞联合发布的《2025中国现制饮品风味图谱》显示，芭乐作为新兴风味之一，其销量增速明显，成为现制茶饮市场中的热门水果。在小红书平台上，关于“芭乐饮品”的浏览量高达1775万，相关笔记超6万篇。
“芭乐的高颜值和营养成分为它成为新一代的网红水果，增色不少。”业内人士指出，以芭乐为主要原料制作成粉色饮品，或是将芭乐与抹茶、葡萄等进行搭配，粉绿相间，清新又有夏日氛围感。同时，芭乐作为“维C巨人”，维C含量是苹果的21倍，契合了当下消费者“喝出健康”的需求。此外，随着社交媒体的发展，消费者之间的口碑传播速度加快。当一款产品在社交平台上获得较高的曝光度时，很容易引发其他消费者的跟风购买。
不过，随着越来越多的品牌加入“芭乐大战”，市场上的产品同质化问题也逐渐凸显。不少消费者反映，“各家的芭乐饮品喝起来味道都差不多，缺乏记忆点。”
上海6月8日电(范宇斌)7日，“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”成立仪式暨首期红十字会急救培训课程在上海市黄浦区举行。黄浦香港联会代表、香港家庭代表、香港澳门青年代表、黄浦区新联会代表、淮海街道代表50余人参加首期红十字会急救培训课程。
仪式现场，黄浦区委统战部副部长、区侨办主任、区侨联党组书记施海燕，黄浦区红十字会党组书记、常务副会长赵玉霞，黄浦区淮海中路街道党工委副书记朱旻，黄浦区志愿者协会会长查忠明为“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”授牌。
“黄浦沪港澳同心志愿者服务团”授牌仪式现场。 范宇斌 摄
黄浦香港联会会长叶向德表示，黄浦香港联会的宗旨之一，就是为他人而服务。在香港人的观念里，善良是一种理念，更需要身体力行。通过开展首期红十字会急救培训课程，希望在沪港澳青年代表与上海青年一起发挥爱心，提高急救知识，在紧急的情况下可以有能力施以援手。
红十字会急救培训课程现场。 范宇斌 摄
“选择红十字会急救培训作为我们志愿旅程的第一站，不仅是为了让大家掌握一项守护生命的关键技能，更希望大家能够收获一份服务社区的责任感与自信心。”黄浦香港联会副秘书长甄庭轩表示，接下来，志愿者服务团还将走进社区探访长者、帮扶弱势群体，用温情传递城市人文关怀；投身公益，参与环保倡导、文化传承等多元项目，展现沪港澳青年的创新力量；深化协作，在三地联动的公益实践中，共绘“奉献、友爱、互助、进步”的志愿同心圆。
红十字会急救培训课程现场。 范宇斌 摄
在沪澳门青年周艾子曾经去澳门的孤儿院、养老院进行志愿服务。在她看来，志愿者服务团的成立，让沪港澳三地青年朋友汇聚到一起，开展志愿服务，是一件非常有意义的事。“这既是公益活动，通过学习急救知识，能够让我们有资格去服务城市的各类赛事活动，发挥‘1+1>2’的效果，同时也展现了沪港澳青年同心同行、乐意奉献爱心。”(完)