深究情海漩涡：控制动荡情感的深度探索与行动指南，Liberux 推出 Linux 智能手机 NEXX：32GB RAM，三个硬件开关原创 0.8L性能依然强劲！铭凡X1-255 迷你主机：简直是预算党的极致之选韩国前总统17日上午宣布退出国民力量党。韩国媒体一致分析指出，16日还曾表示“被赶着也不会退党”的他之所以做出了180度的转变，主要是因为国民力量党候选人金文洙的支持率持续低迷，在距离总统大选投票日仅有17天的时候，尹锡悦自愿退党能否为金文洙拉到更多选票引发关注。
在我们的生活中，情感就像一个充满未知和魔力的大海，它的漩涡有时犹如迷宫般复杂而迷人。在这个浩瀚的情感海洋中，许多人都试图掌握情绪的深度，并通过各种方式来掌控它，以应对生活中的种种挑战和压力。在这场情感风暴中，如何深入探究并有效地驾驭其中的动荡情感，成为了一项值得我们深入探讨和实践的课题。
我们需要认识到，情感是人类生命的核心元素之一，其重要性不言而喻。无论是喜怒哀乐、悲欢离合还是爱恨情仇，它们都深深影响着我们的决策、行为和人际关系。对于许多人来说，情感的波动往往难以预测，难以把握，这使得他们在面对复杂的感情世界时显得无所适从。深入理解情感的深层含义以及它为何会在我们心中产生涟漪，是我们需要解决的第一个问题。
了解情感的深层次结构可以帮助我们更好地理解和管理情绪。情感是由一系列生理、心理和社会因素交织而成的复杂系统，这些因素包括感知、记忆、认知、动机、自我认同和环境适应等。当我们面临某种情境或经历某个事件时，我们的大脑会启动特定的情绪反应机制，如心率加快、呼吸加速、血压上升等生理变化，这些生理反应又进一步激发了情感的共鸣和表达，形成了情感的波澜。在这种情况下，深入了解这些生物学基础可以帮助我们更好地理解自己和他人的情绪反应，从而更好地调整自己的情绪状态。
学习有效的沟通技巧也是操控情感的重要手段。有效的人际交往不仅能让我们更好地表达自我，也能帮助我们在情感交流中建立更深层次的信任和理解。通过倾听他人的观点和感受，我们可以更全面地理解对方的情感状态，避免因误解而引发的情感冲突。有效的沟通还能帮助我们控制自己的情绪，避免因为情绪激动或愤怒而做出冲动或者不负责任的行为。例如，当我们遇到困难或挫折时，可以通过冷静思考、理性分析的方式来转移注意力，而不是仅仅依赖激烈的情绪反应。当我们感到沮丧或焦虑时，可以尝试通过身体放松、冥想等方式来缓解情绪，让自己进入一种平静的状态，以便更好地处理当前的问题。
培养积极的生活态度和心态也是提升情感控制能力的关键。研究表明，积极的人际关系和健康的心态对调节情绪有着显著的影响。拥有乐观向上的心态能够帮助我们看到生活中的美好和希望，降低负面情绪的强度；而良好的人际交往习惯则能提供情感支持和情感疏导，帮助我们在遭遇困境时得到及时的心理支持，增强情感的稳定性和韧性。例如，经常进行有益的运动，参与有意义的社会活动，都可以帮助我们提高生活满意度，提升自尊心，进而有利于我们更好地控制和管理自己的情感。
深究情海漩涡中的动荡情感并非易事，但掌握其深度探索与行动指南并不是遥不可及的梦想。通过深入理解情感的生物学结构、有效沟通技巧、积极的生活态度和心态培养等方法，我们能够逐步提升自身的情感控制能力，让情感在生活的风浪中保持稳定、有序和和谐。只有这样，我们才能在生活中更好地应对情感的挑战，实现个人成长和发展。
IT之家 6 月 9 日消息，西班牙 Liberux 团队推出基于 Debian 13 的 NEXX 智能手机，主打隐私保护和持久耐用，针对隐私保护配备 3 个硬件级物理开关。
NEXX 搭载基于 Debian 13 的 LiberuxOS 系统，该 Linux 发行版以稳定性和长期维护支持著称，且可兼容运行 Android 应用。新机采用 6.34 英寸 2400×1080 分辨率 OLED 屏幕，机身顶部配备三个硬件开关，可分别硬件级关闭麦克风与相机、Wi-Fi 与蓝牙、蜂窝网络与 GNSS 卫星导航定位。
产品搭载 Rockchip RK3588S 处理器（4 个 Cortex A76 加 4 个 Cortex A55 核心，最高 2.4Ghz 频率），辅以 32GB LPDDR4x 内存，其 512GB eMMC 存储可拆卸，也支持 MicroSD 卡扩展最多 2TB 容量。手机支持 5G、Wi-Fi 5 和蓝牙 5.0，并设有双 USB-C 接口。
Liberux NEXX 已在 Indiegogo 平台启动众筹，定价 1300 欧元（IT之家注：现汇率约合 10660 元人民币），预计 2026 年 7 月交付。
作为一个迷你主机的长期关注者，最近铭凡新推出的X1系列确实让我眼前一亮。顶配的X1-370搭载强悍的锐龙AI 9 HX 370，性能当然没得说，但四千多的准系统价格对我等预算党来说还是有点“肉疼”。好在铭凡很贴心地推出了换装锐龙7 255的 X1-255，在体验了这款“亲民版”X1一段时间后，我觉得它非常值得分享一下，尤其是如果你和我一样，既追求性能又在意钱包厚度。
第一印象：精致小巧，质感拉满
拿到X1-255，第一感觉就是：这质感，绝了！它延续了X1系列那套全新的高集成度模具，体积依然控制在0.8升出头，非常小巧。但最大的升级在于外壳材质——从之前UM870 Slim的工程塑料换成了航空级铝合金。上手一摸，那种冰冷的金属触感和扎实的分量感，配合细腻的阳极氧化工艺，档次感瞬间就上来了。把它摆在桌面上，或者干脆壁挂在显示器后面，不仅节省空间，本身也成了一件不错的“桌面摆件”。
内在体验：麻雀虽小，五脏俱全
别小看这0.8升的体积，铭凡在内部空间的利用上真是下足了功夫。最让我惊喜的是内置了高音质立体双扬声器和双AI降噪麦克风。实际体验下来日常开个视频会议、看个剧，完全不需要外接音箱或麦克风，直接省去了组多外设的麻烦，可以说大大弥补了传统迷你主机需要额外配置外设的尴尬，同时桌面也整洁多了。
接口升级：实用性与扩展性兼得
接口方面，X1-255相比前代UM870 Slim做了优化：从4A1C升级到了3A2C，而且这两个C口都是满血USB4！后置的那个USB4更是全功能型，支持视频输出、数据传输，还能提供15W的PD输出（临时给手机平板充电还是很方便得），以及65W-100W的PD输入（意味着你用氮化镓充电器就可以给它供电）。再加上DP 2.0（比前代的1.4更先进）和HDMI接口，轻松实现四屏异显，对我这种需要多任务处理的人来说太友好了。
核心竞争力：性能足够，潜力巨大
核心配置上，我这台搭载的是AMD新一代锐龙7 255处理器，Zen4+RDNA3架构，8核16线程，最高4.9GHz，16MB缓存，集显是Radeon 780M。日常办公、网页浏览、影音娱乐、甚至轻度剪辑和网游（像LOL、CS:GO），它都能流畅搞定。虽然没有NPU（AI 9 HX 370有），但对我目前的需求来说完全够用，性能底蕴很扎实。双内存插槽和双M.2硬盘位也保证了升级空间。
最让我心动的是它标配了OCuLink接口！这意味着我可以连接铭凡自家的DEG1扩展坞（或者兼容的其他显卡坞），以近乎无损的方式外接一块像RTX 4070 Ti这样的桌面显卡。瞬间就能把这台小主机变成一台强悍的游戏机或工作站，想想就有点小激动！不过这里有个取舍：使用OCuLink会占用内部的一个M.2硬盘位，需要提前规划好存储方案。但为了这个强大的扩展潜力，我觉得值！
散热与静音：比笔记本更从容
别看它小，散热设计一点不含糊：相变散热材料、双纯铜热管、大尺寸静音风扇都用上了。实际使用下来，无论是日常办公还是跑一些负载稍高的程序，温度和噪音控制都明显优于同配置的笔记本。大部分时间风扇声音都很轻微，只有在持续高负载时才会明显一些，但也在可接受范围内，不会像某些笔记本那样“起飞”。
总结：预算有限者的明智之选
体验下来，铭凡X1-255给我的感觉就是：用更亲民的价格（相比X1-370），拿到了X1系列那份精致感、优秀的模具、实用的内置双扬双麦、以及强大的接口扩展性（特别是双USB4和OCuLink）。性能方面，锐龙7 255完全能满足绝大多数日常和专业需求，甚至预留了通过显卡坞大幅提升图形性能的“后门”。