孕妇健康指南:怀孕期间重要注意事项，原创 最“不务正业”药企，一年赚走酒鬼40亿湖南一砖厂涉嫌利用智障人员劳动 警方：5人被救，5人被控制国务院总理李强5月23日主持召开国务院常务会议，审议通过《制造业绿色低碳发展行动方案（2025－2027年）》，研究进一步健全横向生态保护补偿机制有关举措，讨论《中华人民共和国食品安全法（修正草案）》。（新华社）
《孕妇健康指南：孕期重要注意事项》
在孕早期，每位准妈妈的身体状况都可能有所差异，特别是在孕育新生命的特殊时期。随着妊娠周数的增加，孕妇需要关注并严格执行一系列关乎自身和胎儿健康的特定事项，以保障母婴的安全与健康。
1. 健康饮食：孕妇在孕早期应注重营养均衡摄入。一方面，富含蛋白质、钙质、铁质的食物能够为胎儿提供生长发育所需的必要物质。如鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类、坚果等；另一方面，合理控制热量摄入，保持适宜体重，防止妊娠期肥胖对母婴健康造成不良影响，尤其是高龄产妇需特别注意。
2. 适当运动：适度的活动有助于改善孕妇身体的整体状态，并能够预防因长期久坐或缺乏运动引发的各种并发症。根据个人情况，适合孕妇的运动方式包括散步、瑜伽、孕妇健身操等，既能增强体质，又能缓解疲劳，促进顺产并降低流产风险。
3. 定期产检：孕期定期产检是保证母婴健康的重要环节。通过医生的专业评估，可及时发现和处理各种潜在问题，例如宫内感染、高血压、糖尿病等。根据检查结果调整药物治疗方案、生活方式等，以最大程度降低孕期并发症的发生几率。
4. 确保充足休息：适当的睡眠和充足的休息对于维持胎儿健康至关重要。研究表明，孕妇每天至少保证8小时的高质量睡眠，且避免夜间频繁醒来，有助于胎盘功能正常运作，提高分娩过程中的顺利度和母乳分泌量。
5. 避免吸烟和饮酒：烟草和酒精不仅会对孕妇本人产生严重影响，还会影响胎儿的发育。烟雾会增加妊娠晚期出血的风险，而过量酒精可能导致胎儿发育畸形或出生缺陷，所以孕妇应当尽量避免接触这两种有害物质。
6. 注意情绪调节：孕期压力大、焦虑多发，这对孕妇和胎儿都会产生负面影响。保持积极乐观的心态，学会放松技巧，如深呼吸、瑜伽、听音乐等方式，可以有效减轻身心负担，提升生活质量。
7. 预防病毒感染：孕妇容易受到感冒病毒或其他呼吸道疾病的侵袭，这可能对胎儿健康构成威胁。孕期接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗以及针对某些病毒的免疫球蛋白，都是确保孕期安全的有效途径。
《孕妇健康指南：孕期重要注意事项》涵盖了从科学饮食、适量运动到心理健康管理等多个方面对孕期保健工作进行全面指导，旨在保障每一位准妈妈及即将诞生的小生命都能享受到一个既舒适又健康的孕期时光。在此过程中，每一位准妈妈都要充分了解自己的身体状况，制定个性化的健康计划，积极配合医生的各项检查与建议，共同守护母婴的生命之旅。
把中国人不习惯的东西卖成爆款，是门大学问。
比如说，中国消费者对“苏打水”一向不太感兴趣，毕竟这玩意一不够甜，二不够爽，口感还有股涩味儿。
就算老外天天拿来调酒、佐餐、泡脸，在中国苏打水还是没有可乐雪碧卖得好。
但一家来自河南药企业，却连续八年坐稳销冠，还在2024年一年卖出40亿，市占比高达43.2%，远超第二至第五名总和。
印象里，名仁苏打水是陪伴不少人长大的小甜水，也是很多中年人在酒后的“续命神饮”。
有人喝了酒之后反酸水，必须要猛灌几瓶名仁，长长打个酒嗝之后才有胃口吃得下去东西。
也有常年痛风的患者现身说法，自己馋酒还担心尿酸高，于是有事没事就喝瓶苏打水，图个“酸碱中和”。
新京报讯 6月4日，湖南临湘市公安局发布警情通报，详情：
2025年6月4日12时32分，我市110报警平台接群众报警，称临湘市艳飞建材公司（砖厂）涉嫌利用智障人员从事体力劳动。接报警后，公安机关迅速出警，解救疑似智障人员5人，并将该公司负责人等5人依法控制。
目前，案件正在抓紧侦办中。