探寻色即是空4：禅修与冥想的深度解析——色即是空四之，富时罗素宣布，纳入这些股票原创 乌军击毁100多坦克装甲车！在火车上复制蛛网行动CS专属酷炫外观，丰富游戏元素展示；这款显示器的外观设计专为CS游戏玩家考虑，丰富的游戏内元素布满显示器及配件上，甚至显示器在开机时的动画上亦有联名logo，让玩家能够迅速融入紧张刺激的对局氛围。
以"探寻色即是空4：禅修与冥想的深度解析——色即是空四之"为题，我们首先从禅修的定义和意义出发。禅修是一种源自印度的精神修行方式，旨在通过一系列实践和冥想来培养人们的悟性，使他们理解生命的意义和存在的本质。禅修的核心理念是"色即是空"，即世界的一切现象都是虚无的、无常的，而人的心灵却可以超越这些物质层面，达到一种内在的平静和超然。
色即是空的理论在禅修中被广泛应用于冥想和实践。它强调了意识与观察力的重要性，鼓励人们深入地感知自己和周围的世界，不要被感官所迷惑，而是保持客观的自我觉察。这就要求我们在日常生活中始终保持冷静，不受外界环境的影响，只专注于自己的呼吸和心灵状态，从而避免陷入情绪的漩涡或被外在的事物所干扰。
色即是空的禅修主张通过冥想来深化对这种宇宙观的理解。在冥想的过程中，个体需要将注意力集中于当下，不论是在坐姿、站姿还是行走的状态下，都要保持专注，不去思考过去的事情，也不去担忧未来的事情，只专注于当前的体验和感受。通过这种方式，个人可以在内心深处探索到一个更为真实和深刻的自我，理解并接受自己的存在，并且找到自己在世界的真正位置。
在禅修实践中，色即是空的理论常常被用来指导日常生活中的决策和行为。例如，当一个人面临困扰或困惑时，他可以通过深呼吸和冥想来帮助自己冷静下来，然后分析问题的本质和可能的解决方案。在这个过程中，他可能会发现，困扰的背后其实并不只是现实的物质因素，更可能是内心的焦虑或者迷茫，这与色即是空的理念相吻合，说明我们的精神状态才是影响生活质量和幸福感的重要因素。
色即是空的禅修也被用于促进身心和谐和灵性成长。通过不断地进行冥想和禅修实践，个体能够提升自己的专注力和自我控制能力，减少对外界事物的过度反应，从而改善心情，提高生活质量。禅修也教导人们如何接纳和欣赏生活中的各种颜色和景象，无论是大自然的颜色，还是人的色彩，它们都各有其独特的美丽和价值，我们应该学会欣赏和感恩。
色即是空的禅修是佛教哲学和心理学的重要组成部分，它深刻揭示了生命的本质和无常，引导人们通过冥想和实践实现内在的平静和自由。作为现代人，我们需要重新审视自己的内心世界，理解和接纳所有的颜色和景象，从而在生活中找到真正的自我，过上充实而幸福的生活。色即是空的禅修不仅是对于传统佛教教义的诠释，更是对我们自身存在和生活的深刻洞察和反思，让我们在现代社会中寻找到属于自己的信仰和道路。
江苏银行、泡泡玛特、顺丰控股，被纳入富时中国相关指数。
当地时间6月4日，富时罗素宣布对富时中国50指数、富时中国A50指数、富时中国A150指数、富时中国A200指数及富时中国A400指数的季度审核变更。该调整将于6月20日（周五）收盘后生效。
江苏银行纳入富时中国A50指数
市场关注度最高的富时中国A50指数，本次将纳入江苏银行，剔除长城汽车；同时，将百济神州-U、伊利股份、上汽集团、赛力斯、汇川技术等A股纳入备选股名单。
备选名单当日生效，直到下季度审核前，如果有成分股被删除，即选用备选名单中的个股。
图片来源：富时罗素网站
江苏银行近年来股价不断走高，截至今日收盘，该行总市值已突破2000亿元。
分析人士认为，江苏银行作为区域性银行的代表，本次纳入富时中国A50指数，将丰富指数中金融板块的多样性，与现有的国有大行形成互补。
图片来源：Wind
泡泡玛特等纳入富时中国50指数
同日，富时中国50指数宣布纳入港股泡泡玛特、顺丰控股，剔除港股招商证券、中国中铁；同时，中国银河、招商证券、福耀玻璃、吉利汽车、华泰证券等港股纳入备选名单。
图片来源：富时罗素网站
其中，泡泡玛特作为近期港股新消费板块的龙头，股价一路飙升。截至今日收盘，泡泡玛特报246港元/股，市值突破3300亿港元，较2022年最低点不足10港元/股已涨超20倍。
乌克兰在南部战场发起了第二次蛛网行动，重挫了俄军的铁路线。
战斗中，乌军还击毁了100多辆俄军的坦克装甲车。
《图片报》援引乌克兰总参谋部的报告称，乌军的南方部队在本周成功发动了一次突袭，代号为“蛛网行动2.0”。
地点则是在南部战场的俄军铁路干线一带，乌克兰安全局提前在一辆飞驰的火车上，放置了一个载满无人机的集装箱。
当列车行驶至半路时，这些无人机突然从箱中飞出，先将火车机头击毁，再覆盖住整片铁路网，对周围的各大目标都发起了猛攻。
截至6月7日上午，据不完全统计，乌军共在行动中击毁了13辆坦克，103辆装甲车，7门火炮，1辆机车和10辆油罐车。
可以说，这几乎和不久前乌克兰安全局袭击俄罗斯空军基地的行动如出一辙，难怪他们要起“蛛网行动2.0”的代号了。
这标志着乌克兰运用此类打击手段已经炉火纯青，今后他们还可能对俄军的其他关键设施发起行动。
短短一周内，俄罗斯已经至少遭遇了两次“蛛网”行动，尽管他们加大了排查卡车司机的力度，但看来效果并不理想。
莫斯科方面尚未作出回应，详细的战况有待验证。这也是近来俄军在铁路上遭受的最大损失。
与此同时，乌克兰第14旅还在南部战线用弹簧刀600，击毁了一套俄军的Buk-M3防空系统。
似乎打掉俄军防空系统最多的就是乌军的南方部队，之前他们甚至创造了24小时击毁4套防空武器的纪录。
此外，乌军的一架米格-29战斗机同样空袭了南部的俄军阵地，利用制导炸弹打掉了对方的一个无人机中心。
另一方面，德国新援助的IRIS-T防空系统抵达乌克兰，目前已部署在西部。
现在防空武器仍然是乌军紧缺的装备，德国的援助及时缓解了他们的压力。