健康生活:深度按摩的正确手法教学视频，媒体人：孙铭徽林葳继续落选国家队在意料之中南方基金：板块轮着涨，账户却没怎么动！问题出在哪？要说英国这"四强之外"的底气，得从三叉戟核潜艇里摸出点真东西。海军现役的两艘航母肚里塞着F-35B，这垂直起降的姿势比广场舞大妈劈叉还标准。6艘45型驱逐舰顶着"欧洲最强防空舰"的帽子，结果在波斯湾被胡塞武装的无人机吓得开火管制。倒是4艘前卫级核潜艇藏得严实，288枚核弹头能把地球犁三遍，这手"海底捉迷藏"玩得比007还溜。
标题：深入理解按摩的正确手法及科学方法，通过专业教育视频——"健康生活：深度按摩教学指南"
在追求健康生活方式的今天，越来越多的人开始重视身体的养护和保养。其中，一项重要的日常技能就是深度按摩。它不仅可以缓解疲劳，减轻压力，提升身体状态，更能通过精确的掌握和操作手法，为人体提供全面的保健与治疗效果。为了让大家更深入地理解和掌握深度按摩的正确手法，我们特此打造了一款由权威专家倾力制作的专业教育视频——"健康生活：深度按摩教学指南"。
该视频集将涵盖以下几个关键环节：
1. **基础理论学习**： - 深度按摩概述：明确什么是深度按摩及其重要性，了解其基本原理以及不同类型深度按摩的运作方式。 - 健康影响因素：阐述人体经络系统、穴位定位、皮肤质地等因素对深度按摩疗效的影响，并详细介绍不同的深度按摩类型（如推拿、拔罐、刮痧）对不同部位的保健作用。
2. **按摩手法演示与实践**： - 五种常见深度按摩手法：从揉捏、点按、拍打、捏肩、推摩五大经典手法进行细致讲解，结合实际操作演示，让您亲身体验每个动作的操作过程和注意事项。 - 动作示范：以常见的肌肉群作为示例，如手臂、背部、腿部、颈部等，演示正确的深度按摩技巧，让您可以学会如何有针对性地对这些部位进行深入施术。 - 应用实例分享：根据不同年龄段、体质和健康状况的人群，举例说明深度按摩适用于哪些疾病或者症状，如筋膜炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等病症的深度按摩治疗效果。 3. **理论与实践的结合**： - 小组讨论环节：邀请具有丰富实践经验的美容院、医疗机构或健身教练等行业人士分享他们的工作经验和心得体会，让学员们通过实际案例学习深度按摩的实际应用价值。 - 实践演练环节：在专业人士指导下，学员们将在舒适的环境中完成一次深度按摩体验，包括选择合适的深度按摩工具，熟悉基本手法，独立操作并相互检查。
4. **后续建议与建议**： - 分享实用的深度按摩护理事项：包括每日按摩频率、时间安排、适宜温度等注意事项，以及针对特定人群（如孕妇、儿童等）或特殊部位（如手腕、膝盖等易受损伤的部位）的特殊护理建议。 - 强调按摩师的职业道德与规范：强调深度按摩服务中尊重顾客隐私、注意沟通保密、遵守国家相关法规等原则的重要性。 这份完整且系统的教育视频将带领您踏上通往深度按摩科学之旅，不仅能够提高您的专业技能水平，更能让您深刻理解深度按摩对人体健康的深层影响，使我们在享受按摩带来的舒适与愉悦的享受到科学健康的健康管理生活方式。让我们携手共进，迈向更加健康、活力四溢的人生！
6月10日，中国篮协官方公布了备战2025年国际篮联亚洲杯集训名单，其中赵继伟、孙铭徽、林葳落选。
媒体人付政浩发文谈到了本次的集训名单，内容如下：
恭喜雷蒙、刘金雨、李祥波、刘礼嘉、王浩然、王俊杰首次入选郭家军。鉴于曾凡博、张镇麟这两位锋线都有伤病，郭指导这次明显有意考察年轻锋线球员，不过，邹阳、李弘权、齐麟也理应得到考察机会。杜润旺、付豪这两位国家队锋线常客此番落选，不排除他们的国家队生涯也就此结束。
如果说孙铭徽、林葳继续落选在意料之中，赵继伟此番未能入选着实有些意外。希望亚洲杯正赛前郭指导能召回赵继伟。赵继伟眼下未能入选，其实完全可以继续把王岚嵚召入队中作为赵继伟的替身。辽篮作为CBA四冠王，此番只有张镇麟一人入选，多少还是有意外。何况张镇麟有伤在身，在前期未必能发挥多少作用，综合来看，应该给王岚嵚一个集训的机会。
昨日两市三大指数全线上涨，上证指数收涨0.52%，深证成指收涨0.83%，创业板指收涨1.21%。A股全天成交12869亿元。方向上，稀土、保险、汽车等板块涨幅靠前。（数据来源：Wind，截至2025.06.11，过往数据不预示未来）
昨天盘面上，熟悉的“电风扇行情”又来了。
先来看一则最新重磅消息：近日中美在伦敦重启经贸磋商，当地时间6月10日，双方原则上达成协议框架。（资料来源：中国基金报，2025.06.11）
受此消息影响，今天市场情绪迎来修复。开盘汽车零部件、大金融率先上涨，稀土、养殖业紧随其后，下午数字货币、游戏板块轮番走强。
市场就像一台高速旋转的电风扇，转得飞快，至此不少投资者感叹：市场在反弹，操作起来却很难！
今天我们就来聊一聊，当下这种你方唱罢我登场的“多线轮动”阶段，该如何解读，普通投资者又该怎么应对？
一、这轮反弹怎么来
我们从时间线拉开来看，这轮反弹的起点，大致可以追溯到4月初——当时美国传出新一轮加征关税的消息，一度对A股构成冲击。但市场很快完成消化，随后迎来了阶段性的修复行情。
区别于年初由AI驱动的上涨行情，本轮反弹并未形成明显的主线，而是呈现“电风扇”式的轮动特征。（观点来源：东吴证券，2025.06.08）
究其原因，南南认为，这轮反弹的驱动力更偏向于情绪面修复，而非基本面或政策面的系统性改善。
而且，相较于此前的中国科技资产重估逻辑，当前市场缺乏新的叙事。所以，近期市场的表现，自然就“缺主线、靠轮动”。
图：近期热门板块的成交额占比