再将腿部微开一小口，美味的营养便触手可及——探索让腿儿更加健美轻盈的秘密，微软 Win11 分享界面新增压缩图像功能：不降分辨率特朗普大计划：送美国新生儿1000美元开户所以，我开始在每周五晚上给自己“放个假”：老公负责孩子，我关手机，看剧、泡脚、睡觉。白天累了，就允许自己偷懒做点“凑合饭”，不完美也无所谓。
从古至今，美的概念在人类心中始终占据着重要的地位。每个人都有自己独特的审美观和追求，而腿作为人体的重要部位，无疑也是人们关注的焦点之一。随着科技的发展和社会的进步，现代人对身体健康的重视程度日益提高，对腿部美感的理解也逐渐深入。本文将探索如何通过一些小技巧、饮食规律以及运动方式，使腿部变得更加健美、轻盈，让人们无论是在日常生活中还是出席重要场合时都能展现出优雅、自信的姿态。
从视觉角度来看，让腿部线条更为修长的关键在于选择合适的服装设计和搭配。选择宽松、有型的裤子或裙子可以修饰腿部线条，使其看起来更加匀称自然。例如，高腰裤、A字裙或是阔腿裤都是不错的选择，它们能够拉长腿部线条，同时避免过于紧绷或过分贴身导致的不雅感。配合一双显瘦又舒适的鞋子，如白色运动鞋或者复古皮靴，不仅美观而且舒适度极高，既能与整体服装搭配协调，又能满足日常穿着需求。
饮食习惯的调整是塑造腿部线条的重要手段。合理摄入蛋白质和维生素对于保持骨骼健康和肌肉强韧具有重要意义。适量摄取富含胶原蛋白的食物，如鱼、鸡胸肉、豆腐等，有助于提高肌肤弹性，改善皮肤状态，使腿部线条更加匀称优美。要注意控制糖分和脂肪的摄入量，避免过多热量转化为脂肪堆积在大腿上，影响腿部曲线。多吃新鲜水果和蔬菜，尤其是含有丰富维生素C的橙子、柠檬和草莓等，能帮助增强机体免疫力，促进新陈代谢，有助于塑形提升腿部线条。
再次，定期进行适量的体育锻炼也是提高腿部线条的重要途径。跑步、游泳、瑜伽、普拉提等全身性运动都适合增强腿部肌肉力量，提高身体柔韧性，从而达到塑造腿部线条的目的。这些运动不仅能帮助塑造腿部线条，更能塑造整体的身体曲线，使腿部更加匀称有力。每周至少150分钟的中等强度有氧运动，以及2-3次以上的高强度有氧运动，都能为腿部增肌塑形提供必要的能量。
注意保持良好的姿势和正确的坐姿也是非常重要的一步。长时间站立或坐着的人群往往忽视了腿部的力量平衡和肌肉锻炼的重要性。学习并掌握正确的坐姿和站姿，如膝盖弯曲，脚平放在地面上，背部挺直，肩膀放松等，不仅可以减少腿部疲劳，还能防止腿部过度扭曲和变形，提升腿部线条的整体效果。
通过科学的服装搭配、均衡的饮食控制、适宜的体育锻炼以及良好的姿势习惯，我们完全有可能打造出一条充满活力、自然流畅的腿部线条。每个女性都应该珍视自己的身材优势，并积极运用各种方法来维护和提升自己的腿部美，让自己无论何时何地都能散发出优雅与自信的魅力。在这个充满变数和竞争的时代，拥有一条美丽的腿部线条，将是每个女人都值得追求的目标。
IT之家 6 月 10 日消息，科技媒体 Windows Latest 昨日（6 月 9 日）发布博文，报道称微软计划在 Windows 11 系统的分享界面中，整合全新图像压缩工具，在不改变图像分辨率的情况下显著减小文件大小。
Windows 11 用户此前想要压缩图片文件大小，通常情况下会借助画图（Paint）或者照片（Photos）应用，但使用这些方法往往会同时降低分辨率。
该媒体实测微软 Windows 11 新版分享界面中，提供 Low（低）、Medium（中）和 High（高）三种图片压缩级别。
当地时间6月9日，美股尾盘有所回落，三大指数收盘涨跌不一。盘面上，中概股和芯片股整体走高，纳斯达克金龙指数收涨2.07%，费城半导体指数涨1.96%，双双跑赢大盘。
当地时间6月9日，美股尾盘有所回落，三大指数收盘涨跌不一。盘面上，中概股和芯片股整体走高，纳斯达克金龙指数收涨2.07%，费城半导体指数涨1.96%，双双跑赢大盘。
当前，投资者正在等待本周三即将发布的美国5月CPI报告，市场普遍预期，如果通胀持续下降，这有助于让股市近期的反弹更为明显和持久。
白宫官方网站发布，美国总统特朗普当地时间6月9日在白宫主持了一次圆桌会议，宣传其政策法案中的一项重要内容——为所有新生的美国儿童设立延税投资账户。政府将为2025年1月至2029年1月期间出生的所有美国公民子女提供1000美元的投资账户，并将其称为“特朗普账户”（Trump Accounts）。公告称：“这将使一代儿童有机会体验复利增长的奇迹，并从一开始就走上富裕之路。”
美股三大指数涨跌不一
中概股整体走高
当地时间周一，美国三大股指收盘涨跌不一。截至收盘，道指基本持平报42761.76点，标普500指数涨0.09%报6005.88点，纳指涨0.31%报19591.24点。其中，标普500指数、纳指录得两连涨。
盘面上，大型科技股多数上涨。个股方面，特斯拉涨逾4%，亚马逊涨逾1%，谷歌涨逾1%，英伟达涨0.64%，微软涨0.5%，脸书跌0.52%，苹果跌逾1%。
芯片股同样多数上涨，费城半导体指数涨1.96%，超威半导体涨逾4%，安森美半导体涨超4%，微芯科技涨逾4%，高通涨超4%，英特尔涨逾2%，博通跌超1%。
此外，中概股普遍上涨，纳斯达克中国金龙指数涨2.07%。热门中概股方面，逸仙电商涨超14%，金山云涨逾9%，挚文集团涨超6%，爱奇艺涨逾4%，新濠博亚娱乐涨超4%，世纪互联涨逾4%。跌幅方面，联掌门户跌超12%，斗鱼跌逾2%。
特朗普公布新生儿储蓄计划
出生就送股票？
根据白宫官方网站发布，美国总统特朗普当地时间6月9日在白宫主持了一次圆桌会议，宣传其政策法案中的一项重要内容——为所有新生的美国儿童设立延税投资账户。
根据众议院通过的一项试点计划，政府将为2025年1月至2029年1月期间出生的所有美国公民子女设立这一账户，将其称为“特朗普账户”（Trump Accounts）。公告称：“这将使一代儿童有机会体验复利增长的奇迹，并从一开始就走上富裕之路。”
具体来看，政府出资的1000美元将存入一个与整个股票市场挂钩的指数基金，由孩子的法定监护人管理。每个孩子的账户起始金额为1000美元，监护人或其他私人实体可在孩子的整个生命周期内每年额外缴款最多5000美元。这些资金将投资于跟踪美国股市大盘的指数基金。
账户受益人从18岁起可提取余额的50%。从25岁开始，受益人可以提取全部余额，用于符合条件的用途，包括小企业贷款和高等教育，到30岁时，受益人可以完全控制全部余额，用于任何用途。
官网公告显示，来自戴尔科技、优步、高盛、Altimeter Capital、ARM、Robinhood等多家公司的高层管理人员参加了本次圆桌。高盛集团首席执行官大卫·所罗门（David Solomon）说：“这项倡议的核心是将这些后代与美国优秀企业和市场的利益和潜力联系在一起。儿童早期投资具有深远的益处，高盛很荣幸能支持这项倡议。我们经济未来的活力取决于年轻人是否了解长期投资的力量。”
纽约联储调查：
5月消费者通胀预期全面下降
当地时间周一，美国纽约联储发布的5月最新调查结果显示，5月美国消费者未来通胀预期全面下降，为2024年来首次。具体来看，一年期通胀预期从4月的3.6%降至3.2%，降幅最大。三年期通胀预期从3.2%降至3%。五年期通胀预期从2.7%降至2.6%。
纽约联储表示，5月通胀预期的改善是广泛性的，不同年龄、学历和收入群体的预期都在下降。虽然通胀预期仍高于美联储设定的2%目标，但已明显回落，显示消费者信心改善，核心原因是美国贸易政策的变化。
调查显示，多数商品类别的通胀预期都有所下降，但食品价格是唯一例外。受访者预计未来一年食品价格将上涨5.5%，比4月份提高了0.4%，创下2023年10月以来的最高水平。