女性私密护理指南:健康美丽从细节开始，台风“蝴蝶”将在南海掀起巨到狂浪 海南岛沿海将现风暴增水科普专家说慢病·精编 | 白内障+黄斑+视网膜静脉阻塞……叠加眼病，从哪儿开始治？“5月12日下午开始，就有客户询盘订舱，到5月13日部分船司的美线舱位开始供给紧张甚至爆舱。从目前的情况看，卖家都在抓紧补货以及抢发货，舱位从当下一直排到5月底前，接近爆舱。我们预测货量会不断上升，舱位会越来越紧张”。
随着科技和生活方式的变化，对女性隐私护理的需求日益增长。"女性私密护理指南: 健康美丽从细节开始"旨在提供全面的指导，帮助女性在日常生活中保持健康美丽的肌肤与生殖系统。以下是这个指南的主要部分：
1. 了解基本的卫生习惯：清洁是皮肤保养的第一步。每日早晚用温水和洁面乳彻底清洁面部，尤其是在脸部、颈部和胸部这些易藏污垢的区域。使用适合自己肤质的洗面奶或卸妆液，并确保彻底清洗干净。
2. 使用适合的护肤品：选择温和无刺激、不含香料、酒精和防腐剂的护肤产品非常重要。例如，含有抗氧化成分如维生素E、茶树油等的产品可以保护皮肤免受环境压力和老化的影响；而含有玻尿酸、透明质酸或胶原蛋白等保湿成分的乳液或霜可以帮助恢复水分平衡，使皮肤柔软弹性和光泽。
3. 养成良好的饮食习惯：均衡的饮食对身体健康至关重要，尤其是对于女性来说，它能提供必要的营养素，如铁、锌、维C和B群矿物质，以维持皮肤弹性和色素沉着。增加新鲜水果、蔬菜摄入，减少糖分和饱和脂肪的摄入也能有助于改善皮肤状况。
4. 定期进行深层清洁：除了日常清洁外，每周至少进行一次深度清洁，去除毛孔内堵塞物，包括角质和死皮细胞。可选择具有收敛和去角质效果的化妆棉或者面膜产品进行深层清洁。
5. 防晒措施：防止紫外线伤害是非常重要的一步，无论是日间出门还是在室内工作，都要涂抹SPF30以上的防晒霜并随时补涂。研究发现，紫外线不仅可能导致色斑和皱纹，还可能加剧皮肤衰老进程，因此每年至少进行一次全面的防晒检查。
6. 增加运动量：适量的有氧运动和力量训练都能促进血液循环，使皮肤得以更好地吸收养分，提高皮肤弹性。女性可以选择自己喜欢的活动方式，比如瑜伽、跑步、游泳等，既能锻炼身体，又能提升整体美感。
7. 管理压力：长时间的精神紧张和焦虑也可能导致内分泌失调，影响皮肤健康。一些实用的方法包括冥想、呼吸练习、瑜伽、阅读或听轻音乐等方式帮助放松身心，缓解压力水平。
8. 咨询专业医生或美容顾问：对于复杂的皮肤问题，如痤疮、敏感性皮肤、色斑或皱纹等，应寻求专业医生或美容顾问的意见。他们可以根据你的个人情况，推荐最合适的护理事项和治疗方案。
"女性私密护理指南: 健康美丽从细节开始"为女性提供了全面且具体的私密护理建议，旨在帮助她们在日常生活和个人护理中，关注肌肤的健康与美观，从基础做起，实现从内而外的优雅魅力。注重卫生习惯、使用合适的护肤品、养成良好的饮食习惯、定期进行深层清洁、加强防晒防护、管理压力和咨询专业人士等，都将显著改善女性的皮肤质量和生活品质，实现内外兼修的美丽人生。
中新网海口6月12日电 (记者 王子谦)海南省海洋预报台12日上午10时将海浪预警级别从黄色(三级)提升至橙色(二级)。受台风“蝴蝶”影响，预计12日中午到13日中午，海南岛以南、西沙附近海面有4.0～6.0米的巨到狂浪。
台风“蝴蝶”12日09时中心位于北纬17.1度、东经110.3度，也就是在海南省三亚市东南方向约155公里的南海中西部海面上，中心附近最大风力8级(20米/秒)。
海南省海洋预报台预报，预计12日中午到13日中午：海南岛以南、西沙群岛附近海面有4.0～6.0米的巨到狂浪。雷州半岛以东、北部湾南部、海南岛以东、南沙群岛北部海面有4.0～5.0米的巨浪。北部湾北部、琼州海峡海面有3.0～4.0米的大到巨浪。东沙群岛附近、中沙群岛附近、南沙群岛以南到曾母暗沙附近海面有2.5～3.5米的大浪。近海海域海浪预警级别为黄色。
文昌市、琼海市、万宁市、陵水黎族自治县、三亚市近岸海域将出现3.5～4.8米的大到巨浪，近岸海域海浪预警级别为橙色。海口市、澄迈县、临高县、昌江黎族自治县、东方市、乐东黎族自治县近岸海域将出现2.0～3.2米的中到大浪，近岸海域海浪预警级别为蓝色。
出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
随着年龄增大，眼睛出现器质性病变的风险也逐渐增加。一些老年人有不止一种眼病，该如何制定治疗方案？
在“科普专家说慢病”全国“爱眼日”专题节目中，北京协和医院眼科主任于伟泓介绍，有些叠加眼病可以通过一台手术同时解决，有些则需要先控制其中一种疾病的进展，再综合评估确定下一步的治疗策略。