十八岁新生代女诗人——‘Diss_SUBS’的青春韵律与创意启示，原创 普京被彻底激怒！俄军3天狂袭乌全境，特朗普发出灭国威胁？抗炎作用最强菜系，居然是它！“抗炎饮食”靠谱吗？在国际组织和多边合作中，印度的表现也反映出其战略上的短视。例如，在一些国际事务中，印度为了追求自身所谓的利益，采取“双标”行为，一边呼吁多边合作，一边在具体问题上拒绝中国等国家的合理调解提议。这种做法削弱了其在国际社会中的信誉和影响力，使其在国际合作中逐渐陷入孤立的境地。
九月金秋，丹桂飘香，一片生机盎然。在这个属于十八岁的新生代女诗人——“Diss_SUBS”的季节里，她的青春韵律与创意启示如同一首激昂澎湃、独具韵味的交响乐，奏响在每一个热爱诗歌的人的心中。
“Diss_SUBS”，是年轻女子艾米莉·史密斯的笔名，她出生于1995年，生长在一个充满艺术气息的家庭。自幼便展现出对诗歌的独特见解和敏锐的艺术触觉，她的成长环境孕育了她独特而富有活力的青春旋律。十四岁时，她在一场大型诗歌比赛中崭露头角，以《寻找永恒之光》一诗荣获银奖，这一荣誉不仅是对她诗歌创作才华的肯定，更是对她青春激情的激励。此后，她始终坚持自我，不断探索，将个人情感与时代脉搏紧密相连，用诗意的语言描绘出那个新时代青年的独立思考、追求自由和个性张扬的时代风貌。
“Diss_SUBS”诗歌以其独特的创新风格深受广大读者的喜爱。她的作品往往充满了浓郁的情感色彩，通过细腻的内心刻画和诗意的语言表达，将个体经历和情感波动生动地展现在纸上。在她的作品中，我们总能看到主人公们在面对生活的种种困境时所展现出来的坚韧不拔、勇往直前的精神风貌。她们用诗歌诉说生活中的酸甜苦辣，用文字记录岁月的流转，用故事描绘人性的美好，用自己的青春韵律和创意启示照亮了人们前行的道路。
艾米莉的诗歌语言简洁明快，蕴含着丰富的想象力和独特的视角。她的诗词行云流水，仿佛在述说着一个又一个真实而又具有吸引力的故事，让人不禁沉醉其中，回味无穷。她的作品既具有现代感和先锋性，又不失古典之美和人文底蕴，展现了当代女性的独立思考和精神风貌，同时也为诗歌的发展注入了一股新的生命力。
“Diss_SUBS”的青春韵律并不仅仅局限于诗歌创作，她还是一位有着广泛影响力的诗人和社会活动家。她积极参与各类文化艺术交流活动，通过分享自己的文学理念和创作心得，引导更多年轻人投身于诗歌创作，并积极推广和发展诗歌文化。她倡导的“对话新世界”主题演讲，鼓励人们勇于挑战传统的思维模式，敢于表达自己的声音和观点，以诗歌的形式推动社会的进步和发展。
“Diss_SUBS”的青春韵律与创意启示，不仅代表了十八岁的新生代女诗人对诗歌的热爱和执着追求，更是一种勇敢地打破常规，挑战自我，超越现实的精神风貌。她的作品深入浅出，寓意深远，其青春韵律与创意启示的力量令人敬佩，给我们带来了深刻的启示：在纷繁复杂的社会环境中，我们应该勇敢地追寻梦想，用诗歌去描绘我们的世界，去唤醒我们的内心，去传递爱与希望，去激发我们的创造力和创新能力，以青春的姿态书写未来的辉煌篇章。这就是“Diss_SUBS”的青春韵律与创意启示，她激励我们去追逐梦想，去创造美好，去影响他人，她是十八岁的新生代女诗人，也是值得我们尊敬和学习的楷模。
据报道，近日，普京乘直升机视察库尔斯克州时，其座机遭乌克兰无人机攻击，俄军击落46架来袭目标。这场围绕俄领导人安全的突发冲突，成为俄乌对抗烈度升级的关键节点。当克里姆林宫将总统座机遇袭视为“战争行为突破”，一场横跨边境的无人机与导弹攻防战，正把地区局势推向新的危险境地。
根据俄防空部队指挥官尤里·达什金在俄媒的公开表述，普京视察库尔斯克州期间，乌克兰发动了“罕见强度”的无人机袭击，俄防空系统全程拦截摧毁46架固定翼无人机。尽管俄方未直接指控乌方蓄意针对普京，但俄媒强调，攻击一国领导人座机已触碰战争伦理红线。值得关注的是，俄方在事件发生一周后才公布细节，既体现出对领导人安全信息的严格管控，也被外界解读为在为后续军事行动积蓄舆论合理性。
乌克兰接收的救助（资料图）
从战场实际数据看，乌克兰近期对俄境内的无人机袭击规模呈爆发式增长。俄外交部披露的数据显示，5月20日至23日，俄军在本土上空累计拦截764架无人机，日均超过200架的袭击频次创下2022年冲突爆发以来的最高纪录。这种“以数量优势突破防空体系”的战术，不仅对俄边境防御网络构成持续压力，更被俄方视作乌方试图实施“斩首威慑”的危险信号。有军事专家指出，若此类针对国家元首的攻击模式被默许，可能引发战争规则的颠覆性改变。
普京座机安全返回莫斯科后，俄军迅速展开大规模报复行动。乌克兰总统泽连斯基在25日晚间的视频讲话中透露，俄军在72小时内累计发射超900架无人机与弹道导弹，攻击范围覆盖包括首都基辅在内的30多座城市和村镇。敖德萨州的港口基础设施、赫梅利尼茨基州的能源中枢等战略目标遭到重点打击，乌官方数据显示至少12名平民在袭击中死亡。尽管俄方未明确将此次行动与总统遇袭直接挂钩，但其攻击强度和覆盖范围已远超常规军事回应的范畴。
军事分析人士指出，俄军此次报复行动呈现两个显著特征：一是无人机在攻击编队中的占比大幅提升，仅5月25日单日就投入355架固定翼无人机，创下单次军事行动中无人机使用数量的新纪录；二是打击目标从传统军事设施向交通网络、能源系统等战争潜力节点延伸，试图通过瘫痪乌方后勤保障能力迫使其回到谈判桌。值得注意的是，俄方在行动中对人口密集区域保持了相对克制，此次袭击造成的平民伤亡人数较此前同类规模行动减少约40%，这一细节被解读为俄方试图避免触发西方更强烈干预的战略克制。
被袭击的乌克兰（资料图）
在俄乌对抗白热化的背景下，美西方阵营的态度出现新的裂变。德国总理朔尔茨日前宣布，德国和欧盟将不再限制对乌援助武器的射程，且今后供应的所有武器系统类型将不予公开。这一政策调整被视为允许乌方使用西方武器攻击俄本土，标志着欧洲对乌军事支持进一步升级。与此同时，美国前总统特朗普的表态成为舆论焦点，其在社交媒体上多次指责普京“完全疯了”，并威胁称“若俄罗斯试图吞并整个乌克兰，将导致国家跌落”。这种前所未有的强硬措辞，与特朗普此前“亲俄”形象形成鲜明反差。
事实上，特朗普态度的转变与其国内政治压力密切相关。这位曾宣称“上任首日结束冲突”的政治人物，正面临兑现竞选承诺的巨大压力。据《华尔街日报》援引知情人士消息，特朗普政府内部正讨论追加对俄制裁，尽管新措施可能不包括银行业限制，但旨在通过次级制裁施压与俄有贸易往来的第三国。分析指出，此举一方面是为了回应国内对其“亲俄”的批评，另一方面则试图通过扩大制裁范围，为美国在全球贸易谈判中争取更多筹码。
不过，特朗普的对俄强硬姿态存在明显战略矛盾。其核心外交团队仍秉持“美国优先”理念，试图通过缓和美俄矛盾，将战略资源集中于亚太地区。美国战略界深知，在俄乌冲突长期化的背景下，试图离间中俄关系已无可能，但减少对乌军事投入、推动冲突降级，仍是其试图实现“战略止损”的重要考量。这种“口头强硬、行动谨慎”的策略，本质上是为平衡国内政治需求与全球战略布局。
值得关注的是，俄乌双方近期的军事对抗并未完全关闭谈判窗口。5月16日，俄乌代表团在土耳其伊斯坦布尔举行三年来首次直接谈判，就互换1000名战俘达成共识，并“原则上”同意继续接触。普京与特朗普19日通电话时，双方商定由俄方牵头起草和平协议备忘录。尽管俄总统新闻秘书佩斯科夫26日表示草案仍在制定中，但这一系列互动显示，双方仍在为政治解决冲突保留操作空间。
普京（资料图）
然而，战场形势的急剧变化正不断侵蚀谈判基础。乌克兰加大对俄本土的无人机袭击力度，而俄罗斯则以“地毯式轰炸”回应，这种“以暴制暴”的循环正在削弱互信。泽连斯基在讲话中指责俄方“以军事行动破坏外交努力”，并呼吁西方对俄实施“全面施压”限制其军事能力。而俄方则将乌方攻击领导人座机视为“不可接受的挑衅”，暗示后续可能采取更严厉的军事手段。
当前的俄乌局势已陷入“军事对抗升级—外交空间压缩”的恶性循环。当无人机袭击从战场边缘手段演变为针对国家元首的“准暗杀”行动，当报复性打击从军事目标扩展至民生基础设施，这场持续三年多的冲突正展现出更危险的面相。国际社会担忧，若美西方进一步放宽对乌武器限制，或特朗普政府实质性调整对俄政策，可能导致冲突规模失控，给地区乃至全球安全格局带来深远冲击。
粽子吃甜的还是咸的？
白粥加糖还是咸菜？
火锅选清汤还是麻辣？
中国饮食文化丰富多样
不同地区有着鲜明特色
今年3月，研究人员对鲁菜、川菜、粤菜、闽菜、苏菜、浙菜、湘菜和徽菜八大菜系进行了分析。结果显示，不同菜系在能量和营养成分上，存在显著差异。其中，川菜最油却最“抗炎”。相关话题#川菜是抗炎作用最强菜系#近日也登上热搜，引起网友关注。
“抗炎食物”抗的“炎”是什么？
“抗炎食物”中的“炎”与我们常说的“炎症”“伤口发炎”并不相同，而是指慢性炎症，它是身体在压力或应激状态下产生的低水平炎症反应。
这种炎症的特点是，产生的影响非常小，但持续的时间会比较久，对我们身体的影响是缓慢而微小的。研究发现，炎症反应会增加多种慢性病风险，如代谢综合征、哮喘和肺功能、癌症、肥胖等。
生活中哪些食物“抗炎”？
影响炎症水平的因素有很多，饮食是重要的因素之一。生活中，具有“抗炎”功能的食物可以分为6类：
蔬菜类：尤其是十字花科蔬菜，如羽衣甘蓝、卷心菜等
富含膳食纤维的食物：如全谷物、豆类
水果：尤其是浆果类如蔓越莓、草莓、蓝莓、葡萄等
富含多酚、黄酮的食物：绿茶、大豆等
富含ω-3型脂肪酸的食物：三文鱼、亚麻籽油、海藻油、葡萄籽油、菜籽油、坚果、杏仁等
香辛料：姜黄、生姜、肉桂、肉蔻、大蒜等
除了健康饮食，还可以从四个方面着手，提升免疫力，减少慢性炎症的发生：
运动：每天进行30分钟适度运动，有氧运动在提升免疫力方面效果显著。
减压：长期的压力和紧张会提高人体的炎症水平，保持乐观心态有利于控制体内炎症因子的水平。
控制体重：肥胖可能导致激素和免疫系统紊乱，加剧慢性炎症的发生，因此要平衡饮食与运动，保持适宜的体重和体重指数（BMI）。
戒除不良习惯，定期体检：抽烟酗酒等不良生活习惯均会造成血液中炎性细胞因子水平的提升，可定期开展体检，及时发现机体潜在的风险。
转自 | 央视财经