专业指导:年轻演员的演技训练方法分享，张雪峰怒斥“学历贬值无用论”：怎么就那么闲？@家有高考生的家长，这份营养餐学起来吧！可见，百花齐放之下，母女关系已逐渐成为一门影视“显学”。
《专业指导：塑造青年演员的艺术之路》\n\n年轻演员的成长与演艺事业的成功密不可分。在追求表演艺术的过程中，对专业的指导和有效的演技训练是关键因素之一。本文将从以下三个方面探讨如何为年轻演员提供专业的指导和有效的演技训练。\n\n角色分析与理解是塑造演员成功的关键步骤。专业导师通过深度解读剧本，揭示角色的心理特征、动机以及社会背景等方面的内容，帮助演员准确把握角色形象，并融入角色情感世界。在此过程中，需要引导演员从宏观角度出发，深入剖析角色性格，挖掘隐藏在内心深处的主题思想和人性深层次矛盾，从而形成鲜明的角色个性和立体的表演形象。\n\n强化语言表达能力是提升演技水平的重要途径。优秀的导师会教授演员正确运用台词技巧，包括语调、音量、节奏、重音等方面的练习，让演员能够在舞台上自如地运用语言进行演绎，增强观众的情感共鸣和理解感。导师还会推荐各类剧本角色的语言风格和对话方式，让演员从中汲取丰富的表演灵感，不断提升语言驾驭能力和语言表达能力。\n\n实践锻炼与反馈机制是持续成长的动力源。导师会安排定期的排练和实战演练，鼓励演员积极参与扮演不同角色的表演实践，并实时反馈演员在表演中的问题和不足之处。通过反复磨砺和实践，演员可以在不断的错误中吸取教训，不断改进自己的表演技巧，提高自我意识和抗压能力，确保每次演出都能真实地再现角色的精神风貌和感情表达。\n\n通过对专业指导和有效演技训练，年轻演员能够突破自我限制，提升角色认知水平，加强语言表达能力，以更扎实的专业素养和丰富多样的表现力在演艺界立足，为中国电影市场注入新鲜活力。这不仅需要演员自身的不懈努力和坚持，也需要优秀导师的精心指导和精准引导。只有这样，我们期待年轻演员能够在表演艺术的道路上，乘风破浪，勇往直前，绽放出属于他们独特的光彩。
6月4日，张雪峰个人微博在“学历贬值后读书还有用吗”的话题下发表看法，表示：“提出这个问题的人一定是个一顿饭吃一斤盐的人！怎么就那么闲？觉得读书没用的人，那你家孩子就别上学了，你也别上学了。你看你能有怎样的生活。有那个时间多看看书不好么？ ”
在该条微博的评论区，许多网友留言对张雪峰的意见表示支持，表示“自己活着自己孩子读不好书，就说读书没用，这样的人好多”。不过也有网友认为，这个说法的原意是“本科生就业率暴跌的现实下，是否还要执着于大学这一条路，是否（要）像国外一样重视职业教育”。
而就在6月2日，“张雪峰自曝可能告别直播”话题冲上热搜。 据@东方财经 报道，5月31日晚，有网友发视频称，张雪峰2025届高报季直播结束。
直播中，张雪峰表示，“干我这个行当不容易的，我动了太多的人的蛋糕了，有些东西我不能说得过于直白。因为我们正常恢复直播是8月份，我期望8月1日能跟大家见面，如果实在不行的话，9月1日也行，但是也有可能，这是你最后一次在网上看见我，我都不敢保证明年你一定能见到我，就是九月份的时候，8月份的时候你一定能见到我，我都不敢说。”
在直播快结束时，张雪峰眼含热泪向屏幕前的家长和考生深深鞠躬：“我在任何事情上，包括说我后面不管发生什么事情，我希望大家一定记住，张雪峰对得起大家，对得起这个社会……我真的这一年我真的尽力了。”
公开资料显示，张雪峰本名张子彪，1984年出生于黑龙江省富裕县，曾就读于郑州大学给排水工程专业。苏州研途教育科技有限公司副总裁、联合创始人。
高考这场大战，不仅是知识的较量，更是体力和脑力的双重考验！吃得好，才能学得好、考得好！今天就给大家分享一份高考生专属营养菜谱，赶紧码住。
早餐：活力满满开启新一天
• 燕麦坚果杯：即食燕麦打底，倒入无糖酸奶，铺上蓝莓、草莓等新鲜水果，再撒上一把混合坚果（巴旦木、核桃、腰果）。燕麦提供持久能量，酸奶补充蛋白质，为大脑运转注入活力。
• 鸡蛋蔬菜三明治：全麦面包片，夹上生菜、番茄、黄瓜、煎鸡蛋、火腿片，再挤上少许低脂沙拉酱。营养均衡，方便携带，边走边吃也没问题，轻松应对早高峰！
午餐：能量加满，助力下午学习
• 清蒸鲈鱼：鲈鱼富含优质蛋白质和DHA，对大脑发育和记忆力提升超有帮助！处理干净的鲈鱼，加葱姜、料酒蒸熟，淋上蒸鱼豉油，再泼上热油激发出香味，鲜嫩可口，营养满分。
• 西兰花炒虾仁：西兰花是蔬菜中的营养担当，富含维生素、矿物质和膳食纤维；虾仁富含优质蛋白，低脂又美味。二者搭配，色香味俱全，补充能量的同时还能增强免疫力。
• 糙米饭或杂粮饭：相较于精白米饭，糙米和杂粮饭富含更多膳食纤维、B族维生素和矿物质，消化吸收慢，能让血糖保持稳定，持续为大脑供能。
晚餐：清淡易消化，为睡眠加分
• 冬瓜肉丸汤：冬瓜清热利尿，肉丸补充蛋白质，汤汁鲜美又清淡，晚餐喝一碗，肠胃无负担。
• 清炒时蔬：比如清炒油麦菜、菠菜、小白菜等，选择当季新鲜蔬菜，简单清炒，保留蔬菜的原汁原味和丰富营养，为身体补充维生素和膳食纤维。
• 小米粥：小米富含色氨酸，能帮助身体分泌褪黑素，促进睡眠， 睡前喝一碗温热的小米粥，让高考生们在睡梦中也能元气满满地恢复能量。