深夜健身扑克竞技：运动疼痛的幕后真相——揭秘晚间运动扑克视频中的生理挑战与应对技巧，近期涨幅已超黄金！仍具备较大补涨空间→狐大医 | 孩子的牙缝能塞下牙签，需要治疗吗？相信大家对这款显示器的游戏性能有了足够的了解，为了让大家能够更加客观地了解这款赛事级显示器，笔者接下来将对这款显示器进行理论测试。
关于深夜健身扑克竞技：运动疼痛的幕后真相——揭秘晚间运动扑克视频中的生理挑战与应对技巧
夜幕降临，随着光线逐渐昏暗，人们纷纷换上轻薄的衣物，开始进行各种身体活动。其中，一项新兴的体育项目——夜间健身扑克竞技备受关注，它不仅为人们提供了一种轻松、趣味且富有挑战性的锻炼方式，更是在这个紧张繁忙的日复一日中，带来了一些令我们深思的生理问题和应对策略。
夜间的健身运动，如扑克竞技，通常在室内或室外场地进行，通过游戏的形式提高身体素质和耐力。在这种高强度、短时间的运动过程中，人们往往会遇到一系列生理挑战，其中包括但不限于以下几个方面：
1. 运动疲劳：晚上，人体的新陈代谢率会明显降低，导致体内能量消耗增加，肌肉疲劳感加剧，这是许多人在运动时都可能出现的问题。此时，如果选择剧烈的运动，如扑克竞技，就可能导致运动伤害。长时间处于低负荷状态，肌肉可能因过度使用而出现拉伤、挫伤等损伤，严重的甚至会导致关节炎、肌肉萎缩等问题。
2. 神经系统反应：人的神经系统在白天处于清醒状态，主要负责对身体信号的处理和传递。而在夜晚，由于睡眠的影响，神经系统可能会出现短暂的抑制，影响运动指令的准确传导，从而导致运动表现不佳或运动风险增大。例如，如果在夜间进行大量力量训练，神经系统在处理动作指令的过程中可能会出现问题，导致动作不协调、力量分配不当，进而引发运动伤害。
3. 身体适应性：在人的一生中，身体都会经历多次适应新的环境和运动模式的过程。而在夜晚，人的身体正处于一个相对稳定的作息状态下，面对新的运动挑战，身体需要重新调整并适应这种环境和模式，这可能需要一定的时间和耐心。特别是在竞技类运动中，个体的身体适应速度可能会更快，在短时间内进行大量的夜间运动，容易导致身体机能的短期过载，产生运动疼痛和其他不适症状。
面对这些生理挑战，我们应该如何应对呢？以下是一些实用的建议：
1. 适度运动：适当的夜间运动可以帮助恢复白天的体力和精力，但应避免过于剧烈的竞技类运动。可以通过渐进式增强训练，比如在清晨进行轻微的有氧运动，然后逐步增加强度和时间，以逐渐适应夜晚的环境和运动模式。
2. 保持良好的姿势：保持正确的运动姿势有助于防止运动伤害。尤其是在扑克竞技中，需要进行快速移动和转换姿势的动作，所以在进行此类运动前，要确保自己的身体姿态正确，尤其是核心肌群和手臂肌肉的稳定。
3. 避免过度劳累：夜晚运动后，应充分休息，让身体得到充分的恢复。可以适当降低运动强度，或者采用热身运动来帮助肌肉放松，并进行一些舒缓肌肉疼痛的运动，如瑜伽或普拉提。
4. 增强心理调适：夜间运动时，往往伴随着焦虑、压力等因素。要学会调节自己的情绪，保持积极乐观的心态，这对于克服运动挑战，保护身体健康具有重要的作用。可以通过冥想、呼吸练习、听音乐等方式来缓解身心压力，同时保持良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠质量。
夜间健身扑克竞技虽然带来了许多有趣的乐趣，但在享受运动的我们也应意识到其背后所面临的生理挑战和应对策略。只有充分了解这些因素，才能在进行夜间运动时，既享受到运动带来的愉悦，又避免因运动受伤而导致的健康问题，真正做到在运动中享受生活，而不是被运动所困扰。
金价高位震荡，白银狂飙。
近日，贵金属市场上演了一场令人瞩目的行情。
现货白银价格大幅飙升，一度涨幅超过4.5%，突破关键的36美元/盎司整数关口，达到了自2012年2月以来的最高水平。尽管在收盘时价格有所回落，但仍收报于35.63美元/盎司。
今年以来，现货白银累计涨幅已达约24%，展现出强劲的上升势头。投资白银的时机到了吗？后市会怎么走？
白银价格涨幅超过黄金
市场数据显示，本周现货黄金价格累计上涨约0.6%，而现货白银的累计涨幅却超过9%，站上35美元/盎司关口，其间更是一度突破36美元/盎司关口，为2012年2月以来首次。
有分析人士表示，这种分化主要由金银比修复逻辑、白银特有属性及市场情绪共振驱动所致。最近一段时间，金银价格比一度升至1比100，相当于1盎司黄金可以换100盎司白银，已经远远高于历史均值，这一极端比值暗示要么白银被严重低估，要么黄金被严重高估。此外，从白银的波动率来看，由于白银的市场规模仅为黄金的十分之一，意味着相当的资金流入往往会引发白银价格更大的波动。
政策风险推升白银价格
东方金诚研究发展部副总监瞿瑞认为，白银价格的大幅上涨可能源于特朗普宣布将把钢、铝进口关税从25%提高到50%这一政策变动。这一举措引发了市场广泛的担忧与猜测，市场预期美国政府可能会对其他主要金属采取类似的关税措施。
市场普遍分析认为，随着关税政策的调整，全球贸易格局面临重塑，金属市场的供应链稳定性受到冲击。投资者为了规避可能的风险，将资金转移至相对稳定且具有避险属性的贵金属市场，白银作为其中的重要一员，自然成了资金流入的方向。这种基于宏观政策变动引发的市场行为，直接推动了白银价格在短期内的急剧上升。
多重因素支撑白银后市
展望未来，白银市场会怎么走？
瞿瑞认为，当前金银价格比维持在85到90区间，远高于近50年40到50的均值水平。历史数据显示，金银比在危机后通常会向均值回归。目前较高的金银比反映出市场对白银工业属性的担忧，但从多个维度分析，白银未来仍具备较大的补涨空间。
不过，市场并非一片坦途。瞿瑞指出，未来1到2年，尽管白银有望大幅补涨，但仍需关注美国通胀与经济下行风险对白银工业需求的压制。前期特朗普关税政策对美国通胀及经济的负面效应将逐步显现，这可能加剧市场对滞胀风险的担忧。一旦经济增长放缓，工业需求增速预期将被削弱，从而对银价造成下行压力。
来源：中国新闻社综合国是直通车、证券时报
监制：张益勇 审核：于浩
出品 | 搜狐健康
作者 | 顺义妇儿医院口腔科 时颖
编辑 | 刘家碧
有些孩子的牙缝十分明显，甚至能塞下一根牙签。这种情况需要治疗吗？还是换完牙就会逐渐变好？顺义妇儿医院口腔科时颖介绍，大多数情况下，小朋友牙缝大是正常的生理现象，如果没有严重影响美观、发音，不需要特别治疗。但建议家长带孩子定期进行口腔检查，若检查发现存在多生牙、上唇系带过短或肥厚、牙缝内经常塞食物引起了蛀牙或牙龈发炎，则需进行相应治疗。
为什么有些孩子牙缝大，有些孩子牙齿很拥挤？
在换牙时期，由于乳、恒牙大小不同，排列整齐所需要的空间在每个时段都不尽相同。所以在未完全替换完成时，出现缝隙或者拥挤通常都是正常的生理现象。
牙缝大需要治疗吗？
大多数情况下，小朋友牙缝大不需要特别治疗。随着恒牙的萌出及颌骨的发育，牙缝会慢慢变小，牙齿也会渐渐排齐。
但如果出现了以下情况，就需要及时带孩子去医院就诊：
1、存在多生牙。
2、上唇系带过短或肥厚，延伸至两门牙之间
3、牙缝内经常塞食物，引起蛀牙及牙龈发炎
4、严重影响美观、发音。
如果需要治疗，通常由哪些方案？
对于轻微牙缝，通常建议先行观察，待换牙完成后再决定是否需要治疗。如果医生检查后发现确实需要治疗，会根据具体情况制定治疗方案，常见的治疗包括：
1、拔除多生牙
如果经检查后发现是多生牙引起的牙缝，需要对多生牙进行拔除。
2、上唇系带修整
对于附着过低或肥厚的上唇系带引起的牙缝，需要通过手术进行系带修整；
3、正畸治疗
对于牙缝过大或牙齿不齐，可以通过佩戴矫治器进行治疗。