2021年，让烦心事随心所欲——掌控每日烦躁，天天躁任你躁直面现实的难题，未来我们该怎么走下去？，反映自身困境的新闻，是否能感动共鸣？
在纷繁的生活中，我们不可避免地会遇到各种各样的烦恼和困扰。这些琐碎而又深刻的问题可能来自工作、学业、人际关系、健康、生活压力等各个方面。面对这些复杂且无解的问题，许多人往往感到束手无策，心情低落，甚至产生严重的心理压力，从而导致日常生活中的许多事情变得令人疲惫不堪，无法顺畅进行。
在这个充满挑战和机遇的时代，掌握每日的烦躁情绪并自由地驾驭它，能够让我们更好地应对各种问题，从容地应对生活的不确定性和不确定性。以下，我将分享一些关于如何“掌控每日烦躁”，让烦心事随心所欲的建议。
明确自己的目标和优先级是至关重要的。无论是工作还是生活中，我们都需要有一个清晰的目标和计划来指导我们的行动。这不仅有助于我们在工作中保持高效的工作状态，而且也能帮助我们在日常生活中更好地安排时间和精力，减少不必要的焦虑和压力。当我们对自己的目标有清晰的认识，并按部就班地完成任务时，我们的烦躁情绪往往会逐渐得到缓解。
学会调节情绪的方法也是掌控烦躁的关键。在工作或学习中，我们可以尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻压力和焦虑感。当感到烦躁不安的时候，可以暂时放下手中的事务，找个安静的地方坐下来，静下心来，去聆听内心的声音，感受自己的呼吸节奏，慢慢调整自己的心态。也可以通过与朋友聊天、阅读、听音乐等方式转移注意力，让自己的思绪从烦恼中抽离出来，重新找回平静和轻松。
合理规划时间也是控制烦躁的有效方式。时间管理是一种有效的压力释放技巧，可以帮助我们有效地分配和利用时间，避免因时间紧迫而产生的焦虑和压力。设定每天的任务清单和待办事项，按照优先级排序，确保最重要的事情先完成。也要预留出一些休息和娱乐的时间，以防止过度劳累和压力过大。
要想做到这一切，还需要有毅力和决心。在面对繁琐和复杂的事务时，可能会感到无所适从，甚至陷入自我怀疑和消极情绪。这时，我们需要有足够的耐心和坚韧不拔的精神，坚信自己有能力克服困难，成功化解恼人的烦躁情绪。只有坚持下去，才能逐步建立起良好的时间管理和情绪调控能力，让烦心事随心所欲，成为我们日常生活的一部分。
“掌控每日烦躁”的关键是建立清晰的目标和优先级，学会调节情绪，合理规划时间，以及有毅力和决心面对和克服困难。通过实践和不断优化，我们不仅可以有效地管理自己的情绪，更能在面对生活中的烦恼和困扰时，保持冷静和理智，拥有更多的幸福感和成就感。在这个瞬息万变的世界里，让我们学会掌控每日的烦躁，让烦心事随心所欲，让每一天都过得充实而有意义！
6月10日晚间，云南旅游（002059.SZ）的减持公告引发了市场关注。公告称，董事李坚因个人资金需求，计划在公告披露之日起15个交易日后的三个月内，通过集中竞价或大宗交易方式减持不超过980万股，占公司总股本的0.9676%。按10日收盘价计算，李坚此次套现金额约5145万元。
云南旅游的业绩表现不尽人意，已连续四年亏损。董事李坚的减持行为无疑给公司带来了更大的压力，可能导致公司股价短期内波动加剧，对中小投资者的利益造成影响，引发市场对公司未来经营前景的质疑。
根据公司披露的信息，云南旅游2021年至2024年累计亏损超过10亿元。2024年公司三大业务板块收入全线下滑，2025年一季度继续亏损4802万元。同比下降51.60%。与业绩相对应，云南旅游的股价也一蹶不振，走势低迷。
云南旅游于2006年9月28日在深圳证券交易所中小企业板上市，当时公司名称为 “云南世博园股份有限公司” 。上市初期，公司依托昆明世博园这一核心资产，在文旅综合体运营板块具备先发优势，其独特的园林景观和丰富的文化展示吸引大量游客，带动了公司营收的稳定增长。
上市后的云南旅游积极进行业务拓展，先后并购了云南旅游汽车有限公司、云南世界恐龙谷旅游股份有限公司等企业。
云南旅游主营业务涵盖旅游文化科技、文旅综合体运营、旅游综合服务三大业务板块。旗下资产丰富多元，在景区资源方面，关联公司云南省旅游投资有限公司直接控股大理旅游集团有限责任公司和云南金孔雀旅游集团有限公司等，拥有大理崇圣寺三塔（5A）、南诏风情岛（4A）、蝴蝶泉公园（4A）、鸡足山（4A）、洱海游船、苍山大索道、西双版纳野象谷（4A）、原始森林公园（4A）和勐景来傣寨（4A）等众多知名景区。这些景区凭借独特的自然风光与深厚的文化底蕴，吸引着大量游客。
但其2024年年报显示，报告期内，公司传统旅游业务受客单消费下降影响，旅游文化科技板块新项目拓展不及预期，收入较同期有所下降；公司报告期内对部分存在减值迹象资产进行评估，计提资产减值，资产减值损失较同期增加。
在业绩说明会上，有投资者提问，连续四年业绩亏损，公司是否考虑暂停或出售经营不善的产业，目前定增计划进行如何。