4道美味诱人的年轻妈妈养生秘籍：充满生机的4中字巴巴鱼汤饭，让您的宝贝健康长大!，“清北班”尖子生因迟到1-2分钟被拒绝进入高考考场？校方回应河南抄“苏超”作业打造“豫超”？运营组织方：系纯民间足球赛事，共32支球队参赛另有美国军方官员当日表示，海军陆战队将“很快”在洛杉矶开始执法，但当天不会出现在街头。此外，驻扎在洛杉矶的部队已获得授权，在执法人员到达前可对个人进行临时拘留。
标题：激发活力、滋养心灵的4道美味养生食谱：活力满满的四味巴巴鱼汤饭
在繁忙的生活中，为了保证宝宝的健康成长，年轻的妈妈们常常会寻求一些健康的饮食方案。而这份充满了生机与活力的4道美食养生食谱，不仅能满足您对美味和营养的需求，更将为您的宝贝提供全方位的呵护。
第一道——巴巴鱼汤饭
巴巴鱼，作为海洋生物中的佼佼者，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素D等多种营养物质。其肉质鲜嫩多汁，烹饪过程中更是能最大限度地保留鱼自身的原汁原味，既保留了鱼本身的营养价值，又增添了丰富的口感。
以下是一份简单易学的巴巴鱼汤饭制作步骤：
1. 准备材料：新鲜巴巴鱼一条，鸡蛋2个，米饭一碗，适量的姜片、蒜末、葱花、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、香油各适量。
2. 清洗鱼肉：洗净鱼身上的鱼鳞，切块备用。
3. 炒制鱼皮：锅中加油热后，加入姜蒜末爆香，然后加入鱼皮煎至两面微黄。再加入料酒和生抽翻炒均匀，使鱼皮充分吸收调料的味道。
4. 加入汤料：倒入足够的清水（约1L），大火烧开后撇去浮沫，放入煎好的鱼皮，盖上锅盖，转小火慢慢炖煮15分钟。
5. 调味：煮至汤汁浓稠时，放入打散的鸡蛋液，用铲子轻轻搅拌，使鸡蛋完全融入汤汁中。加入盐和鸡精调味，撒上葱花和香油，起锅前淋上少许香油即可出锅。
第二道——南瓜红枣百合粥
南瓜，以其丰富的膳食纤维和多种维生素，是全谷物中的一股清流。南瓜中的糖分可帮助提供能量，维持宝宝的情绪稳定。红枣和百合则富含多种微量元素和矿物质，能够补气养血，益肾健脾，对宝宝的身体发育有着积极的影响。
以下是一种简单且营养丰富的南瓜红枣百合粥制作方法：
1. 准备食材：南瓜500克，红枣5颗，百合10朵，枸杞适量，大米50克，生姜1块，水适量。
2. 切南瓜：将南瓜切成小块，红枣去核，百合切片，枸杞洗净。
3. 炖煮南瓜：把切好的南瓜块放入砂锅中，加水烧沸，转小火慢炖30分钟，期间加入适量的生姜，防止南瓜过度煮烂。
4. 收汁：待南瓜熟烂后，加入红枣和百合片，继续小火炖煮5-10分钟，使其充分吸收南瓜的甜味。
5. 调味：调入适量的盐和枸杞，搅拌均匀后关火，焖煮几分钟让粥更加醇厚。
第三道——红烧排骨玉米饼
红烧排骨，是中华名菜之一，其酥烂的口感和浓郁的酱香味深受广大食客的喜爱。而玉米饼则是利用玉米的天然糊状性，制作成柔软且易于消化的食物。
以下是一款简单易做且营养均衡的红烧排骨玉米饼配方：
1. 准备材料：排骨500克，玉米粒100克，面粉2杯，酱油、白糖、料酒、姜蒜末、食用油各适量。
2. 炒制排骨：将排骨用热水焯水，捞出沥干水分备用。炒制姜蒜末，加入排骨煸炒至金黄色。
3. 倒入适量的酱油
大河报·豫视频记者 殷海涛
6月8日下午，安徽阜阳一中门口一考生因迟到被拒绝入场，据悉，该场为英语科目考试，女生因迟到1-2分钟被拒绝门外，网传其是该校清北班学生，是个尖子生。
6月10日，大河报《看见》记者向阜阳一中核实，该校老师称迟到被拒入场是高考规则，这名学生并非清北班考生。
另据安徽省教育招生考试院发布的2025年普通高考考前须知规定，外语科目14时45分后，考生不得进入考点参加当次科目考试。
“苏超”近期火爆出圈。近日，有多位网友发帖称，河南即将拥有自己的“苏超”——“河南超级足球联赛”即将启动。6月11日，上游新闻（报料邮箱：baoliaosy@163.com）记者了解到，网友所称的“河南超级足球联赛”“豫超”，其实是河南省纯民间足球赛事黄冠联赛。赛事运营组织方相关负责人表示，赛事共有32支队伍参加，将于6月15日揭幕，11月中旬结束。
黄冠联赛球队分布图。 网络图
“河南超级联赛正式启动，苏超有十三太保，豫超有十八罗汉”“你有苏超，我们河南也有黄河冠军联赛”“黄冠联赛赛程发布，一触即发”……近日，多位网友发帖称，在“苏超”联赛进行得如火如荼之时，“河南超级足球联赛”也即将开启。
上游新闻注意到，发帖网友们所称的河南省内足球联赛，此前已经有消息传出。据媒体报道，5月17日，2025赛季河南省黄河足球 “健残融合” 冠军联赛新闻发布会（以下简称黄冠联赛）暨抽签仪式在京东郑州基地举行。作为河南省业余足球的标杆赛事，本届联赛吸引了全省32支球队参赛，并采用主客场制，不仅为草根球员提供了竞技舞台，更让球迷在家门口就能感受职业级的比赛氛围。
据了解，黄冠联赛由北京体育大学中国足球运动学院、河南省足球协会指导，河南速进体育文化传播有限公司、郑州市扶残助残基金会和各地市足球相关单位承办。本赛季总计有全省32支代表队参赛，以黄河为基线分为南北半区，联赛实行主客场赛制，每个小组的前两名进入第二阶段的主客场两回合淘汰赛，直至决出总决赛队伍。
网友称河南“豫超”联赛正式启动。 网络图
据报道，黄冠联赛第一阶段小组赛赛程日前确定，6月15日揭幕战将在古城开封举行，对阵双方是开封足协VS河南启缘。据了解，河南启缘队是一支来自郑州的实力战队，而开封足协队是长期活跃在开封业余足坛的一支强队，实力不可小觑，郑汴“双雄会”将拉开本次比赛的序幕。
“本周日（15日）开幕。”6月11日，黄冠联赛运营组织方之一的河南速进体育文化传播有限公司相关负责人在接受上游新闻记者采访时表示，黄冠联赛总共有32支队伍参赛，以黄河南北分为南北两个赛区，每个赛区四个组，每个组四个队伍，双循环主客场，“这次赛事，除了焦作河南省其他17个地级市都有队伍参赛。”这位负责人介绍，黄冠联赛小组赛赛程，将会在7月26日结束，8月份休赛。8月会举办一场全明星慈善赛，全明星慈善赛的队员由球迷投票选出。淘汰赛则在9月16日开始，11月中旬赛事全部结束，冠军会有5万元奖金，亚军有2万元奖金。
“黄冠联赛属于纯民间赛事。”这位负责人表示，届时黄冠联赛会以直播的形式播出。
6月11日，上游新闻记者致电河南省球类运动管理中心，相关工作人员表示，黄冠联赛跟河南省球类运动管理中心没有关系，对后续会不会推出“豫冠”联赛或者“豫超”联赛等问题，这位工作人员表示不太了解。