【全集无广告】高清无删减：《高压监狱》在线监禁剧震撼视听-超清原声惊悚悬疑大赏！()，原创 法英不顾美国反对出兵乌克兰！普京表态意味深长，事情果然不简单这个“夏季限定食材”入菜绝了！可惜很多人都扔掉了！5月15日，雷军在其微博发文“剧透”了名叫“玄戒O1”的小米自主研发设计手机SoC芯片，即将在5月下旬发布；随后5月19日雷军发布长文，回顾了小米芯片研发过程，进一步介绍了小米玄戒O1采用第二代3nm工艺制程。小米将成为继苹果、高通、联发科后，全球第四家发布自主研发设计3nm制程手机处理器芯片的企业。
【全集无广告】高清无删减：《高压监狱》在线监禁剧震撼视听-超清原声惊悚悬疑大赏！
在影视艺术的浩瀚海洋中，一部高质量、高水准、极具震撼力的监禁剧情作品——《高压监狱》无疑是其璀璨明珠。该剧以独特的视角和深沉的情感，将真实而残酷的监狱生活展现得淋漓尽致，让观众在享受视觉盛宴的也能深刻地感受到人性的黑暗面与道德的力量。
《高压监狱》改编自韩国作家申真熙的真实事件，描绘了一个极度严酷的社会环境和一群身处其中的囚犯们的生活状态。剧中，主角李钟硕饰演的金泰浩是一名曾因一桩冤案被判入狱的高级律师，他在被迫服刑五年后，被再次押送到监狱，成为了高墙内的囚犯代表之一。在这片充满恐惧与压抑的空间里，李钟硕演绎出一个鲜活、生动的人物形象，他既有对自由向往的渴望，又饱受着命运的不公和现实的残酷。
《高压监狱》的制作团队巧妙地利用了4K技术，打造出了极致清晰的画面效果，无论是人物脸部、场景细节还是光影过渡，都呈现出细腻且真实的质感。影片中的每一个角落都被精心布置，营造出一种紧张刺激而又不失阴郁深邃的氛围。特别是那些高耸的铁栅栏、阴森的牢房、幽暗的走廊等元素，通过色彩、明暗对比以及音乐的烘托，给观众带来身临其境般的感官体验。
而在观影过程中，不仅画面令人震撼，配乐更是以其精准的节奏感和强烈的情绪渲染力，成功烘托出故事的高潮和转折点。剧中那些引人入胜的音乐，如沉重的主题曲、激昂的旁白、紧张的交响乐等，不仅增添了影片的艺术魅力，也为观众带来了强烈的听觉冲击，使他们仿佛置身于真实的监狱环境中，感受着主人公所面临的挑战和困境。
《高压监狱》的演员阵容也是一大亮点。李钟硕凭借精湛的演技，在狱中的角色塑造上展现出极高的难度与深度。他的眼神坚毅、情感丰富，每一句台词都充满了深沉的思考和痛苦的挣扎，使得角色形象既具有鲜明的性格特征，又能够深入人心。与他合作的其他演员也表现出色，无论是狱警出身的李俊基，还是冷静理智的警察朴宰范，或是善良正直的狱医郑永锡，他们的表演都为观众带来了丰富的角色层次和多元化的解读空间。
《高压监狱》是一部集视觉冲击力、音响表现力和演员表演力于一体的高品质在线监禁剧。它以独特的视角揭示了监狱生活的严峻性和人性的复杂性，展现了人性的善恶交织，对现代社会的深刻反思。这部剧以其精良的制作、震撼人心的故事情节和出色的演员演出，赢得了广大观众的一致好评，并被誉为2021年的最佳监禁剧之一。无论你是喜欢悬疑、恐怖，还是喜爱深入探讨社会问题的影迷，都能在这里找到属于自己的独特魅力，为你的观影之旅增添一份震撼和感动。
据北晚在线报道，德国总理默茨近日表示，德国及其盟友已不再限制援助乌克兰武器的射程，乌克兰可用西方武器打击俄境内军事目标，引发国际社会广泛关注。由于默茨就任总理前曾公开表示支持向乌方提供德国的“金牛座”巡航导弹，因此舆论认为，这一表态可能为乌克兰获得该导弹铺平道路。但该言论不仅遭到俄方警告，在德国内部也引发反对声音，认为这或给德国带来战争。与此同时，有美媒爆料称，由于对和谈进展缓慢感到“沮丧”，美国总统特朗普正考虑本周对俄罗斯实施制裁。
泽连斯基对欧盟的制裁表示欢迎。他在社交媒体上写道，严格限制俄罗斯的油轮船队，以及俄罗斯用来发展其军事工业的所有手段至关重要，这些船队为杀戮提供资金。”他还表示，乌克兰坚信战争必须在谈判桌上结束。泽连斯基强调谈判桌上必须有明确且实际的提案，并呼吁对俄罗斯施加更多压力。「我们正与伙伴合作，迫使俄罗斯改变行为。 制裁很重要，我感谢所有让制裁对战争发动者产生更实际影响的人。」他说。
欧洲国家（资料图）
本轮制裁号称将对俄罗斯“影子舰队”进行“史无前例的打击”。一直以来，欧盟和英国对俄制裁涉及能源、金融、军事等各个领域，但俄罗斯在重压之下并未表现出妥协退让姿态。欧盟认为，包含“影子舰队”在内的规避制裁行为导致对俄制裁并未发挥预期效果。因此，打击“影子舰队”成为对俄新一轮制裁的重中之重。欧盟将189艘被控为俄罗斯“影子舰队”的船只纳入制裁名单，并禁止相关船只停靠欧盟港口、停止提供海事服务。至此，欧盟已累计对俄罗斯342艘船只进行制裁。
知情人士称，特朗普也对俄乌和平谈判感到厌倦，正考虑如果最后努力失败就彻底放弃谈判。这对一位以“上任首日终结俄乌冲突”为竞选口号的领导人来说是显著转变。目前尚不清楚若美国退出调解将发生什么，以及特朗普是否会继续向乌克兰提供军事支持。白宫新闻秘书卡罗琳·莱维特（Karoline Leavitt）在给《华尔街日报》的声明中称：“特朗普总统已明确表示希望看到通过谈判达成和平协议。他也明智地保留了所有选项。”
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉