日夜狂躁：时时紧张天天紧绷，疯狂的内心状态剖析，一中国游客在日本遭陌生男子刀具袭击受伤、凶手在逃，我驻日本大使馆提醒特朗普与美国民主党州长就洛杉矶抗议冲突相互指责近日，演员白举纲在一次访谈中谈到了婚姻生活，对妻子充满感激与骄傲。他说，“有这样的太太我很得意”。他很庆幸找到这样的爱人，以前他是个不太会说爱的人，“她不仅治愈我，不仅给我带来幸福，她改变了我，她教会我如何去拥抱爱的人”。
问题：日夜狂躁：时刻紧张、天天紧绷，疯狂内心的剖析
人生就像一场马拉松，无论是在白天还是黑夜，我们都会经历一段漫长的奔跑。在这场马拉松中，我们不断加速，以求超越对手，抵达终点。在这个过程中，日夜的狂躁与紧绷常常成为一种常态，让人在精神和身体上承受着巨大的压力。这种疯狂的内心状态，究竟是什么？它源于何处，又如何影响我们的生活和工作？
日夜的狂躁与紧绷来源于对时间的极度渴望。现代社会节奏快、竞争激烈，每个人都希望通过更快的时间完成更多的任务，实现自我价值。在这个快节奏的时代里，人们往往面临着“日复一日”的工作压力、高强度的学习负担和频繁的社交应酬。他们需要在短时间内做出决策，调整生活节奏，保持高效的工作效率。这就导致了日夜的狂躁，因为人们无法找到平衡，只能在焦虑和紧张中度过每一天。
日夜的狂躁与紧绷也源于对未知的恐惧和不安。随着科技的发展和社会的进步，我们的世界越来越复杂多变，生活中充满了不确定性和风险。无论是工作中的挑战，还是个人的生活琐事，都可能引发内心的恐慌和焦虑。例如，突如其来的失业、健康问题、亲人离世等突发事件，都可能导致人在短时间内陷入极度的恐慌和无助，从而出现日夜的狂躁和紧绷。这种恐惧与不安，使得人们在面对未知时更加敏感，更容易受到外界的影响，产生强烈的生理反应。
日夜的狂躁与紧绷还源于对自我的认知和追求。在这个社会中，每个人都有自己的目标和梦想，想要通过努力奋斗实现自我价值。这并不是一件容易的事情，它需要付出巨大的时间和精力。当我们在追逐梦想的过程中遇到困难和挫折时，可能会感到极度的焦虑和绝望，甚至会产生日夜的狂躁和紧绷。这种过度的自我要求和压力，无疑是对自我价值的否定和挑战，使我们在极度的压力下难以释放和缓解，反而加剧了内心的波动。
日夜的狂躁与紧绷还与个体的心理素质有关。有些人天生就具有较强的抗压能力，能够冷静应对生活的各种挑战，他们在面对困难时通常不会表现出明显的焦虑或紧张情绪。而那些心理素质较弱的人，一旦遭遇压力，往往会变得焦虑和紧张，因为他们缺乏应对压力的能力和技巧，无法有效缓解内心的矛盾和冲突。
日夜的狂躁与紧绷是现代生活中常见的心理现象。它们源于对时间的渴望、对未知的恐惧、对自我的认知和追求，以及个体的心理素质。要想摆脱这些压力，我们需要学会合理规划和管理时间，提高自控能力和抗压能力，同时也要注重心理健康，培养积极乐观的心态，让自己的生活充满阳光和希望。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远，实现自我价值的享受那份宁静和自由。
6月7日，中国驻日本大使馆发文提醒在日中国公民加强安全防范。全文如下：
一、据日本媒体报道，6月6日晚，一名中国游客在日本京都市下京区遭陌生男子刀具袭击受伤。目前凶手在逃。驻大阪总领事馆第一时间联系慰问我受伤游客并向日警方表达关切，要求日方尽快抓捕嫌犯，严惩凶手。
二、中国驻日本大使馆提醒在日中国公民特别是来日游客，加强安全防范。
（一）切实增强安全意识。密切关注当地社会治安形势，查询近期恶性案件发生情况，避免前往人员复杂和治安混乱区域。
（二）遵守当地法律法规，如遭遇针对性歧视和纠纷保持冷静，妥善应对，避免发生口角和肢体冲突，确保自身安全，并注意保存证据。
（三）如遇紧急情况，请及时向当地警方报案，并联系中国驻日本使领馆或外交部全球领事保护与服务应急热线求助。
日本紧急求助电话：110（警察）、119（急救、消防）、118（海上事故、海难）
外交部全球领事保护与服务应急热线（24小时）：
驻福冈总领馆领事保护与协助电话：+81-92-753-6483
驻札幌总领馆领事保护与协助电话：+81-11-513-5335
驻长崎总领馆领事保护与协助电话：+81-95-849-3311
驻名古屋总领馆领事保护与协助电话：+81-52-932-1036
驻新潟总领馆领事保护与协助电话：+81-25-228-8888
转自： 新华社华盛顿6月8日电 美国总统特朗普与美国民主党州长8日就发生在洛杉矶的抗议冲突事件相互指责。特朗普称，洛杉矶“被非法移民和犯罪分子侵占”，将采取一切必要行动“解放”洛杉矶。美国民主党州长联合发表声明称，特朗普向洛杉矶派遣州国民警卫队是“令人担忧的权力滥用”，“既无效又危险”。 特朗普当天在社交媒体上发文称，“暴力、暴动的暴徒正在蜂拥而至”攻击联邦执法人员，企图阻挠驱逐“非法移民和犯罪分子”的行动。“我已指示国土安全部长诺姆、国防部长赫格塞思及司法部长邦迪，协同其他所有相关部门和机构，采取一切必要行动，将洛杉矶从移民入侵中解放出来，结束这场移民暴乱。” 特朗普当天早些时候曾在社交媒体发文，抨击加利福尼亚州州长纽森和洛杉矶市长巴斯“无能”。特朗普说，连续两天的“激进的左翼抗议活动”，是由“煽动者和收钱制造麻烦的人”发起的，“这不会被容忍”。他质疑参加洛杉矶抗议活动的人员隐瞒身份的行为和目的，表示“从现在开始，抗议活动中不允许戴口罩”。 8日，20余名民主党州长在民主党州长协会网站联合发表声明，表达对纽森的支持。声明写道，特朗普向洛杉矶派遣加州国民警卫队是“令人担忧的权力滥用”。“各州州长才是本州国民警卫队最高指挥官，联邦政府未经与州长协商便擅自在州境内调动国民警卫队，这种做法既无效又危险”，也表明“特朗普政府对地方执法机构的不信任”。 纽森8日下午签署致美国国防部文件，要求赫格塞思撤回向洛杉矶地区部署国民警卫队的命令，将加州国民警卫队指挥权交还给州政府，“当情况必要时再部署”。当天早些时候，纽森在社交媒体上发表评论批评特朗普派遣国民警卫队进驻洛杉矶地区不是出于当地治安考虑，而是“希望出现更多混乱局面”。 当地时间8日中午，在洛杉矶市中心联邦执法机构门前的抗议者与部署在该地的国民警卫队人员发生冲突。新华社记者在现场看到，国民警卫队人员发射催泪弹和橡皮子弹试图驱散抗议人群，但抗议者人数越来越多，从最初数十人增加到1000人以上。正在现场采访的新华社记者胳膊上中了一发催泪弹，头部被一不明物体击中，摄影报道员左腿被橡皮子弹击中，出现流血伤痕。 责任编辑：于健 SF069