现代人必看！天天躁日日躁AAAAXXXX的心理调节法，中国国家海洋综合试验场（深海）启动运行宣布了！成功“摘帽”游资方面，国泰海通证券上海静安区新闸路净买入欧菲光5970.55万元，国泰海通证券南京太平南路净卖出尤夫股份2239.91万元。
现代人的生活节奏日益加快，面对繁重的工作压力和生活的琐碎烦恼，如何保持身心健康，有效应对心理压力，成为了人们日常关注的重要话题。在当今社会，心理调适逐渐成为一种不可或缺的生活技能和生活方式。以下是一种简便实用的心理调节方法——“天天躁日日躁AAAAXXXX”，通过一系列具体步骤和技巧，为大众带来全面且有效的心理调节。
建立积极的生活态度是心理健康的基石。理解自己的情绪状态，接纳并接受自己，无论是喜怒哀乐，都可以从内心深处找到它的根源，并给予充分的认知与接纳。学会感恩、乐观、热爱生活，将心怀感激地看待每一天的收获和挫折，从而增强自身的情绪稳定性。每天安排一定的时间进行自我反思和自我成长，思考自己的优点与不足，明确自身的价值取向和生活目标，以此为动力驱使自己不断前进。
科学合理的运动方式也是心理调节的有效手段。研究表明，定期进行有氧运动如跑步、游泳、瑜伽等可以释放内啡肽和多巴胺等化学物质，有助于提升心情愉悦程度和减轻焦虑、抑郁等负面情绪。散步、冥想、深呼吸等活动也能有效地放松身心，降低应激反应，增强身体免疫力。
建立良好的人际关系对心理调节也有着重大影响。积极参与社交活动，尤其是与亲朋好友沟通交流，可以减轻孤独感和压力，提高心理承受力。与他人分享快乐，倾诉困惑，倾听对方的观点和建议，不仅能获得支持和鼓励，还能从中学习新的观念和解决问题的方法，从而拓宽认知视野，缓解内心紧张情绪。
均衡饮食、充足睡眠和适当的娱乐休闲同样重要。膳食平衡摄入足够的营养素有助于身体机能正常运作，改善精神状态。保证充足的睡眠对于维持大脑功能和身心健康至关重要，长期规律作息不仅有助于心理健康，还可以预防各种慢性疾病的发生。休闲娱乐则是放松身心的重要途径，可以通过看电影、阅读书籍、旅行摄影等方式来寻找乐趣，减轻工作压力，激发创新思维。
持续的心理调适培训和咨询是维护心理健康的重要手段。许多专业机构或心理咨询师会提供针对性的心理辅导服务，帮助人们识别和解决心理问题，掌握更科学的心理调适方法。定期参加各类心理健康教育课程或者网络资源，了解最新的心理健康知识和技巧，让个体在日常生活中更好地处理压力和困扰。
“天天躁日日躁AAAAXXXX”心理调节法以建立积极的生活态度为基础，结合科学运动、良好人际关系、健康饮食、充足睡眠及适当娱乐等多个方面，提供了全方位的心理调适策略。这一方法旨在帮助现代人保持身心健康、适应快节奏的生活环境，实现自我发展和人际交往的和谐统一，助力每个人在追求梦想的过程中，始终保持积极向上的心态，拥抱每一个充满挑战与机遇的人生旅程。
海口6月8日电 (记者 王晓斌)6月8日在海南海口举办的世界海洋日暨全国海洋宣传日主场活动中，中国国家海洋综合试验场(深海)(下称“深海试验场”)启动运行。其海上固定试验区位于甘泉海台西北部，可对海洋装备进行海上测试、评估、认证。
据介绍，深海试验场是中国自然资源部推动构建的“北东南，浅海+深远海”国家海洋综合试验场体系的重要组成部分，聚焦提升“深海进入、深海探测、深海开发”能力，集深海装备的技术研发、测试试验、成果转化、产品孵化、检验检测等功能于一体。
深海试验场海上固定试验区位于甘泉海台西北部，距三亚东南约200公里，面积约400平方公里，水深约1300米至1500米，具备典型深海水文环境特征。
作为公共服务平台，深海试验场秉持“公益、权威、开放、共享”的原则，可对海洋装备的环境适应性、安全性、可靠性、兼容性等进行海上试验、测试、评估、认证。
深海试验场2024年正式启动建设，目前综合浮标、实时潜标、坐底观测平台等背景场观测设备已成功部署至固定试验区，实现了对试验场海域海洋环境要素的实时动态监控。深海试验场岸基业务楼于2025年1月落成并投入使用。(完)
【导读】ST金一将自6月16日开市起撤销其他风险警示
中国基金报记者 卢鸰
6月12日晚，ST金一发布公告称，公司股票交易于6月13日（星期五）开市起停牌一天，并于6月16日（星期一）开市起复牌、撤销其他风险警示，证券简称由“ST金一”变更为“金一文化”，证券代码仍为“002721”。撤销其他风险警示后，公司股票交易的日涨跌幅限制由5%变为10%。
6月12日，ST金一股价以3.5元/股报收，最新市值为93.1亿元。
一季度亏损2093万元
今年一季度，主业为珠宝首饰的ST金一实现营业收入1.44亿元，亏损2093万元，但扣非净利润为749万元。
对此，ST金一董事长王晓峰近日解释称，为对冲黄金价格波动风险，公司通过上海黄金交易所开展黄金T+D延期交易业务，由于一季度黄金价格短期波动较大，黄金T+D持仓合约根据公允价值计量产生阶段性账面亏损。与此同时，公司现货黄金库存因金价上涨而增值，由于黄金存货还未实现销售，根据企业会计准则的要求，现货库存需在实际销售时确认损益，现货库存因金价上涨的增值未体现在当期报表中。黄金T+D持仓合约的亏损与现货库存因金价上涨的增值相抵后，并未产生实际亏损。
向软件信息领域战略转型
2024年，ST金一启动上市公司跨界并购优质资产的相关工作，锁定专注于金融行业应用系统软件开发和服务的国家高新技术企业开科唯识。
2024年11月，ST金一与开科唯识达成收购意向后，聘请中介机构对标的公司进行了深入的尽职调查、审计评估工作，并于2025年3月10日经董事会审议通过后，交易各方签署正式股份转让协议，交易双方于2025年4月上旬办理完毕交割手续，实现公司从传统的黄金珠宝行业向软件信息领域的战略转型。
近日，王晓峰在与投资者交流时称，根据公司长期发展战略规划，公司主营业务将由黄金珠宝零售业务向软件与信息技术服务业转型发展，主要举措包括：分条线管理，推进业务板块稳健运营；提高软件信息服务业务的综合服务能力，聚焦AI和大模型技术发展；优化黄金珠宝业务管理，零售业务板块深度整合。
王晓峰表示，公司将以开科唯识为基础，沿产业链拓展市场，根据整体市场情况并结合公司实际发展需要，优化产业布局，促进公司业务协同发展。
编辑：黄梅
校对：乔伊
制作：小茉
审核：陈墨
版权声明