恋爱课堂!如何避免亲密行为中的不适感，金荣中国：现货黄金小幅延续跌势，目前交投于3312美元附近原创 俄罗斯核力量被削弱，最危险敌人浮出水面！英国8字定位中国谷歌同比大增43%，至90万部，以3%的市场份额排名第五。这是谷歌首次进入欧洲智能手机市场的季度前五排名。谷歌一直在加大对欧洲市场的推广力度，其Pixel 9a也已于4月登陆欧洲，Canalys强调德国和英国是谷歌Pixel的热门市场。
恋爱是一段充满情感与信任的旅程，其中，亲密关系的发展是许多人关注的重要环节。许多情侣在追求过程中，往往忽视了避免亲密行为中可能引发的不适感的重要性。以下是一些关于如何避免恋爱课堂上的常见不良亲密行为和应对措施的建议。
1. 明确边界：理解并接受恋爱关系中的界限是非常重要的一步。这包括了解自己和伴侣的情感需求和期望，以及对哪些行为属于适合的交往范围内的界限。双方要以诚实、尊重和平等的态度来确认和设定这些界限，避免在没有明确约定的情况下做出冲动或无理的行为。
2. 建立信任和沟通：建立信任是任何良好恋爱关系的基础。在亲密接触之前，双方应通过开放和诚实的沟通进行深入的理解和交流，了解彼此的兴趣、价值观、家庭背景以及彼此的期待和担忧。当信任得到加强时，双方才更愿意分享自己的感受和经历，从而更好地避免潜在的误解和不舒适感。
3. 适度互动：适当的身体接触和感官刺激可以增强情侣之间的亲密感，但过度的亲密行为可能会导致身体不适、情感压抑或心理压力增加。当双方处于舒适的私人空间时，可以根据个人喜好和需要开展适度的肢体接触，如拥抱、亲吻、牵手等，并确保这种接触是出于愉悦而非生理欲望。
4. 考虑个人健康：一些特殊群体（如敏感肌、过敏体质、某些药物反应等）可能在某些情况下对亲密行为产生不适。在这种情况下，双方应咨询医生或者心理咨询师，根据自身情况制定相应的安全策略，比如减少对皮肤的直接接触或者选择温和、无刺激性的护肤产品。
5. 学会自我照顾：恋爱期间，个体的成长和发展同样重要。懂得照顾好自己的情绪、身心健康以及个人兴趣爱好，有助于维持良好的情感状态和减轻社交压力。保持适当的锻炼和放松活动，如瑜伽、冥想、阅读等，可以帮助降低紧张和焦虑，提高幸福感和自信心。
6. 穿着得体且得体：穿着过于紧身、过于暴露或不适合对方风格的衣服可能会使亲密行为变得尴尬和不适。适当的穿着既能展现个体魅力，又能满足对方的情感需求，确保两人在相处时感到舒适和自在。
7. 遵循相互尊重原则：无论何时何地，都要尊重对方的感受和意愿。即使是在热恋阶段，也应当充分考虑到对方的感受，避免强加自己的思想或偏好于对方。这包括倾听对方的意见，接纳他们的想法和要求，而不是坚持自己的观点或试图改变对方。
恋爱课程并非一蹴而就的过程，需要双方共同努力去探索和实践。只有理解和遵守上述建议，才能实现一个既充满浪漫与激情，又能有效避免亲密行为不适感的恋爱模式。对于每个参与者的成长和发展，爱情不仅仅是简单的浪漫关系，更是理解自我、尊重他人并共同创造幸福生活的基石。
基本面：
周一（6月9日）亚盘时段，现货黄金小幅延续跌势后低位震荡，目前交投于3312美元附近。刚刚过去的一周，金价冲高回落，受地缘局势担忧等因素影响，现货黄金在上周一（6月2日）曾上涨近3%，至3380附近，随后的几个交易日震荡运行，因为美国经济数据表现不佳，在上周四（6月6日）一度涨至3402美元/盎司，但随着国际贸易局势传来乐观消息，金价开始回吐涨幅，由于非农数据强于市场预期，现货黄金上周五下跌1.22%，收报3311.86美元/盎司，周线涨幅约0.65%。
美元兑其他主要货币上周五上涨0.47%，收报99.20，因为数据显示美国5月份就业增长好于预期，尽管增速比上月有所放缓，这表明美联储可能会等待更长时间再降息。该因素也是上周五金价下跌的原因之一。美元一直受到特朗普总统的关税政策和与包括中国在内的贸易伙伴谈判前景的不确定性、美国参议院在众议院通过赤字支出和税收法案后正在审议的法案以及近期经济数据轨迹的拖累。在包括就业数据在内的经济数据强于预期之后，市场开始扭转对美元的一些空头仓位。
美国劳工部的数据显示，5月份雇主增加了13.9万个工作岗位，少于4月份的14.7万个，但超过了对经济学家进行的调查所预测的13万个增幅。数据公布后，金融市场押注美联储要等到9月才会降息，而且9月降息概率由88%下降至60%，2025年将共两次降息，削减了可能进行第三次降息的押注。
此外，美国联邦执法人员7日继续在洛杉矶县多地搜捕非法移民，连续第二日与当地社区居民发生严重冲突。投资者也需要留意市场情绪的影响。美国移民与海关执法局（ICE）等联邦机构执法人员6日搜捕非法移民，突袭洛杉矶市至少7处地点，包括购物中心和工厂，逮捕44人。行动中，执法人员遭到当地社区居民围堵，不断发生肢体冲突。
当地时间6月7日，美国国防部长赫格塞思在社交媒体表示，洛杉矶发生的示威抗议活动是巨大的国家安全风险，美国防部正在动员国民警卫队前往洛杉矶支援联邦执法人员。如果暴力持续，现役海军陆战队也将被动员，“他们正处于高度戒备状态”。美国总统特朗普6月7日下令向加利福尼亚州洛杉矶部署国民警卫队，应对当地搜捕非法移民引发的骚乱。这一决定引发国内反弹，民主党称之为“蓄意煽动”紧张局势。
当地时间6月8日获悉，首批美国加州国民警卫队成员已于8日凌晨4点前抵达洛杉矶市中心。洛杉矶警察局同日发表声明称，7日晚在移民执法过程中发生的抗议活动已“平安结束”，期间未发生意外，警方将继续保持高度戒备，应对潜在骚乱行为。当地时间8日中午，数十名抗议者在美国洛杉矶市中心联邦执法机构门前与部署在该地的国民警卫队人员发生冲突。记者在现场看到，国民警卫队人员不断发射催泪瓦斯试图驱散抗议人群，但抗议者人数越来越多。当地时间6月8日，美国总统特朗普在其社交媒体平台“真实社交”上发文称，洛杉矶已被非法移民和罪犯“入侵占领”，暴力叛乱分子聚集并袭击联邦探员，企图阻碍政府的驱逐行动。特朗普指示国土安全部长诺姆、国防部长赫格塞思和司法部长邦迪等官员，协同相关部门与机构采取一切必要行动，“将洛杉矶从移民入侵中解放出来，并结束这些移民暴乱”。特朗普强调，秩序终将恢复，非法移民将被驱逐，洛杉矶将重获“自由”。
据南阳政法报道，乌克兰用无人机袭击了俄罗斯摩尔曼斯克州、伊尔库茨克州、伊万诺沃州、梁赞州和阿穆尔州的军用机场，乌方此次行动代号“蛛网”，宣称击毁或损坏超过40架俄战略飞机。俄方否认损失如此多飞机，而最新的商业卫星图显示，俄罗斯确实在这次袭击中损失了数量不小的大型飞机。雷达成像（SAR）的商业卫星图显示，俄军在伊尔库茨克别列亚基地目前确认有4架图-95轰炸机和4架图-22M3被击中损坏，摩尔曼斯克奥列尼亚基地有4架图-95和1架运输机被损坏，俄军的总损失数为13架大型飞机。
图-95战略轰炸机（资料图）
这次攻击导致俄罗斯战略轰炸机部队遭受重创，并在一定程度上削弱了俄罗斯的核威慑力量，特别是影响了俄罗斯核力量的空基部分。图-95战略轰炸机是俄罗斯核威慑体系的支柱，它不仅是核三位一体战略的核心，还承担着俄罗斯空基核打击任务。通然而，俄罗斯至今并未采取核反击，这种相对冷静的反应令西方国家看到了新一轮打击核基地的机会。近期，《军事观察》报道，英国和法国开始密切关注如何实施核战争计划，特别是如何打击地下导弹发射井等战略目标。
根据政府接受的计划，英国将扩大其攻击潜艇舰队，这些潜艇是核动力的，但携带常规武器，并将在2029年的下一次选举之前支出150亿英镑用于更换其主要核潜艇舰队的核弹头。英国将至少新建6个弹药工厂，采购多达7000件英国制造的远程武器，并推出新的战场通信系统。但在武装部队的规模方面，该报告称，即使在更加重视技术的情况下，军队也不会缩小规模，而且在资金允许的情况下，将增加常规人员的总数。