「学长的教导」：让你如何以坐着的方式完成作业，轻松掌握学习技巧与方法，千亿市值A股公司，续聘雷军为名誉董事长！雷军不领取薪酬原创 赵兴言：多重利空交织黄金遭遇滑铁卢？下周3330下依旧要跌！4月27日，吴彦祖亮相上海车展引发关注，他谈到了自己的未来规划，称自己明年想参加GT3的比赛，“因为我已经玩了CTCC，现在我的目标是明年就开始参加GT3的比赛，这是我现在的目标和最大梦想”。
文题：《「学长的教导」：以坐着的方式完成作业，轻松掌握学习技巧与方法》
在现代社会中，随着科技的发展和人们生活节奏的加快，许多学生为了节省时间、提高效率，选择了坐着完成作业这一方式。这种看似便捷的学习习惯却可能对我们的学习能力和理解能力造成负面影响。对此，学长的教导为我们提供了一种以坐着的方式完成作业，轻松掌握学习技巧与方法的方法。
要了解坐着完成作业的优点。相较于站立或趴着完成作业，坐着可以减少身体的疲惫感，减轻关节的压力，并且有助于保持正确的坐姿和颈部姿态，预防颈椎病等健康问题。坐着完成作业还可以保证良好的阅读视野和专注力，避免长时间低头看手机或电脑屏幕导致的眼睛疲劳和视力下降。更重要的是，在安静舒适的环境中，坐着能让人有更多的时间去思考和深度学习，帮助我们更好地理解和记忆知识，形成深入的理解和记忆。
坐着完成作业并非一无是处，也存在一些挑战和需要注意的地方。久坐可能导致血液循环不畅，影响大脑的血液供应，进而降低学习效率。每15-30分钟起身走动一下，做一些简单的伸展运动或者进行简单的呼吸训练，可以帮助血液循环，缓解疲劳，提升学习效果。对于需要进行长期集中注意力的任务，如做研究或写论文，久坐可能会导致颈肩部紧张，甚至引发腰痛等问题。这时，我们需要适时调整坐姿，让脊柱保持自然曲线，腰部挺直，用背部肌肉支撑头部，这样既能保护身体健康，又能保持良好的坐姿，保证长时间集中注意力的效果。
我们还需要注意饮食与作息。研究表明，缺乏足够的蛋白质、钙质和维生素D等营养物质会影响脑部功能和骨骼健康，而过多的咖啡因或酒精则可能破坏正常的生物钟，影响学习效果。合理安排饮食，摄取富含这些营养素的食物，同时保证充足的睡眠，都能有效增强记忆力和思维能力，使我们在坐着完成作业的也能享受到高效的学习体验。
“学长的教导”让我们明白，以坐着的方式完成作业，不仅可以提高学习效率，减少身体负担，还能帮助我们养成良好的生活习惯和学习习惯，培养良好的学习技能与方法。只要我们遵循这些建议，坚持下去，就能在忙碌的生活中，找到属于自己的“坐着式”学习之道，轻松地掌握学习技巧与方法，实现高效的学业目标。
今日晚间，金山办公（688111.SH，股价286.83元，市值1328.54亿元）公告称，公司于今日召开第四届董事会第一次会议，审议通过《关于聘任公司名誉董事长的议案》，同意继续聘任雷军为公司名誉董事长。雷军为公司创始人、实际控制人，将在技术创新、管理优化、推进企业文化传承与发展等方面给予公司指导和帮助。雷军担任名誉董事长后，不享有作为董事以外的其他权利、承担其他义务，不因担任名誉董事长而在公司领取薪酬。
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同日，金山办公公告称，拟以自有资金2.54亿元收购控股子公司北京数科网维技术有限责任公司（以下简称“数科网维”）31.9769%的剩余全部股权，并且部分转让方承诺在二级市场或以其他合法方式购买金山办公股票，购买金山办公股票的资金合计不少于1.19亿元。本次交易完成后，公司将持有数科网维100%股权。
北京金山办公软件股份有限公司是全球知名的办公软件产品和服务提供商，于2019年11月18日在上海证券交易所上市。金山办公旗下核心产品包括全新升级的 WPS Office、面向组织和企业的办公新质生产力平台 WPS 365，以及智能办公助手 WPS AI。
4月23日，金山办公公告称，2025年第一季度实现营业收入13.01亿元，同比增长6.22%；归属于上市公司股东的净利润为4.03亿元，同比增长9.75%。公司各项主营业务经营情况如下：WPS个人业务收入8.57亿元，同比增长10.86%。公司积极适应市场环境变化，及时调整运营策略，专注于提升AI活跃用户数，推动用户基数及付费用户数持续增长，国内WPS个人业务保持稳健增长。海外WPS个人业务通过本地化运营及差异化功能，收入实现高速增长。WPS 365业务收入1.51亿元，同比增长62.59%。WPS 365通过文档、协作、AI三大能力，持续助力组织级客户实现数智化办公，公司加速覆盖民营企业及地方国企，推动收入实现强劲增长。由于受信创2025年新的采购流程影响，WPS软件业务收入2.62亿元，同比下降20.99%。
每日经济新闻综合公开消息
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黄金果然在周五非农22点之后再出大行情，原本兴言预测的是大概率走先跌后涨的震荡行情，但市场总是出乎意外的直接走了一波大回撤，与此同时，正所谓“交易就是个无限次重复的轮回”，当金价又跌至3300美元/盎司这个关口震荡，再度出现埋葬多头的大行情，正所谓错了就要认，挨打要立正，在这轮暴跌之后，明天开盘又会如何？兴言来和大家分享分享！
周五晚间大跌的多重驱动因素
1、市场对降息预期大幅降温，美元指数反弹至101-102区间，压制以美元计价的黄金。
2、中国央行暂停购金：结束连续18个月增持，5月末黄金储备持平于7280万盎司，削弱市场对黄金长期需求的信心。
3、地缘风险与贸易局势缓和，中美领导人通话释放缓和信号。特朗普称贸易谈判取得“积极结论”，削弱黄金作为避险资产的吸引力。
对于下周走势的看法！