正能量分享:中老年群体展现自信美的生活视频，我国外汇储备规模上升 央行连续第7个月增持黄金在联合国总部一睹古蜀文明的魅力 看文博人和资深媒体人怎么说？4.勾芡要薄，搅拌动作要轻，否则豆腐容易碎。
《活力四溢的中老年之美：以自信为引领的生活视频分享》
在当代社会，随着年龄的增长和阅历的丰富，中老年群体逐渐展现出一种独特的魅力与风采。这个年龄段的人们早已不再是当年青涩的学生、懵懂的年轻人，而是有着深厚文化底蕴、对生活的执着追求以及积极向上的精神风貌的中年人。
从他们的日常生活中可以窥见，他们在面对生活中种种挑战时展现出的坚韧不拔的毅力和乐观向上的心态，成为了他们自信美的源泉。这些充满活力的老人，或是家庭中的贤妻良母，或是社区里的热心公益者，都用实际行动向世人证明了什么是真正的自信美。他们的脸上洋溢着阳光般灿烂的笑容，眼神中闪烁着睿智的光芒，他们的言谈举止中充满了从容与自信，他们的一切都在诉说着，他们是生活中的强者，是社会的脊梁。
他们身姿矫健、步履坚定，无论是健身锻炼还是外出散步，都能展示出中老年人那份属于自己的健康美。这不仅得益于他们良好的生活习惯和科学的身体锻炼方式，更源于他们内心那份对生活热爱和对健康的执着追求。而这种自信美的表现，体现在他们的服饰搭配、妆容修饰、运动姿态等方面，每一个细节都彰显出他们作为中老年群体的魅力和自信。
以视频的形式呈现他们的自信美更是赋予了这一群体别样的活力。这些短视频，由一群拥有丰富生活经历的中老年人物精心拍摄制作，以生动真实的方式展现了他们自信美的生活状态。无论是夕阳下的漫步，还是街头巷尾的闲聊，亦或是小区广场的健身活动，无一不在传递着他们积极向上的信息。这样的视频无疑是对中老年人群体“自信美”的最好诠释，它们既传递了一种乐观向上的人生理念，也揭示了中老年人群体对美好生活的追求和对自我价值的肯定。
“正能量分享:中老年群体展现自信美的生活视频”是一份富有深度和感染力的文本，它通过中老年群体自身的努力和故事，展示了他们的自信美，也让大众了解到如何在生活中寻找并维护这份自信美。对于中老年群体而言，这份视频无疑是一种宝贵的精神财富，激励他们在人生道路上继续前行，同时也为我们提供了学习和借鉴的宝贵资源，让更多的人感受到中老年群体的魅力和力量。在这个充满希望和挑战的时代，让我们一同见证他们的自信美，共同推动社会文明进步，构建和谐美好的未来。
中国商报（记者 马文博）国家外汇管理局最新数据显示，截至2025年5月末，我国外汇储备规模为32853亿美元，较4月末增加36亿美元，增幅为0.11%。
国家外汇管理局相关负责人表示，今年5月，受主要经济体财政政策、货币政策和经济增长前景等因素影响，美元指数小幅震荡，全球金融资产价格涨跌互现。受汇率折算和资产价格变化等因素综合作用，当月外汇储备规模上升。我国经济持续回升向好，经济发展质量稳步提升，为外汇储备规模保持基本稳定提供了支撑。
“今年5月，美元指数先涨后跌，全月基本收平，全球金融资产价格涨跌互现。”中国社会科学院研究生院特聘导师柏文喜表示，汇率和资产价格变动对中国外汇储备的估值效应几乎正负相抵，但综合来看，仍使外汇储备规模有所上升。
柏文喜认为，外汇储备规模的稳定增长，向国际社会展示了我国经济的稳健性和抵御外部风险的能力，有助于增强国际投资者对我国经济的信心，提升我国在国际金融领域的信誉和影响力。
图为消费者在北京一商场内的金店柜台选购金饰。（图片由CNSPHOTO提供）
此外，国家外汇管理局同日发布的数据显示，截至今年5月末，我国黄金储备为7383万盎司，环比增加6万盎司，实现连续7个月增长。
柏文喜认为，黄金作为避险资产和最后国际清偿能力的资产，在国际货币体系多极化加速的背景下，其作用仍有进一步提升空间，增持黄金有助于优化国际储备结构，增强外汇储备的稳定性。
“展望未来，我们判断央行增持黄金仍是大方向。”东方金诚首席宏观分析师王青表示，背后主要原因是我国国际储备中的黄金储备占比偏低——截至今年5月末，我国官方国际储备资产中黄金的占比为7%，明显低于15%左右的全球平均水平。此外，黄金是全球广泛接受的最终支付手段，央行增持黄金能够增强主权货币的信用，为推进人民币国际化创造有利条件。
广州眺远营销咨询公司总监高承飞表示，当前，全球经济增长面临诸多不确定性，贸易保护主义等不稳定因素仍在，未来外汇储备规模的稳定仍面临一定挑战，需要持续关注全球经济形势变化，加强风险防范，进一步优化外汇储备结构，提升抗风险能力。
柏文喜认为，随着我国经济的持续发展和经济结构的不断优化，外汇储备规模将继续保持稳定增长态势。未来，我国可能会继续优化外汇储备的结构，增加黄金等实物资产的比重，降低对外汇资产的依赖，进一步提高外汇储备的多元化程度和稳定性。
封面新闻记者 李雨心
体现了古蜀人丰富想象力和精湛工艺水平的太阳神鸟金饰，给人以典雅庄重之美的青铜鸟，还有造型独特的戴金面罩青铜人头像……如今，来到位于美国纽约的联合国总部，就能邂逅璀璨悠久的古蜀文明，一睹古蜀珍宝的魅力。
展览现场
纽约当地时间2025年6月9日17:30，作为“文明对话国际日”主题活动配套活动，由四川省人民政府新闻办公室、四川省文物局主办的“太阳之光——古蜀文明与世界”展览，在美国纽约联合国总部隆重开幕。展览以太阳崇拜为主线，串联古蜀文明与全球文明的璀璨遗产，向世界展示人类对光明与生命的共同追求，传递文明共生共荣的永恒主题。
展览现场
据介绍，展览以太阳这一跨越地域与文化的信仰共性为切入点，通过图文展板、文物复制品、艺术装置、多媒体互动等展项，呈现古埃及、两河流域、古印度、古希腊等世界古代文明和中国古代文明中以古蜀文明为代表的太阳崇拜的丰富形态，揭示人类对自然力量的敬畏与艺术表达的多样性。其中，展览第一单元为“光耀世界”，聚焦全球古老文明的太阳信仰；第二单元“古蜀闪耀”则深度解读三星堆与金沙遗址出土的青铜神树、太阳神鸟金饰、黄金面具等瑰宝，阐释古蜀文明“日—树—鸟”三位一体的神话宇宙观，及其与中国古代相关神话传说的深刻关联。