禅修之心：ankah——心灵探索与修行之旅，原创 汉宣帝灭霍氏，为何要牺牲皇后和儿子？原创 合适吗？旗袍乱象风靡网络，画面异常辣眼，到底是祈福还是走秀“诗词是千年文脉中最灵动且最具生命力的瑰宝，在传统文化的创造性转化与创新性发展中占据重要地位。”青岛五十三中副校长于红表示，“‘诗韵少年’青岛诗词大会走进五三校园，为书香校园增添了浓厚的诗意文化氛围。”据悉，青岛五十三中作为青岛市教育集团典型校，依托九年一贯制办学优势，秉持“为生命质量负责，为成人成才筑魂”的核心理念，锚定“减负增效、提质扩优”目标，推进“有趣・有效”课堂建设，成立学科攻坚小组，实施教学模式重构等五大攻坚行动，学校高度重视学生对传统文化的传承与创新，依托每年的语文学科节，为同学们打造了丰富多彩的文化活动，并通过跨学科整合与项目化学习增强课堂效能。在此基础上，学校通过“卓尔家长大讲堂”“水墨故事绘本创作”等特色项目，将传统文化教育融入日常教学，形成了“诗教润心、文化铸魂”的鲜明特色。
《禅修之心：ankah——心灵探索与修行之旅》
禅修，被誉为“净化心灵的圣洁之路”，是中国传统哲学中的重要思想之一，其核心理念是通过实践和领悟，实现内心平静、身心合一。ankah，意为“心念”，即在日常生活中保持专注和内心的平静，这是禅修的重要组成部分。
ankah的实践过程并非一蹴而就，它需要长期的精神修炼和自我调适。通过学习和理解禅宗的基本教义和观念，如“空性”、“真我”、“无常”等，人们可以认识到自己的内心世界和外部世界的本质差异，从而形成对自身意识的深刻认识。通过具体的禅修练习，如静坐冥想、正念观察、呼吸调节等，人们可以通过内省的方式，逐渐培养出一种内在的宁静和平和状态，使自己在面对生活的压力和纷扰时能够保持冷静和理智。ankah的修行也需要结合生活中的实际情境进行，如处理人际关系、解决工作困扰、提升自信心等，以更好地理解和掌握禅修的核心内涵，并将其应用于日常生活和工作中，以达到内外兼修的目的。
ankah是一种深邃的内心修炼方式，它强调的是个体的内在整合和与自然界的和谐共处，旨在帮助人们提升自我认知、消除烦恼、实现内心的平静和自在。对于追求个人成长和精神净化的人们来说，ankah无疑是一条充满挑战和机遇的心灵探索之路。
家人们，今天咱聊聊汉宣帝和霍氏家族的事儿。汉宣帝这人，那可是西汉历史上相当有作为的皇帝，可他上位之路，那叫一个坎坷，尤其是和霍氏家族的那些纠葛，充满了权谋与无奈。
咱先讲讲这霍氏家族，霍光那可是权倾朝野，历经汉武帝、汉昭帝两朝，到汉宣帝这儿，权势更是达到顶峰，朝堂上下，到处都是霍家的人，说一不二。汉宣帝刚登基的时候，那就是个被霍光摆弄的木偶，霍光说啥，他就得听啥，心里即便有一百个不愿意，也只能憋在肚子里。
许皇后，那可是汉宣帝的心头宝。他俩在汉宣帝还是平民的时候就结为夫妻，感情特别深。汉宣帝刚当上皇帝，大臣们都想让霍光的女儿霍成君当皇后，汉宣帝心里那叫一个不愿意啊，他就想立自己的糟糠之妻许平君为后。可他又不能直接和霍光对着干，于是想出了一招 “故剑情深”。他下诏说自己在贫贱时，有一把旧剑，现在特别想找到它。大臣们多聪明啊，一听就明白皇帝这是念着旧情，想立许平君为后，没办法，只能纷纷上书请立许平君。就这么着，许平君才当上了皇后。
可这事儿，让霍光的妻子霍显心里很不痛快，她一心想让自己女儿当皇后。正好许皇后再次怀孕，临盆之际，霍显就买通了女医淳于衍，给许皇后下了毒。可怜的许皇后，就这么被害死了，汉宣帝当时心里得多难受啊，可他又能怎样呢？霍光在朝堂上权势滔天，他根本没办法立刻报仇，只能把这口气咽下去，心里暗暗发誓，一定要为妻子讨回公道。
霍光死后，汉宣帝知道，自己的机会来了。他开始慢慢布局，一步步削弱霍氏家族的势力。先是把霍光的儿子霍禹明升暗降为大司马，夺走了他屯兵的实权，让他成了个光杆司令。然后又逐渐把霍家在朝堂上的亲信都给调走，换上自己的人。霍氏家族也察觉到了危险，开始密谋造反，可他们哪是汉宣帝的对手，很快就被平定了，霍氏一族满门抄斩，霍成君也被废了皇后之位，最后自杀了。
说到这儿，可能有人会问，汉宣帝为了灭霍氏，牺牲了皇后，这已经够惨了，为啥还要牺牲儿子呢？其实啊，汉宣帝并不是真的想牺牲儿子，他也是没办法。霍显那女人心狠手辣，见自己女儿没孩子，而许皇后的儿子刘奭被立为太子，就又起了歹念，想毒死刘奭，让自己女儿的孩子当太子。汉宣帝知道霍氏家族不会善罢甘休，他只能把太子刘奭当成一个诱饵，故意让霍氏家族有机会对太子下手，这样就能抓住他们谋反的铁证，名正言顺地灭掉霍氏。
这招虽然险，可也是汉宣帝当时能想到的最好办法了。他心里肯定也很痛苦，一边是自己心爱的妻子，一边是自己的亲生儿子，他都想保护，可在那个复杂的政治环境下，他只能做出这样艰难的抉择。汉宣帝为了夺回皇权，为了大汉的江山社稷，真的是付出了太多太多。
“旗袍到底是男装还是女装？”
女教师送考穿旗袍美美哒，男老师和家长为何也来凑热闹？
旗袍助考已经成为风潮，但是近几年的高考出现了极其辣眼的一幕，随便搜一下高考相关的内容，就会弹出来海量的身穿旗袍的内容，其中还夹杂着不少男性。
不知道从何时开始，网上突然蹦出来一种说法，穿旗袍送考就是“旗开得胜”，于是很多女家长或者女教师纷纷开始自己的高考服装秀。
起初倒是一切正常，旗袍本就是中国传统女装，能够凸显中国女性的独特魅力，所以女性穿旗袍没有半点毛病，可是如今男人们也开始穿旗袍了，这画面简直“辣眼”。
穿旗袍送考本就是图个彩头，可是如今已经彻底失控了，似乎男性对旗袍的狂热要超过女性一样，但是这样做真的合适吗？
机器人都穿旗袍
有些人在考场外更是穿上了全套装备，高开叉旗袍加上紫色短裤，但是却配着粗壮的手臂和圆滚滚的肚子，再加上一张男性的脸，画面感直接雷暴了。
家长和老师们为了能够给孩子加油也是拼了，但是也请考虑一下别人的感受，有些人穿旗袍真的不好看，而且容易让人胃里翻江倒海。
如果是个别高颜值的女家长穿旗袍，可谓是一道靓丽的风景线，但是你能想象一排中年男人穿着高开叉旗袍站在考场外是什么效果吗？
这种风气已经弥漫到了网上，并且收获了很多网友的赞同，让这件本就不太正常的事情变得正常，甚至都和高考这个关键词联系到了一起。
只要搜索高考或者送考相关题材，或多或少都能看见旗袍的视频，这些穿着旗袍的男人们一个个趾高气扬，穿旗袍送考似乎成为了一种很自豪的事情。
每逢高考总要火上好一阵子，但是我说实话这种做法真的欠妥，高考是孩子人生中最重要的考试，并不需要多么轰轰烈烈，反而需要宁静安稳的环境。
但是家长们却把考场外变成了一片乌烟瘴气，反而是那些穿着正常服装的人更加显眼，此情此景容易让人联想到一句名言：“出淤泥而不染”！
穿旗袍没有毛病，但是起码要遵循男女有别这条线吧，不是所有家长都需要穿旗袍才有资格送孩子去考试的，更不是穿上旗袍就能让孩子考上名牌大学。
孩子们的学习成绩跟家长穿什么衣服送考没有半分钱关系，如果旗袍真的能让孩子考高分的话，恐怕校长才是最积极穿旗袍的人吧。
还有部分女家长穿的旗袍也存在问题，正常旗袍的开叉设计恰到好处，既不会影响行动，又保证了美观性，看起来非常得体。
但是，如今却出现了超高开叉的旗袍，究其原因就是为了那一句“旗袍开叉高，能考211”，总有人会认为开叉越高越好，实则纯属乱玩。
旗袍的设计非常考验身材，身材不好的穿上简直一言难尽，而我们绝大多数女家长的颜值非常一般，真正的美女其实是很少的，过高的开叉线根本不合适。
如果真的有腿特别长的，穿个高开叉旗袍也没有问题，毕竟人家的裆线很高，不会存在隐私性问题，但是这种模特一般的女家长是极少的。
尤其是个别旗袍的设计并不单纯，这种过分妖娆的旗袍自己在家穿一下就行了，没必要穿到公共场合当中，哪怕你不尊重别人，也请你尊重一下自己。
美每个人都有穿衣自由，但是不代表你可以随意穿着那些过分暴露的服装招摇过市，穿衣自由的前提就是不要影响别人，尤其是不要影响到孩子。
参加高考的学生大多数还未成熟，孩子们的心智和接受能力跟成年人没法比，所以不要穿那些视觉冲击力过强的服装。
穿旗袍的就好好穿，我们并不反对正常穿戴旗袍，甚至在日常生活中都可以随便穿，只要老老实实的穿衣服，任何人都没有管你的权利。
这场旗袍乱象真的应该好好管管了，每年到了高考季，几乎全世界都要给考生让路，但是这其中并不包含家长，陪考更不能成为部分家长走秀的秀场。
这种就非常得体