哎呀！疼痛剧烈！轻按“八”字大粗”：缓解肌肉紧张与舒缓痛感的便捷方法，黄杨钿甜，删除多条已发内容幼儿园园长涉贪污千万获刑11年，是否“国家工作人员”引争议可以全家一起穿的T恤，家里的小朋友大人都能穿~男款女款中性款均有。
beings often suffer from physical pain, whether it's due to muscle tension, injury, or even a minor strain. When this happens, finding an effective way to relieve the pain can be a daunting task, especially when dealing with intense muscle cramps and spasms that require immediate attention. However, there are several simple techniques that can help you alleviate muscle tension and alleviate the pain associated with these conditions.
The "八"字大粗，也被称为八步按摩法或八拍揉捏法，是许多亚洲传统按摩疗法中的经典手法。这一步骤的主要作用是通过轻轻拍打和揉捏人体特定部位来放松肌肉，从而减轻肌肉紧张和痉挛。以下是这个动作的具体步骤：
1. **准备双手**：将双手放在身体两侧，掌心朝下，手指自然弯曲，形成一个小圆圈。
2. **手掌贴着肩部**：将你的大拇指和食指分别放在肩膀下方，其余的手指则放在上臂外侧，形成一个环形。
3. **从肩部开始向下按摩**：然后，用手掌慢慢地沿着肩部向外移动，先按压肩胛骨下缘和后背，接着向上按摩至颈部，最后绕过头部并回到肩部。注意，不要用力过大，以免对脊椎产生压力。
4. **重复此过程**：在每一个点上，都按压和揉捏约5-7秒钟，以达到深层放松的效果。用另一只手配合，轻轻按压另一侧的肩膀区域，重复上述步骤。
5. **保持手腕水平**：每一步的动作都要保持手腕水平，这样可以避免过度拉伸或扭曲手臂。
6. **适当调整力度**：如果你发现某个特定部位的肌肉较紧，你可以尝试在该点上增加揉捏的力度，但要注意不要过度，否则可能反而加重疼痛。
7. **重复整个过程**：反复进行上述步骤，直到感到疼痛明显减轻或消失为止。通常情况下，对于一些常见的肌肉紧张或痉挛，如肩周炎、腰肌劳损等，八步按摩法能取得良好的效果。
8. **持续练习**：虽然一开始可能会觉得有些疼痛，但随着时间的推移，你会逐渐适应这种舒适而有效的按摩方式，并且能够更轻松地处理各种类型的肌肉紧张和疼痛。
In conclusion, the "八"字大粗是一种简单易行、快速有效的缓解肌肉紧张和舒缓痛感的方法。通过熟练掌握这一技巧，你可以有效地改善自己的身体健康状况，提高生活质量。无论是在日常生活中，还是在工作中，随时都能感受到它的实用性。无论是面对肌肉疲劳，还是应对因运动受伤引发的疼痛，只需轻轻地按下"八"字大粗"，就能享受到无比的放松和舒缓。不妨试一试，相信它一定会成为你在日常生活中不可或缺的健身伙伴！
扬子晚报/紫牛新闻消息，近期，演员黄杨钿甜佩戴230万天价耳坠的事情引发关注。5月22日，其父亲杨伟被立案调查，公务员任职期间存在涉嫌违规经商办企业，故意隐瞒违法生育二孩问题。
值得注意的是，黄杨钿甜账号主页作品数量曾为208条，6月10日查询发现其已删除多条内容，减少至203条。此前，黄杨钿甜已于另一社交平台删除成人礼耳环相关内容。
据企查查信息显示，黄杨钿甜父亲杨伟曾于5月退出的深圳市水瓷慕美妆贸易有限公司近期新增注销备案，注销原因为决议解散。该公司已于6月被列入经营异常名录。
秦都偏转幼儿园与咸阳偏转电子科技有限公司之间的三份《幼儿园承租合同书》，及缴纳的167万元的管理费，仍没能改变该幼儿园的性质和园长孟希娟的“国家工作人员”身份。
公开资料显示，陕西省咸阳偏转电子科技有限公司（以下简称偏转电子），系咸阳偏转集团的关联公司。1993年，该公司为解决职工子女看护问题，成立了偏转托儿所。5年后，更名为偏转幼儿园。
2005年11月起，孟希娟担任该幼儿园负责人。2009年11月，孟希娟被任命为园长。
孟希娟的亲属称，该幼儿园自2005年开始，由孟希娟“独立出资承包，自负盈亏”，在其倾注了大量心血之后，偏转幼儿园从招生不足百人，到巅峰时期的600多名孩子。2023年7月26日，孟希娟被淳化县监察委员会采取留置措施，2024年1月18日，被正式逮捕。公诉机关指控，孟希娟侵吞幼教集团偏转幼儿园公款1079万元。
6月8日，澎湃新闻从孟希娟家属处获悉，一审法院认为孟希娟系受偏转电子委派到企属幼儿园从事“公务”的国家工作人员。其在职期间，利用职务便利，非法占有公共财物1079万元，已构成贪污罪。一审法院判处其有期徒刑十一年，并处罚金100万元。
不过，孟希娟的亲属仍坚持，偏转幼儿园确系孟希娟租赁承包经营。1079万公共财物实为幼儿园资本备用金，非国有资产，孟希娟不构成贪污罪。目前，他们已经向上级法院提起上诉。
咸阳偏转幼儿园。
没有办学许可的企属幼儿园
一审判决书显示，孟希娟利用担任秦都偏转幼儿园园长的身份，侵吞幼教集团偏转幼儿园公款1079余万元。其所任职的偏转幼儿园，原为咸阳偏转电子后勤管理部下属的经济实体。成立于1993年10月，属企办幼儿园性质， 一直未取得办学许可证。
孟希娟自1994年开始进入该幼儿园工作，先后担任幼儿园教师、教学主任、副园长等职。
2005年11月开始，孟希娟担任该幼儿园负责人。2009年11月，偏转电子任命孟希娟为园长。