燃烧卡路里，痛并快乐着：激烈运动时打扑克的疼痛与舒适度体验剖析，3岁女童被生父及女友虐待致死，被判无期的生父提出上诉【穿戴】2699起 华为WATCH5价格出炉 全新智感窗10级压力感知另外，S-500系统即便是对于俄罗斯自己来说，都是一种很新的系统，这种导弹的正式批量交付时间是2022年4月，技术上可能还不是完全成熟，印度进口和俄罗斯出口的可能性都不大。而笔者认为，对于目前的印度来说，对现有的S-400系统进行升级，或者是采购一些改进升级后的S-400，其实才是更加稳妥的做法。而目前也确实有传闻称，印度对S-400在冲突之中的表现还挺满意，认为其成功迫使巴军战机“不敢入侵印度领空”，再考虑到印度采购西方防空导弹的可能性确实很低的客观情况。因此，综合来看，我们不排除印度会有继续增购S-400系统的可能。
关于"燃烧卡路里，痛并快乐着：激烈运动时打扑克的疼痛与舒适度体验剖析"这一话题，让我们深入探讨这个看似矛盾的现象——在运动过程中加入打扑克这样的娱乐活动，其带来的既有身体上的剧烈运动带来的痛苦和不适，又包含其中的欢乐和满足感。本文将以一场激烈的网球比赛作为案例，剖析这种运动方式在激烈运动和打扑克之间的微妙平衡。
我们来谈谈打扑克的乐趣和挑战性。在一项研究中，一项对16名运动员进行的研究发现，他们在进行高强度、间歇性的网球训练后，打扑克作为一种非竞争性运动方式，能有效缓解疲劳，提高他们的体能恢复速度和肌肉力量。这是因为打扑克需要在短时间内集中注意力，切换到不同的策略和技巧，这不仅刺激了大脑皮层神经系统的兴奋反应，还能增强肌肉耐力，提高心肺功能。参与扑克可以降低运动中的压力水平，让球员在紧张的比赛氛围中找到放松的方式，从而减少因过度紧张而导致的身体损伤风险。
打扑克并非无痛。尽管它以轻松的游戏形式展现竞技精神，但激烈的对抗性和快速的节奏依然会对球员的手部和腰部等部位带来一定的负担。例如，在比赛中，球员需要频繁地挥动球拍和移动身体，这使得手臂和手腕等关键部位承受着巨大的压力。长时间的站立和跑步也会导致腿部肌肉酸痛，尤其是在比赛间隙休息时。一些专业的扑克牌玩家甚至表示，扑克桌对他们来说是一种挑战，需要不断调整动作、位置和姿势才能保持稳定的击打力度和准确度。
面对这两种挑战，如何在“燃烧卡路里”和“痛并快乐”之间找到最佳的平衡点呢？这就涉及到我们在运动前、运动中和运动后的全面考虑。
运动前的准备是至关重要的。选择合适的运动强度和频率非常重要。一般来说，每周进行3-5次中等到高强度的有氧运动（如游泳、跑步）可以帮助提高心肺功能和肌肉耐力，为打扑克提供足够的能量基础。对于需要提升灵活性和协调性的运动，如乒乓球或网球，可以选择在不剧烈运动的情况下提前预热。适当的拉伸和放松也是防止肌肉拉伤的重要手段，可以通过热身运动、颈部转动、肩部摆动等方式改善关节柔韧性和肌肉张力，避免在比赛中因过度用力造成伤害。
在运动过程中，合理安排比赛时间以及角色转换，既能保证竞技状态不受干扰，又能让玩家在享受乐趣的减轻比赛压力。具体来说，可以在游戏开始阶段利用短暂的休息期（如暂停、换手）进行中场休息，或者通过轮流交替击发来保持节奏。尽量避免在比赛中过于专注于某一对手或者某一项技术细节，而是将注意力集中在整体战术、团队配合和个人表现上。
在比赛结束后，无论是采取何种方式进行恢复，都需要重视对受伤部位的治疗和恢复。一旦出现肌肉或关节疼痛、麻木等症状，应立即停止活动，并寻求专业医生的帮助，进行必要的物理治疗和康复训练。在接下来的比赛中，应及时调整运动计划，避免再次重复相同的运动损伤风险。
“燃烧卡路里，痛并快乐着”的体育活动，既包括了在激烈运动时所带来的身体不适，也包含了心理愉悦和自我挑战的乐趣。通过合理的运动规划、充分的准备和科学的恢复措施，我们可以在这个看似矛盾的境地中找到一种新的运动体验，既能锻炼身体，提高健康水平，也能释放压力，享受生活。这就是对“燃烧卡路里，痛并快乐着”的生动诠释，它告诉我们，虽然运动可能会带来身体的疼痛和不适，但只要我们在运动前做好充分准备，掌握合适的方法和策略，就能
新京报记者 刘思维 编辑 彭冲 校对 柳宝庆
内蒙古满洲里3岁女童被生父及女友虐待致死案有了新进展。一审被判无期徒刑的女童父亲田某龙提出上诉。6月3日晚，新京报记者从被害女童生母处获悉，该案将于6月6日上午在呼伦贝尔市中级人民法院二审开庭。
新京报此前报道，2024年12月6日，该案一审宣判，田某龙被判无期徒刑，其女友文某桃被判死刑。
宣判后，被害女童母亲李婷婷不服判决，向检察院提出抗诉，请求判田某龙死刑。
2024年12月12日，呼伦尔贝市检察院出具的抗诉请求答复书显示，该院认为对二被告人“定性准确、适用法律得当，量刑适当”，决定不提出抗诉。
李婷婷告诉新京报记者，3日下午，她接到法院电话通知，田某龙上诉，文某桃未上诉。李婷婷表示，她将作为被害人家属出席庭审。
据此前报道，呼伦贝尔市人民检察院起诉书显示， 被害女童田田在和田某龙、文某桃共同生活期间， 被两人多次以打骂、冻饿、不让睡觉、捆绑等方式虐待，两人在明知田田已出现过身体不适、抽搐闭气的情况下，仍多次使用拳脚、拖鞋、皮腰带、饭铲、木条、数据线等工具殴打她。
华为Pura 80系列及全场景新品发布会官宣将于6月11日14:30举行，据预热除了Pura 80系列新手机外，本次还将带来全新WATCH 5智能手表，主打首款鸿蒙AI手表，现在这款产品已经上架开启预售，全版本外观和价格也已公布。
具体参考上图，这次有42mm和46mm两个尺寸，搭配表壳有不锈钢、904L不锈钢、钛合金3种材质可选，最终42mm款售价2699元起（顶配钛金属表带3899元），46mm款售价2799元起（顶配钛金属表壳+表带3999元），商品界面显示支持国补，国补后2295元起。
配置上，官方预热华为WATCH 5采用端、软、云协同的全新智慧架构，首次接入鸿蒙智能，将带来更便捷的全场景互联体验、更丰富的腕上交互体验，首次搭载NPU神经网络处理单元，支持全新eSIM先锋通信、Wi-Fi 6及星闪连接技术，还将接入盘古大模型及DeepSeek大模型，全新腕上小艺能够智能分析用户20+运动和健康领域近200项指标。
我们简单上手了下，这次WATCH 5智感窗据说是10级+压力感知，玩跳一跳体验不错~有对这款手表感兴趣的吗？