女性健康科普：熟龄阶段私密保养的注意事项不容忽视的同情，是否能促使大范围变革？，关注如影随形的问题，未来使人深思的现象是？
在女性生殖系统这个复杂而微妙的过程中，女性的健康状况与年龄息息相关。随着年龄的增长，女性的身体机能逐渐衰退，身体内的激素水平、荷尔蒙水平和细胞代谢速度都会发生变化，这些变化对女性的生育能力和生活质量有着重要影响。在生理上以及心理上，熟龄期妇女需要特别关注以下私密保养方面的注意事项：
1. 保持适度运动：随着女性进入更年期，身体适应力逐渐减弱，运动量减少可能会导致骨密度下降、肌肉松弛等问题。维持适量的有氧运动如散步、瑜伽或游泳能提高心肺功能，增强骨密度并保持灵活性。但过度剧烈的运动或长时间静坐不动容易造成血液循环不畅，应选择适合自己的运动方式，防止出现肌肉拉伤、关节不适等问题。
2. 饮食均衡：高蛋白、低脂肪的食物对于卵巢、子宫和乳腺组织的发育十分重要。女性应尽量摄入富含维生素C、E、A、D及Omega-3脂肪酸的食物（如鱼类、坚果、绿叶蔬菜、豆类和种子），以维护雌激素正常分泌和促进钙质吸收，同时应控制糖分摄入和饱和脂肪酸含量，降低患心血管疾病、骨质疏松症和肥胖的风险。
3. 定期检查：女性应在45岁之前进行妇科常规体检，包括B超、宫颈涂片、阴道镜等。这是早期发现和预防某些妇科疾病的有效途径。尤其是绝经后，需要定期做全面的乳房检查、卵巢功能评估、血清睾酮水平测试和乳腺超声检查，以确保无病变发生，同时及时发现可能的慢性病并发症。
4. 健康心态：精神压力是引起女性更年期焦虑和抑郁的重要因素。积极的心态有助于提升免疫力、放松身心，缓解情绪波动和失眠等症状。可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式寻求专业心理咨询或自主调整自我调适策略。
5. 重视皮肤护理：随着年龄增长，女性皮肤开始出现皱纹、干燥和色素沉着等问题。每日保持良好的面部清洁和保湿工作至关重要。可以使用含有玻尿酸、胶原蛋白、维生素E等成分的护肤品，如面霜、精华液、面膜等，滋养肌肤，延缓衰老过程。
6. 防止感染：更年期妇女免疫力会有所下降，易受细菌和真菌感染，如口腔炎症、阴道炎等。注意个人卫生习惯，如勤换内裤、使用避孕套等，并定期做妇科检查，早发现和治疗感染性疾病。
总而言之，熟龄阶段女性在保持私密健康的还应注重生活方式调整，合理饮食、适度运动、定期体检、良好心态以及科学护肤，通过综合性的个体化保养措施，维护身体健康，提高生活质量，延长生育寿命。在这个过程中，家庭、朋友和社会的支持和关爱都不可或缺，共同关注女性健康，为她们打造一个舒适、安全、充满活力的女性晚年生活。
央视新闻记者6月5日
从广州警方获悉，
针对台湾民进党当局相关的黑客组织
对大陆实施的非法网络攻击活动，
涉嫌多项违法犯罪，
广州市公安局天河区分局
正式发布《悬赏通告》，
决定对宁恩纬等20名参与实施
网络攻击活动的首要犯罪嫌疑人
进行悬赏通缉。
公安机关公开通缉
20名台湾“资通电军”成员
5月20日和27日，广州市公安局天河区分局先后两次发布《警情通报》，称广州某科技公司遭受网络攻击并向公安机关报案，公安机关初步查明，该公司遭受的网络攻击是台湾民进党当局“资通电军”所为。
广州市公安局天河区分局副局长纪朝平介绍，近年来，台湾资通电军频繁对境内不同领域机构实施无差别网络攻击活动。无底线发动网络战，图谋窃取敏感数据，向无情报价值的网络系统上传“台独”“精日”标语，煽动分裂国家，并恶意破坏网络系统正常运行，性质极其恶劣，影响这些机构的正常生产运营，涉嫌严重违法犯罪。
广州市公安局天河区分局5日正式发布《悬赏通告》，决定对宁恩纬、刘冠均、黄士恒、江致学、彭依宣等20名参与实施上述网络攻击活动的犯罪嫌疑人进行悬赏通缉，请广大群众积极提供线索，凡向公安机关提供有效线索的举报人，以及配合公安机关抓获有关犯罪嫌疑人的有功人员，将按每名犯罪嫌疑人1万元人民币的金额予以奖励。
北京大学新闻与传播学院教授， 海峡两岸关系研究中心特约研究员田丽表示，这次行为是严格依法办事，依照了我国《刑法》《网络安全法》和《反间谍法》。对于我国实行网络犯罪和这种窃取机密的行为予以通缉或是刑事追责，彰显了法律在维护网络安全方面的权威性和严肃性。她相信，以后不仅是在这些方面，对于其他的，比如散布分裂谣言的，也会依照相关法律予以追责。
起底台湾“资通电军”
黑客组织网络攻击活动
针对台湾黑客组织对大陆进行的网络违法攻击活动，国家计算机病毒应急处理中心等机构今天联合发布了《台民进党当局“资通电军”黑客组织网络攻击活动调查报告》，曝光了台湾“资通电军”的组织架构、人员构成、工作任务等信息，以及阻挠国家统一的行径。
据调查报告披露，台湾“资通电军”全称为“国防部资通电军指挥部”，其前身隶属于台湾当局“国防部老虎小组”网络部队。“资通电军”下设资讯通信处、网络作战处、电子作战处、后勤处等4个内设机构，以及1个具有培训性质的测训中心。
国家计算机病毒应急处理中心高级工程师杜振华介绍，“资通电军”是2017年台湾民进党当局成立的所谓“第四兵种”，主要职责是统筹台军方“政府”，甚至民间的网络技术力量，专门针对大陆、港澳地区实施长期的网络攻击渗透。妄图窃取敏感数据和情报信息，甚至还配合美国的反华势力，对我发动舆论战、认知战，挑动、制造族群对立，妄图扰乱社会秩序，阻挠国家统一。
据警方调查显示，台湾“资通电军”近年来伪装成数个黑客组织，通过漏洞扫描、密码爆破、钓鱼邮件攻击等初级网攻手法，试图窃取大陆地区的敏感数据和重要情报信息，干扰企业正常经营活动，性质极其恶劣。
360集团创始人周鸿祎表示：
另外，台湾“资通电军”伪装的黑客组织，对大陆和港澳地区的数字媒体服务系统，以及相关网站、户外电子屏幕、网络电视等开展渗透入侵，违法上传发布大量“台独”分裂、“精日”等标语，恶意诋毁侮辱中华民族抗日英雄，借中华民族的集体伤痛取乐，挑拨离间两岸人民感情。
近年来，台湾“资通电军”通过伪装的数个黑客组织，对大陆和港澳地区重点部门、重点领域的网络系统实施了数千次大规模网络攻击。
安天集团创始人董事长肖新光表示，目前也需要警惕这种采取广泛撒网，简单粗暴的攻击方式，“在这个过程中一旦他们取得重要的入口，还会发动更具隐蔽性的攻击，甚至是把所取得的线索共享给第三方的域外国家，扩大战果。”
与美情治部门合作
破坏两岸和平统一
据调查报告披露，大陆技术团队通过对台湾“资通电军”的攻击活动进行追踪溯源发现，他们的攻击手段简单粗暴，为了窃取所需情报信息，甚至对于攻击源信息不做过多隐藏，因此也为大陆技术团队快速锁定相关人员提供了便利条件。
据调查报告显示，台湾资通电军伪装的这些黑客组织，有的以网络窃密活动为主，有的以散播虚假信息为主。由于他们较多使用开源工具，因此也会留下很多攻击痕迹。
肖新光表示，从痕迹中会还原出黑客组织编译程序的路径，在路径中可能就包含他的用户名或项目代号；另外，有他的编译时间，这就有可能与他工作的时区相对应；还有可能带有一些他的内码字符集，这也有助于判断黑客来自哪个地区。
据调查报告显示，针对不能攻破的目标系统或未窃取到有价值数据的网络平台，台湾“资通电军”网攻人员往往会恶意破坏目标系统，删除系统数据、恶意篡改数据或格式化系统存储设备等，企图干扰企业正常生产经营。