全民欢笑每一天：人人爽——探索生活中的乐趣与美好时光，哥伦比亚总统参选人遭枪击，14岁职业枪手供出指使者，总统称事前护卫人数异常减少宋凯评价中国足球现状：在亚洲已是三四流 跟日澳没法比了在邢兆鹏看来，虽然5月初港元汇率高企，但是香港金管局及时卖出港元、买入美元，这使得港元流动性充裕，使得HIBOR大幅下降，这也在一定程度上缓解了联系汇率制度对港元利率的压力。
关于"全民欢笑每一天：人人爽——探索生活中的乐趣与美好时光"这一主题，本文将深入探讨人们如何在日常生活中发现和享受那些看似微不足道的快乐，同时分享一些有助于提高生活质量、提升幸福感的生活小妙招。本文旨在通过个体视角出发，以一种独特而富有创意的方式，展示每个平凡的日子里，都可能隐藏着无穷无尽的欢乐和满足感。
让我们来审视一下我们的日常生活场景。我们每天都在工作、学习、娱乐、购物和社交等活动中忙碌奔波，似乎并没有多少时间去细细品味生活的乐趣。实际上，无论是在早晨醒来，还是在日落时分，无论是走在熟悉的巷子里，还是在公园里散步，抑或是闲暇之余阅读一本好书，或者在厨房里烹饪一顿美食，这些看似寻常的瞬间，其实都是对生活的深度体验和感悟。它们可能是清晨的晨跑，午后的小憩，夜晚的星空，或者是清晨的早餐，午餐或晚餐的味道，亦或是深夜里的独坐，静思或睡眠的温馨。
当我们意识到这一点的时候，便开始思考，为什么我们总是在匆忙中寻找生活的乐趣，而不是更愿意停下来欣赏生活中的每一个细节。这是因为，生活的乐趣并非存在于表面的热闹和繁华之中，而是来自于内心深处对生活的理解和接纳。生活的意义，并不在于我们追求物质财富的积累，也不在于我们追逐名利的地位，而是在于我们是否真正理解了生活的真谛，是否能够欣赏并珍惜我们所拥有的每一刻。
如何在生活中发现和挖掘乐趣呢？以下是一些实用的生活小妙招，帮助我们在繁忙的生活中找到属于自己的快乐源泉。
1. 创造积极的心态：乐观向上的心态是享受生活乐趣的重要前提。我们可以通过调整自己的思维方式，把注意力从消极的情绪上移开，转而关注那些能带来积极情绪的事物。比如，当遇到挫折时，尝试从中汲取教训，将其转化为成长的动力；当心情低落时，可以试着进行户外运动，呼吸新鲜空气，欣赏自然美景，或者与朋友家人聚会，分享喜悦。
2. 培养兴趣爱好：每个人都有自己的喜好和特长，发掘和培养这些兴趣爱好，不仅可以丰富我们的业余生活，也可以帮助我们更好地认识自己，提高自我价值感。无论是绘画、音乐、摄影，还是手工制作、园艺、运动，只要我们热爱，都可以成为我们生活中的一种乐趣所在。
3. 保持身体健康：健康的身心是我们享受生活乐趣的基础。定期进行适度的身体锻炼，如跑步、瑜伽、游泳等，不仅能增强身体素质，提高免疫力，更能带给我们愉悦的心情和良好的精神状态。养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保证充足的睡眠，也是维护身心健康的重要方面。
4. 旅行探险：旅行是开拓视野、增长见识的最佳途径之一。它能让我们远离日常生活的束缚，走进大自然的怀抱，感受不同的风土人情和文化差异，从而开阔视野，增长智慧，丰富人生经历。无论是国内的自然风光，还是海外的独特风情，都能带给我们别样的乐趣和惊喜。
5. 学会感恩：感恩是我们生活中必不可少的一部分，它能让我们更加珍视眼前的一切，更懂得珍惜和感恩身边的人和事。我们可以选择每周或每月制定一份感恩清单，记录下自己感激的事情，包括亲人、朋友、社会、环境等等。这样，每当想起那些美好的时刻，就会感到心中充满温暖和幸福。
“全民欢笑每一天：人人爽——探索生活中的乐趣与美好时光”并不是一个抽象的主题，而是一种基于个体经验的深入分析。通过积极心态、培养兴趣爱好、保持健康、旅行探险以及学会感恩，每个人都能够在日常生活中发现和享受到那些看似微不足道的乐趣，同时也更好地体验到生活中的美好时光。在这个过程中，
当地时间6月7日，哥伦比亚总统参选人、参议员米格尔·乌里韦·图尔韦在首都波哥大举行的一次集会中遭枪击受伤。9日上午的一份医疗报告指出，乌里韦仍处于危急状态。
9日，哥伦比亚警方表示，试图刺杀乌里韦的枪手是一名14岁的未成年人，作案时使用的枪支是从美国走私而来。
▲米格尔·乌里韦·图尔韦图源：央视新闻
“30秒”完成枪击
哥伦比亚国家警察负责人卡洛斯·费尔南多·特里亚纳当天表示：“因涉嫌谋杀未遂、非法持有及使用武器而正在接受调查的职业杀手年仅14岁。”据当地媒体报道，他补充说，这位14岁少年可能受到一名贩毒分子的指使，将枪口对准受害者左耳后部的头部区域并开枪。
波哥大议员安德烈斯·巴里奥斯称，“30秒”是那名14岁枪手双手握枪走近，并向乌里韦开枪的精确时间。
事后，枪手试图逃跑，但在距离现场约345米处被保镖追上。他面朝下倒在地上，大喊他愿意跟当局合作。
▲枪手被制服
目前已知有至少50名警员在波哥大一家诊所看守这名少年。哥伦比亚家庭福利研究所（ICBF）主任阿斯特里德·卡塞雷斯表示，在许多情况下，犯罪分子通过“精神活性物质”来“引诱”未成年人犯罪。
哥伦比亚国防部长佩德罗·桑切斯表示，这名年轻人“被犯罪分子工具化”，当局将悬赏30亿哥伦比亚比索（约合521万元人民币）缉拿幕后主使。
14岁枪手供出指使者
当地媒体称，年仅14岁的职业杀手的监护人是其姨妈，其母已去世，父亲居住在国外。
枪手向警方供述，命令是“毒窝”里的人下的，他受到一个代号“锅男”的人物指使进行袭击。据报道，在哥伦比亚，许多贩毒案例都涉及将毒品藏在被称为“Olla”（锅或壶）的工具中进行贩卖。
《时代报》通过接近调查的消息人士得知，在枪手居住的区域，至少有两个毒品销售点，位于住宅区对面。一位警方消息人士透露：“我们正在挨家挨户地走访，以寻找该地区一个公园里经营小型贩毒业务的人。”
哥伦比亚总检察长卢斯·阿德里亚娜·卡马戈表示，照片显示少年在袭击前拿着手机，但调查人员没有在他身上搜出手机，“正在追踪这部手机在谁手中。”
枪手向当局提供了这部手机的电话号码，《时代报》拨打了该号码，但该手机已经关机。
哥伦比亚警方表示，作案使用的武器（9毫米格洛克手枪）是通过某种方式走私入境的，原购买地在美国亚利桑那州，购买时间是2020年8月。报道称，其价格约为700美元。
总统称枪击前安保异常
圣菲波哥大基金会当地时间9日上午6:35发布的最新医疗报告指出，被枪击的参议员仍处于危急状态，并且对其所接受的医疗干预和治疗“反应不佳”。其妻子说：“米格尔需要一个奇迹。”
哥伦比亚总统古斯塔沃·佩特罗谴责称，乌里韦的安保措施在遭到枪击前“奇怪地被削减了”，在袭击发生前，护卫人数从“7人减到3人”。他已经指示当局调查此事。
北京时间6月11日，央视发布了深度系列报道《和中国足球对话》的第一期节目，中国足协主席宋凯在之前的青训座谈会上谈到了中国足球现状。
中国足协主席宋凯评价中国足球现状：“国家队层面确实没干好，因为领头羊老干不好，造成咱们基层的训练和比赛目标（总达不到），上层的建设不行。我们在反思。过去我们在亚洲还算技术尖子，现在在亚洲已经是三、四流了，跟澳大利亚、日本更没法比了。”