都市男性生活百科：减压与养生技巧，6月12日新闻夜览海通发展：880万股限制性股票于6月11日授予107名激励对象“985/211/双一流”：牌子背后藏着什么？
都市男性的生活压力日益增大，不仅来自工作、家庭和社交圈子的压力，更是对健康生活理念的挑战。在这样的背景下，减压与养生成为现代都市男性生活中的重要课题。调整心态是应对职场压力的首要手段，通过保持积极乐观的态度，学会将焦虑、抑郁的情绪转化为动力，形成良好的心理调适能力。在日常生活中采取适当的运动和饮食习惯，如定期进行有氧运动（如跑步、游泳或骑行）、适量摄入蔬果以及养成规律的作息时间，能够有效地改善身体状况，提高身体免疫力，有效缓解工作和生活的压力。阅读一些健康、身心相关的书籍、参加瑜伽课程、冥想等活动，以及学习一些身心健康的知识，比如压力管理技巧、睡眠疗法等，也是提升男性心理健康的重要途径。通过科学地调节生活方式，男性朋友们不仅能过上轻松愉快、充满活力的生活，更能拥有一种身心健康的状态，让自己的生活更加精彩。在面对都市中复杂多变的生存环境时，具备健康的心态、科学的生活方式以及良好的生活态度，将成为都市男性走出困境、迎接美好生活的基础。
完整社区建设怎么建？住房城乡建设部有新部署
住房城乡建设部相关负责人12日表示，要结合实施城市更新行动，系统谋划、统筹实施，按照宜建则建、宜改则改原则，因地制宜实施完整社区建设。
中国240小时过境免签政策适用国家扩展至55国
国家移民管理局12日发布公告，自2025年6月12日起，印度尼西亚公民可适用240小时过境免签政策便捷来华，中国240小时过境免签政策适用国家增至55国。
持续更新｜据当地媒体报道，印度失事客机上所有人员全部遇难
应对全球空间天气灾害！我国科学家发起国际子午圈大科学计划
沿东经120度、西经60度两条经线（子午线）构建一个空间天气“监测圈”，对日地空间环境开展全天候“三维扫描”！6月12日，记者从在成都举行的第二届“一带一路”科技交流大会国际大科学计划论坛上获悉，我国科学家发起国际子午圈大科学计划，助力应对全球空间天气灾害。
2024年我国海港城市港口经济增加值达6.7万亿元
记者从12日开幕的第三届天津国际航运产业博览会上获悉，去年我国海港城市港口经济增加值达到6.7万亿元，占这些城市经济总量的13.6%，与2023年相比，规模增长3606亿元。
新华视点·关注宠物经济｜每年数百万只宠物死亡，“身后事”怎么办？
数据显示，2024年，中国宠物数量超过1.2亿只。每年有数百万只宠物死亡，宠物的“身后事”怎么办，日益受到关注。“新华视点”记者调查发现，近年来，宠物殡葬服务悄然兴起，但行业存在无证经营、虚假宣传、收费混乱等情况。
专家提示：警惕手机充电不当惹“火”
手机充电线长期插在车上导致车辆自燃、购买劣质手机充电器导致短路起火……近期，各地因手机充电不当引发的火灾事故时有发生。手机如何充电才安全？如何选购充电线？发现充电器冒烟怎么办？对这些群众关心的问题，记者采访了相关专家。
晚生成早到达，今年1号台风“蝴蝶”追踪
中央气象台6月12日发布台风黄色预警，今年第1号台风“蝴蝶”可能于13日凌晨到上午在海南陵水至乐东一带沿海登陆（强热带风暴级，10至11级）。“蝴蝶”有什么特点？后续发展情况如何？公众应该怎么防御？记者采访了相关专家。
【与您共勉】
昨天已是过去，明天还是未知，请珍惜每一个今天。
财中社6月12日电海通发展（603162）发布公告，关于2025年股票期权与限制性股票激励计划的限制性股票首次授予结果。
根据公告内容，公司于2025年6月11日完成了880万股限制性股票的首次授予登记。此次激励计划原计划授予913万股，因1名激励对象自愿放弃，最终实际授予人数为107人，限制性股票首次授予数量变更为880万股。首次授予的限制性股票授予价格为4.11元/股。
本次激励计划首次授予的限制性股票在各激励对象间的分配情况如下表所示：