打造每日惊喜：天天爱天天插，带你开启指尖创意的无限可能!深入揭示的调查，背后又存在着什么层次？，让人振奋的报道，你还在等待什么？
国家宝藏，世界瑰宝，艺术史上的璀璨明珠。其中，一部承载着中国五千多年历史与文化底蕴的艺术珍品——《清明上河图》无疑就是这万千国宝中的瑰宝之一。这部作品以其独特的视角和细腻的描绘，展现了北宋时期汴京城的繁华景象，其背后的图案、色彩、构图都充满了无尽的艺术魅力。
在这部作品中，“每天惊喜”这一主题，通过一个新颖又独特的角度，为读者打开了一扇通往指尖创意的大门。画面中的每一片景物，无论是热闹的市集、繁花似锦的园林还是宁静的书斋，都被巧妙地设计成极具观赏性和互动性的元素。在这些元素的背后，隐藏着无数的细节，每一个小物件、每一个微小动作都在潜移默化地讲述着故事，仿佛是画家精心绘制的一幅生活画卷。
这种“每天惊喜”的创作理念，不仅仅体现在画面上，更体现在创作者对生活的敏锐观察和独到理解上。他们将日常生活中的平凡琐碎融入到艺术中，让观众在欣赏美丽风景的也能感受到生活的烟火气和人情味。例如，在描绘街头巷尾的摊贩时，作者不仅关注了他们的生活状态和交易方式，还通过人物的表情和动作，生动地刻画出了他们的喜怒哀乐，使画面更具真实感和感染力；而在描绘书斋里的书卷气息时，则通过布局的精致和陈设的考究，营造出一种文人的生活氛围，让人们仿佛置身于古代的书房之中，感受那份文化的韵味。
本作中还融入了大量的插画元素，如各种各样的动物、植物、道具等，这些元素不仅丰富了画面上的内容，也增添了作品的艺术趣味性。插画师们以精巧的手法，将看似简单的线条和颜色，组合成一幅幅富有生命力的画面，为《清明上河图》赋予了全新的生命和情感色彩。
《清明上河图》的每一处细节，无论是画面的构图、人物的塑造，还是插画的运用，都充满了对生活的热爱和对艺术的追求。而“每天惊喜”的主题，正是这种热爱和追求的具体体现，它以独特的方式，让每一位读者都能在欣赏《清明上河图》的过程中，体验到指尖创意带来的无限可能。
“打造每日惊喜：天天爱天天插，带你开启指尖创意的无限可能！”在《清明上河图》的世界里，每一天，都有新的惊喜等待我们去发现和创造，每一次触碰，都是对艺术的深度理解和欣赏。让我们一起走进《清明上河图》，用创新和想象，打造属于自己的“每日惊喜”，开启指尖创意的无限可能！
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
1、热量很低，不怕长肉
和我们常吃的南瓜比起来，南瓜花的热量更低，只有15千卡/100克，仅为南瓜的近一半，和小白菜差不多，这对于想要控制体重和减肥的人群来说，特别友好。
2、补叶酸的“高手”
南瓜花是补充叶酸的“高手”，含量为59微克/100克，比许多常见蔬菜更高。相比之下，南瓜的叶酸含量仅为10.9微克/100克，南瓜花的叶酸含量几乎是南瓜的5.4倍。
3、维生素C含量高
南瓜花的维生素C含量为28毫克/100克，而南瓜仅为8毫克/100克，是南瓜的3倍多，甚至比同样作为花类食材的黄花菜（10毫克/100克）高出许多。
4、β-胡萝卜素丰富
有数据显示，不加盐煮熟沥干水分后的南瓜花的β-胡萝卜素含量为1040微克/100克，虽然只有煮南瓜（2100微克/100克）的一半，但比煮西蓝花高一些（929微克/100克），更是煮卷心菜（48微克/100克）的22倍。
除了以上这些营养，南瓜花的钾钙镁以及维生素B1、维生素B2的含量也都比南瓜高一些。因此，南瓜花不仅吃起来美味，营养价值也不错！
南瓜花，这样吃才不浪费
烹调南瓜花比较简单，新鲜的南瓜花去除花蕊（可能略带苦味，还可能导致花粉过敏），清洗干净后，便可进一步烹调。
下面我们就给大家列举几个南瓜花的常规吃法：
①南瓜花汤（清甜原味版）：锅中加水烧开，放入南瓜花，加少许姜丝和小葱，煮1分钟，放少许盐调味，滴上两滴香油即可出锅。能最大程度保留维生素C和叶酸，热量低不用担心长胖。简单的3分钟就能喝到满口清甜的天然营养汤，鲜掉眉毛。
②南瓜花炒肉（鲜嫩下饭菜）：瘦肉切片，用料酒和生抽腌制10分钟备用，锅里热油爆香蒜末，先炒肉片至变色，再加入南瓜花大火快炒1分钟，撒盐调味即可。南瓜花清甜解腻，大火快炒能更好地保留南瓜花的爽脆口感和食材的营养。
③南瓜花煎蛋饼（快手营养早餐）：南瓜花切碎与葱花、蛋液和淀粉/面粉混合，加盐/胡椒粉调味，平底不粘锅热油小火慢煎至两面金黄即可。简单快手，有主食、有蔬菜、有鸡蛋，搭配合理，营养均衡，实现了“一饼吃全营养”。
如果还想尝试更多新鲜吃法，也可以尝试网友的创意吃法，据说味道也别有风味。
①香酥炸南瓜花：南瓜花裹上面粉、淀粉、鸡蛋，加盐和花椒粉，调成面糊，放在热油中炸至金黄。口感外酥里嫩，保留了南瓜花的清甜。但从健康角度考虑，毕竟属于油炸食物，偶尔解馋即可。
②南瓜花酿肉：肉末（鸡肉、虾肉、猪瘦肉等）中放少量酱油、料酒、葱花、姜末混合均匀，填入南瓜花中蒸熟。蒸制方式可以最大程度保留营养，属于高蛋白、低脂肪的菜肴；南瓜花还可锁住肉汁的鲜味，口味鲜美，造型精致。
来源| 央视财经
编辑 | 紫小莉