九月新丰收:探索91茄子的丰富多样与养生价值人心所向的话题,影响了哪些重要决策?,重要人物的动态,未来将如何影响决策?
阅读新鲜的秋日阳光下,一个名叫"九月新丰收"的话题正在悄悄展开。在这个充满生机和活力的季节里,九月份的茄子作为秋季蔬菜中的佼佼者,以其丰富的营养、独特的口感以及多种养生功效引起了人们的广泛关注。
茄子,又名茄瓜,是一种富含维生素C、E和K、钾、膳食纤维等多种对人体有益的营养素的蔬菜。据世界卫生组织的报告,每天食用一到两根茄子能够有效降低心血管疾病的风险,预防中风和心脏病。茄子还含有丰富的抗氧化物质,如多酚类化合物和异黄酮,这些成分在清除体内的自由基,保护细胞免受氧化损伤等方面具有显著效果。
从生理学的角度来看,茄子还具有良好的清热解毒作用。其特有的茄红素可以抑制癌细胞的生长,并且还能促进胶原蛋白的合成,对皮肤有着良好的保湿作用,从而有助于改善肌肤质量,延缓衰老。茄子还含有大量的水分,对于保持身体水分平衡、缓解口渴有显著的效果。
在中医理论中,茄子也被视为滋补佳品,尤其在秋天燥热伤津、食欲不振等季节,茄子可以起到很好的调节作用。李时珍在《本草纲目》中提到:"茄子性寒,味甘,入脾、胃二经,既可清热解毒,又能调中止痛。"它常被用于治疗感冒咳嗽、胃痛腹泻等症状,甚至还可以用于调理体质,提高免疫力。
除了上述的养生功能外,茄子还有许多其他的功能等待我们去发掘。茄子的烹饪方式多样,无论是炒食、炖汤还是烤制,都能保留其营养成分。例如,在制作中式菜肴时,常常将茄子切成块状,加入蒜蓉、豆瓣酱、葱姜末、糖醋汁等调料翻炒出诱人的色泽和味道;而在烤制过程中,茄子的外皮酥脆,内部肉质鲜嫩,是许多人喜爱的美食之一。茄子在药用价值方面也不容忽视。现代科学研究发现,茄子含有大量的生物碱和皂苷,具有镇静神经、抗疲劳、抗病毒、抗氧化等多种保健功效。特别是在秋冬交替之际,茄子更是适合搭配各种食材,烹制出美味的健康菜肴。
"九月新丰收:探索九月茄子的丰富多样与养生价值"这一话题,不仅为我们揭示了这个季节里最独特和最受人们喜爱的蔬菜品种,同时也让我们认识到了它的多面性与无穷魅力。无论是在饮食上,还是在医学研究中,都值得我们进一步探讨和研究,为我们的身体健康提供更多的营养支持和健康管理建议。在这个丰收的季节里,让我们一起享用那一份份新鲜的茄子,感受它们带来的温馨与满足。
6月8日,随着中央芭蕾舞团(以下简称"中芭")经典舞剧《舞姬》在国家大剧院的三场演出圆满落幕,一场特别的仪式在舞台中央举行:中芭团长冯英正式宣布,徐琰晋升为中芭首席主演。
在全场演职人员的见证下,冯英团长动情表示:“徐琰经过14年艰辛的努力与付出,在艺术的道路上执着地追求,踏踏实实一步一个脚印地朝着自己心中理想的目标不断奋斗,她是你们新一代中芭人的榜样。”
随后,中芭副团长朱妍为徐琰颁发了首席主演聘书,首席主演马晓东为她送上了代表着蒸蒸日上的向日葵花束,全团演职人员以热烈的掌声为她送上祝福。刚刚获得晋升的徐琰难掩激动之情,“从2011年进入中央芭蕾舞团到今天14年的时光,我感恩在这里发生的一切,我的点滴成长离不开剧团每一位老师和同事的帮助。我是一个比较慢的学生,感恩剧团给了我足够的时间与机会去帮助我成长。艺术追求是永无止境的,我还有很多不足需要不断克服,有很多疑惑需要继续慢慢去解开。这份殊荣是沉甸甸的,它是荣誉更是一种责任,激励与鞭策着我要以更高的艺术标准要求自己。”
自2011年进入中央芭蕾舞团以来,徐琰以优秀的业务能力和踏实进取的专业态度在艺术道路上不断耕耘、默默奉献,赢得了剧团的认可与广大观众的喜爱。她曾主演《吉赛尔》《仙女》《舞姬》《天鹅湖》等世界芭蕾经典,《红色娘子军》《过年》《红楼梦》等中国芭蕾舞剧,以及在交响芭蕾《世纪》《欢乐颂·星海璀璨》等作品中展现深厚的功力,并参演了剧团几乎所有保留剧目。同时她勇于拓宽艺术边界,多次参与中芭“芭蕾创意工作坊”平台,编导了一系列风格各异的现当代作品,展现了自己的创作才华,是中芭近年来培养出的大批优秀青年演员中不可多得的复合型人才,为剧团发展做出了重要贡献。冯英表示,“首席是剧团对徐琰过去取得成绩的肯定,但同时更重要的是代表着责任与担当。从今天起剧团对她有了新的期待:在未来,与各位首席一道,带领着大家一起向着中芭所追求的国际一流艺术水准不断迈进,向艺术高峰不断攀登。”中央芭蕾舞团供图
文/北京青年报记者 田婉婷