《掌控力量！狠心干干干：让你的人生飞速提升》，活动丨2025年下半年王岗坪度假天文指南搜狐健康大连麦·精编 | 减肥能让高血压恢复正常吗？近日赵雅芝、叶童及陈美琪现身成都，举行《新白娘子演唱会》,根据现场流出的照片来看，赵雅芝与儿子黄恺杰到达现场时，黄恺杰的后面跟着一位短发女孩。
人类的欲望无时无刻不在驱动着我们前进。无论是在学业、工作，还是在个人成长中，我们都渴望掌握更多的力量和影响力，以实现自我价值，甚至超越他人。而《掌控力量！狠心干干干：让你的人生飞速提升》这本书就是一本极具启发性的指南，它深入探讨了如何通过狠心干劲、策略思考和行动执行力，实现人生的飞跃。
这本书的核心理念是，“狠心干干干”是一种对待生活和工作的态度，它鼓励我们要有勇气去尝试新的事物，不怕失败，敢于承担风险。这种态度源于对生活的深刻理解，因为只有勇敢地面对困难，才能发掘出隐藏在问题背后的机会。书中提到，“狠心干”的第一步是明确目标，知道自己想要达到什么，并且愿意为此付出努力。这不仅需要对自身的目标有清晰的认知，还需要对未来的规划有足够的信心和决心。例如，如果你的目标是成为一名成功的商人，那么你需要制定一个详细的商业计划，并设定可行的时间表来实现这一目标。
狠心干是一种策略思考的方式。在面对挑战和困难时，我们需要跳出常规思维模式，采用更加创新和实用的方法解决问题。比如，如果你正在面临项目延期的问题，你可以运用SWOT分析（优势、劣势、机会、威胁）进行深度分析，找出可能影响项目进度的因素，并提出相应的解决策略。你也需要注重细节，如优化工作流程、寻找资源支持等，以便在困难面前保持冷静和高效。
狠心干也是一种行动执行力的体现。执行力是指一个人能够按照计划并克服障碍，完成任务的能力。在执行计划时，我们需要勇于承担责任，勇于接受挑战，时刻关注任务的进度和质量。这就要求我们在制定行动计划时，不仅要考虑到短期目标，还要考虑到长期愿景，确保每一个步骤都符合实际，每一次行动都能推动项目的成功。
《掌控力量！狠心干干干：让你的人生飞速提升》是一本富有启示性和操作性的书籍，它为我们提供了实现人生飞跃的重要工具和方法。通过勇敢地面对挑战，善于策略思考，勇往直前的行动，我们可以迅速提升自己的实力和影响力，实现自己的梦想和价值。让我们从现在开始，用狠心干劲，勇敢前行，让我们的生活和事业充满无限可能！
王岗坪即将进入暑期避暑季，618套餐也已上架6月2日起至8月31日可约，推出符合不同需求的度假客人，咱们先来看看，下半年有哪些值得期待的天文奇观。
*英仙座流从7月起开始就能观测流星，8月12-13日最盛，注意农历十五月圆观测不佳；
*游玩请提前咨询天气状况，阴雨天雾天仅能在森林徒步，无法观测流星雨；
*王岗坪君澜度假酒店提供路线咨询服务，且有徒步内测产品可选，最长可规划15日川西深度游路线；
*王岗坪君澜度假酒店可观测日照金山，星河穹顶（需晴天）。
其他可观测项目（需特定条件）行星合相与行星观测8月12日 金星合木星：黎明前东方低空，双星间距不足1°，如“双钻”闪耀（需晴朗天气）
9月21日 土星冲日：
整夜可见，光环倾角近0°呈“消失”态，需望远镜观测。
特殊天象
11月18日 狮子座流星雨：月光干扰小，可能偶现火流星，但流量较低（ZHR≈15）。日常银河观测：夏季（6-8月）无月光夜晚，王岗坪可清晰拍摄银河拱桥横跨贡嘎雪山。
王岗坪君澜度假酒店
王岗坪观测优势与实操建议必备装备基础：红光头灯（保护夜视）、防潮垫、高倍双筒望远镜（7×50）。摄影：赤道仪（拍流星）、长焦镜头（≥200mm拍行星）。APP辅助：Windy（云量预测）、Star Walk 2（实时星图定位）。气候贴士12月-2月：夜间气温可达-10℃，需羽绒服+保暖帽+暖宝宝。8月英仙座期间：注意防蚊虫，携带驱蚊液。重要提醒：9月7日月全食是年度最重磅事件，建议提前预订王岗坪君澜度假酒店观景雪山房型。酒店仅38间客房，提前看天气预报，双子座流星雨（12月）及英仙座流星雨（8月）期间房源稀少，提前预订。王岗坪的星空与雪山组合，是川西独有的天文观测体验——流星划过贡嘎之巅、血月映照雪峰，每一幕都值得珍藏。
君澜广场在这个炎炎夏日迎来了全新的面貌，不仅设施升级，更带来了独特的美食体验。我们特别推出了石棉火上飘烧烤，让您在享受美食的同时，也能感受夏日的热情。为了保证每位顾客都能获得最佳的烧烤体验，我们精心设置了烧烤点位，每个时段仅限7桌预约。
此外，我们还为您准备了一个有趣的小秘密：我们的桌型摆放灵感来源于一个星宿图案。如果您能准确说出星宿中这些星星的名字，我们将为您送上一份特别的小礼品——饮料或小吃一份。
王岗坪景区
星空下的雪山盛宴，云端上的度假天堂。王岗坪国际生态旅游区，位于四川雅安石棉县，是距离贡嘎山最近的天然观景平台。拥有日照金山、云瀑云海、浩瀚星空、云海雾凇 、雪山牧场、杜鹃花海、高山台地、月照银山、牦牛古城、丛林怪树等壮观景致。王岗坪君澜度假酒店
君澜是由君亭酒店集团(SZ301073)控股的高端酒店品牌，是品质生活载体的创造者，专注于国内高端酒店领域，以南宋文化为基因，倾心打造独具文化魅力的品质生活汇聚之所。
君澜旅居存在三重境界，第一境界是领略自然风光，感受自然之美:第二境界是跨越自然，感知不同地域文化中的价值观反差;第三境界是跨越价值观的反差,审视真实的自我。
君澜以“品”字型格局，建立“君澜度假酒店”、“君澜大饭店”“君澜理”三个子品牌，营造具有打卡式复购特色的君澜度假圈，并提出“真正的度假在君澜”口号,与旅客共筑有品时光。
出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
肥胖是“三高”的高危因素，那么把体重控制住，血压就能降下来吗？搜狐健康大连麦”以《高血压，如何长治久安？》为主题，与中华医学会急诊医学分会第九届委员会复苏学组委员，美国心脏病学(ACC)高级专科会员(FACC)周鹏——搜狐视频关注流播主@周鹏心视野连麦，讨论高血压的防控话题。周鹏介绍，肥胖患者如果能够下定决心，带来非常显著的减重成果，很有可能能让血压药大幅减少，甚至停用的。