关爱老人健康:胸部按摩的正确姿势教学，vivo X Fold5：三防加极寒挑战，折叠屏新标杆即将发布！可靠股份临时股东会议案遭5票反对！董事长前妻此前多次质疑公司财报“不可靠”他不仅如此，还召集了许多社会上的各路人物，甚至将200多人安排到朝廷担任官职。虽然刘贺只当了27天的皇帝，但他在这短短的时间里做了1127件坏事，平均每小时就犯下1.7件错误。他的行为足以让他成为昏君的典型，永载史册。
标题：关爱老人健康：胸部按摩的正确姿势教学
在老年人健康管理中，胸部按摩因其独特的保健功效和舒缓疲劳的效果备受推崇。掌握正确的胸部按摩姿势不仅能有效保养乳腺，提高心肺功能，还能缓解因身体衰老导致的肩颈疼痛和腰背酸痛，提升精神活力。以下是一些关于胸部按摩的基本步骤和技巧：
1. 确定按摩位置：一般来说，腹部两侧是乳腺反射区，按摩时应以肩部、颈部和乳房下方作为主要着力点，向左右两侧扩展。确保手掌与肩膀呈90度角，并将手指放在乳房底部或内侧。
2. 采用自然位姿：保持头部端正，背部挺直，双手自然放置于身体两侧，双脚平置于地面，双膝稍微分开，便于手臂伸展和胸部推拿。避免过度弯曲或挤压胸部，以减少对乳房组织的压力。
3. 先做热身运动：在开始按摩前，进行一些基础的热身活动，如轻柔地转动头部、转颈、深呼吸等，以降低肌肉僵硬和血液流动速度，为后续操作做好准备。
4. 从乳头中心开始，用两手大拇指并拢轻轻按压，沿着乳房向外侧缓慢推动，同时注意手法轻柔、力度适中，以避免损伤乳腺组织。可以顺时针旋转或逆时针移动，每侧按摩5-10分钟即可。按摩过程中，不要急于求成，要慢慢地深入每个部位，让每一个毛孔都被唤醒。
5. 接着，将手肘关节弯曲成45度角，从乳晕上方开始慢慢向上倾斜，沿着肋骨向下按摩至锁骨处，重复此动作约10次，再转向下颌，沿着下巴下方至耳朵根部，总共完成6个方向的胸部按摩。
6. 放松整个手臂和上半身，让身体彻底得到休息。在此期间，您可以尝试揉捏、拍打、轻轻按压胸肌，以促进血液循环和淋巴排毒，帮助改善皮肤弹性，增强免疫力，进一步提升老年人的身体状况。
在遵循上述的胸部按摩方法的基础上，建议每日进行一到两次胸部按摩，选择在晚餐后或空腹时进行效果最佳，每次按摩时间控制在30分钟左右，逐渐适应之后可以延长至60分钟。对于特殊人群（例如心脏病患者、高血压患者等），如有相关疾病或身体不适，应在医生指导下进行特定按摩动作，以保证安全性和有效性。
胸部按摩是一种既科学又实用的老年健康维护方式，通过正确的姿势和持续的动作，不仅可以针对乳腺健康进行细致护理，还能够调节人体内分泌平衡，缓解各种不适症状，进而提高老年人的生活质量。让我们共同关注和支持每一位需要关爱的长辈，让他们在岁月的痕迹中享受到温暖健康的晚年生活！
在折叠屏手机技术的探索征途中，vivo无疑是一位先行者。近日，vivo产品经理韩伯啸透露，vivo在折叠屏领域持续引领创新潮流。去年，vivo凭借首发的蓝海半固态电池技术，成功打造出首款能在极端寒冷环境（-20℃）下正常运作的折叠屏手机，这一成就令人瞩目。
今年，vivo即将推出的新一代X Fold5，在性能与防护方面实现了全面的飞跃。vivo在电池技术的研发上从未停歇，去年其在低温环境下的续航表现已让人印象深刻，无论是在实验室的冰箱测试，还是在哈尔滨的实地冬测中。而此次，X Fold5首发的第二代半固态电池技术，更是将固态电解质的应用范围从正极扩展至负极，这一革命性的升级，使得蓝海电池首次能在-30℃的极端低温下正常供电，相较于前代，其在极寒环境下的适应能力有了显著提升。
不仅如此，X Fold5在极寒环境下的使用性能也得到了延续与强化。即使长时间置于-20℃的环境中，其所有功能依然能够稳定运行，这无疑是对其极寒适应能力的又一有力证明。
在防护性能方面，vivo X Fold5同样树立了行业的新标杆。其防尘等级达到了领先的IP5X级别，能够有效阻挡少量灰尘的侵入，确保手机的正常使用不受影响。而在防水方面，X Fold5更是表现出色，支持IPX8级防水，能够承受水下3米的压力，远超常规的1.5米防水深度。同时，它还支持IPX9级防水，面对高温热水或高压冲洗等极端条件，也能轻松应对。vivo官方实测显示，X Fold5是全球首款能在水深1米处反复开合1000次的折叠屏手机，同时也是全球首款具备三防能力的折叠屏手机。
6月8日晚间，可靠股份（301009）发布公告，董事会于2025年6月6日召开第五届董事会第十次（临时）会议，会议审议了《关于股东提请召开2025年第一次临时股东会的议案》。该议案表决结果为同意1票，反对5票，弃权1票，未获得通过。
截图来源：可靠股份公告
反对该议案的董事包括程岩传、周忠英、金利伟和独立董事寿泓、肖炜麟。他们的反对理由主要集中在认为该议案不符合公司章程及相关法律规定，且关联交易金额未达到股东会审议的标准，因此不需要召开临时股东会。独立董事景乃权则选择弃权，表示对议案的程序问题持审慎态度，无法明确支持或反对。
6月3日，可靠股份发布公告称，公司股东鲍佳提请公司董事会召开临时股东会，审议关于2025年度日常关联交易预计的议案、关于公司2025年度与侨治公司拟发生关联交易的议案、关于公司2025年度与杭港公司拟发生的关联交易的议案。
公开资料显示，鲍佳目前持有公司7919.07万股股份，约占公司总股本的29.13%，不但为第二大股东，还是公司实控人金利伟的前妻，两人于2024年2月离婚。
据深圳商报·读创客户端此前报道，鲍佳作为公司董事已多次对公司董事会议案投下反对票。离婚当年，鲍佳曾对2024年一季度报告、关联交易、2023年度利润分配预案等4项议案投反对票。同年8月，鲍佳又以“2024年度半年报披露准确性存疑”为由投出反对票。同年10月，鲍佳对2024年度三季报投出反对票，同时质疑了公司在经营上的6处异常。
针对2024年年报，董事鲍佳罗也列了7个反对理由。针对2025年一季报，鲍佳又列出了4个反对理由，包括投资不谨慎造成巨大亏损、违规关联交易亏损超公司2024年扣非净利润的一半等。
可靠股份于2021年6月17日登陆创业板，主要从事一次性卫生用品的设计、研发、生产和销售，产品涵盖婴儿护理用品、成人失禁用品和宠物卫生用品等，拥有可靠、吸收宝等多个品牌。
业绩方面，2024年，公司实现营业收入10.79亿元，同比微降；归母净利润为3117.28万元，同比增长54.44%。2025年第一季度，公司营业收入2.8亿元，同比下降0.99%，归母净利润1858.96万元，同比增长1.41%，扣非净利润为1747.98万元，同比下降3.47%。