老子怒斥大胆学员：张开腿！老子把你拉倒教导自由训练教程，2025年世界财富报告：去年全球2340万人拥有超100万美元资产！印度日本增长5.6%，中国数量下降1%，但财富增长2.4%云端赏味八大菜系 国泰航空上的旅途新期待孩子太内耗和纠结了，我真害怕孩子慢慢产生挫败而厌学。
本文中，老子针对敢于挑战自己、违反训练纪律的学员提出了严厉批评。他以一种充满威严和坚定的态度，明确指出学员不应该仅依赖身体感官与教练进行过度刺激的自由训练教程，而是应该遵循科学的训练原则和规律，通过持续的身体锻炼与自我控制力的提升，达到身心和谐统一的状态。老子强调，这种训练需要有正确的指导和计划，让学员在安全的环境中，逐步加强体能素质，提高身体灵活性、爆发力和耐力，从而达到预期的训练目标。
他认为，自由训练课程可能会导致学员过度依赖外在的力量而忽视了内在的自我调整和调控，这将对身体健康产生负面影响，并可能导致运动伤害甚至生理问题的发生。老子倡导学员应接受科学的教导，结合自身实际情况，制定合理的训练计划和方法，严格遵守动作规范和安全措施，确保每一次训练都符合个人能力和身体状况的限制，避免因盲目追求速度或力量而导致的不良后果。
老子还呼吁学员充分认识到自由训练的意义，它不仅可以帮助他们建立健康的生活习惯和积极的心态，更能激发他们的潜能，培养他们面对困难和挑战时的坚韧精神和毅力。在享受自由训练带来的乐趣的学员也应注意保持正确的心理状态和行为准则，避免因短暂的兴奋和冲动而丧失理智判断，最终陷入不必要的训练误区。
老子的这句话提醒我们，真正的自由训练不仅需要学员充分发挥主观能动性和创造力，更需遵循科学的训练理论和实践原则，坚持适度、合理、个性化的训练方式，以实现身心健康和全面发展的目标。只有这样，才能真正建立起一个高效、安全且富有活力的学习环境，让每一位学员都能从中受益，不断超越自我，勇攀高峰。
格隆汇6月4日｜凯捷研究院发布《2025年世界财富报告》显示，2024年全球有2340万人拥有100万美元及以上资产，人数年增2.6%；总财富规模904.7亿万美元，年增4.2%。其中，资产在3000万美元以上的超高净值人士有23.4万人，年增6.2%。
利率环境利好与美股强劲回报助推2024年财富创造。北美地区涨幅最显著，高净值人士增长7.3%。美国新增56.2万名百万富翁，总量达790万人，年增7.6%，成为最大赢家。
到2024年底，由于主要国家经济停滞，欧洲高净值人士数量下降2.1%，其中英国、法国和德国分别损失了1.4万名、2.1万名和4.1万名百万富翁。相较之下，欧洲超高净值人士数量增加了3.5%，反映出财富集中度的提高。
亚太地区的高净值人士数量增加2.7%。印度和日本表现突出，两国均实现了5.6%的增长，分别新增2万名和21万名百万富翁。中国高净值人士数量下降1%，但财富增长2.4%。
由于货币贬值和财政不稳定，拉丁美洲的高净值人士数量下降8.5%。巴西(-13.3%)和墨西哥(-13.5%)的富豪人口降幅最大。
文 ｜ 酷乐志
“这次在国泰航班上居然吃到了川菜，‘辣子鸡’做得地道，辣得够劲儿”，于先生搭乘国泰航空飞机前往成都，没想到在万米高空之上偶遇家乡味道，味蕾被瞬间激活，感慨万分，“更惊喜的是搭配的饮品是来自四川本地的茉莉春毫茶，服务我的空乘又恰好是个普通话流利的内地小伙子，一切都是熟悉的味道”。很多像于先生一样经常往返香港与内地的国泰航空乘客，都细心的发现，从四月起飞内地城市的国泰公务舱的餐食单增添了一页特供菜单，呈现的是经典的川菜配茶饮，在空中便感受到了家的味道。
国泰航空机上特供川菜
于先生品尝到的是国泰航空五月特供菜中的“川式辣子鸡”，鸡肉外脆里嫩，佐以辣椒与花椒爆炒，麻辣鲜香。6月，国泰航空将带来川式新菜品“蒜苗泡椒炒猪颈肉”，从7月到10月，还将先后上新闽菜系的“八宝红鲟饭”“闽南药膳炖牛肉”、苏菜系的“红曲酱鸭”和“干丝煮大虾”等菜品。这些菜品均属于国泰航空今年全新推出的“寻味中华”公务舱机上餐膳系列。该系列从2025年4月起，率先在香港飞往内地指定航线的公务舱推出“尝鲜”体验服务，计划每月呈现一道经典中华菜品，今年内会陆续推出川、闽、苏、浙四大菜系特色餐品，而到2026年将实现川、闽、苏、浙、鲁、粤、徽、湘八大菜系的全面覆盖，并逐步拓展至更多航线及舱位。