揭秘孕期守护：91孕妇专业保健指南，孕育健康宝宝的关键关键点与贴心护理建议！，一瓶青岛啤酒的“低碳账本”美团闪购618首日酒水战报：白酒成交额12小时破3亿元当然了，以上这种慵懒的穿搭风格，对身材和身高有一定的要求，如果个子在1米60以下是很难穿出这样的效果，不过小个子也有小个子的穿搭方式，比如说我们可以选择9分直筒阔腿裤，这种裤子的版型长度正好到脚踝的位置，穿在身上不容易压身高，而且穿的时候可以把上衣的衣角塞进裤子里面，再勒上腰带，就能很好的提升腰线，让你达到显高显瘦的效果。
怀孕是一段既神秘又充满挑战的旅程，对每一个准妈妈来说，科学的孕期护理和健康的专业指导显得尤为重要。在这个过程中，孕妇需要面对生理、心理、营养等多个方面的挑战，只有全方位、个性化的关注和呵护，才能确保胎儿的健康成长，实现顺利分娩，孕育出一个健康聪明的孩子。
了解并掌握孕期的生理特点和变化是孕期保健的基础。在孕早期，随着子宫逐渐增大，孕妇会经历一系列的激素水平波动和妊娠反应，如恶心、呕吐、疲劳等。此时，科学饮食尤为重要，应摄取足够的蛋白质、铁质、叶酸、钙质等营养素，以支持身体和胎儿的正常发育。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、均衡饮食，以及避免接触有害物质和疾病，都有助于维护孕妇的身体健康。
孕妇的心理调适也至关重要。孕期情绪波动大，易出现焦虑、抑郁等症状，这不仅影响自身的身心健康，还可能对胎儿产生不良影响。孕期心理咨询和情感管理是必要的，可以通过阅读相关书籍、参加心理辅导课程、咨询医生等方式，学习如何应对孕期压力，建立积极乐观的心态，以及培养亲子关系，为未来的育儿生活打下坚实基础。
孕妇的营养摄入和补充对于胎宝宝的生长发育至关重要。孕期应根据个人需求和体质状况，合理搭配各类食物，保证膳食平衡，尤其是蛋白质、矿物质、维生素等重要营养素的需求。可以尝试每日定时定量地摄入各种蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等食物，并适当增加豆制品、坚果等高蛋白食品的摄入量。还需要特别注意补充叶酸，以预防胎儿神经管缺陷的发生。
在孕期，孕妇也需要注意控制体重和保持适当的体态。过重或肥胖都可能增加生产风险，特别是妊娠糖尿病、高血压等并发症的风险。合理控制饮食，减少糖分和盐分的摄入，每周至少进行三次有氧运动，可以帮助维持健康的体重，降低产科风险。
孕妇的卫生习惯也是保障母婴健康的重要因素。要勤洗手，尤其是在使用公共设施后，如马桶、水龙头等；避免共用毛巾、浴巾等个人用品，防止感染疾病；定期做孕期检查，及时发现并处理任何可能出现的问题，包括宫内感染、早产、前置胎盘等。
孕期护理是一项系统工程，涉及到方方面面的知识和技巧。只有全方位、个性化的关注和呵护，才能确保孕期顺利度过，为母子俩的未来打下坚实的基础，孕育出一个健康、聪明的宝宝。每一位准妈妈都应该珍视自己的孕期，用心呵护自己和腹中的宝宝，让这个阶段成为生命中最美好的一段旅程。
6月5日是世界环境日，在青岛啤酒的智能化生产车间，青翠的玻璃瓶在生产线上叮叮当当、川流不息，吸引众多游客拍照打卡。“可别小瞧这些啤酒瓶，它们可跟普通玻璃瓶不同，被称作‘轻量瓶’。”青岛啤酒厂包装车间的工人告诉记者，在满足使用要求和保证产品质量的条件下，轻量瓶重量更轻、用料更少、更加环保。
秉承“为了更美好的世界”环境理念，青岛啤酒加速推动啤酒制造的高端化、智能化、绿色化转型以及全价值链的可持续发展，青啤集团目前已有25家工厂获得国家级绿色工厂荣誉称号，17家工厂成为无废工厂，3家工厂获得碳中和认证。
从“一滴水到一度电”精准把控
王健是青岛啤酒（济南）有限公司能源管理工程部高级业务经理，每天早上8点，他上班第一件事就是将过去一天工厂所用的能源分析数据分享在微信群。从一滴水到一度电再到一立方米天然气，一旦哪个指标出现异常，就落实到人现场查核、及时整改。
作为青啤集团首批实现绿色电力采购的公司，青岛啤酒济南公司得益于绿色电力、光伏发电、生物质锅炉等独特优势，连续两年单位产品碳排放强度位列制造工厂第一，也成为青啤集团首家实现碳中和的工厂。同时，济南公司的啤酒生产废水作为城市污水处理厂碳源的绝佳补充，实现“变废为宝”双赢。
青岛啤酒济南公司光伏设施
济南公司是青岛啤酒对能源资源高效利用的一个缩影。
近年来，青岛啤酒加快可再生能源电力的覆盖，目前53家工厂使用可再生能源电力占比达80%，32家工厂实现100%可再生能源电力使用，12家工厂安装分布式光伏，全年自建光伏发电量达923.5万千瓦时。青岛啤酒有效提高水资源利用效率，入选工信部“2024年重点用水企业、园区水效领跑者名单”。青岛啤酒在国内首创的“啤酒高浓废水与市政污水协同处理减污降碳资源化利用关键技术”，已推广至位于全国的38家啤酒制造工厂。
此外，青岛啤酒还积极助推废物的资源化利用，废弃物合规处置率达100%，危险废物合规转移率100%，酒糟、废酵母、碎玻璃等一般工业固废综合利用率达100%。
以“生态思维”领创可持续效益
技术创新是推动发展方式绿色低碳转型的关键引擎。
青岛啤酒以科技创新驱动产业升级，通过自主研发高效低耗酿造技术体系，实现高浓菌株选育、发酵工艺优化及强制循环煮沸等创新技术的集成应用，不仅显著提升设备产能和产品质量，还缩短30%的发酵周期、降低50%以上的单位能耗，为行业绿色转型提供了示范样板。
值得一提的是，青岛啤酒的低碳发展不是“单点突破”，而是构建全产业链协同生态。
青岛啤酒智能化生产线
通过采用低碳包装材料、运用低碳运输方式等，青岛啤酒带动玻璃瓶、易拉罐、纸箱等上下游产业绿色转型升级。公司率先推广使用轻量瓶、易开盖、可再生铝，推广内包装减塑、再生纸提手等环保形式，仅2024年就减少碳排放17000吨二氧化碳当量；在物流运输方面，通过增加水运和铁路运输、推动承运商使用新能源车辆等方式，助力减碳降碳。
青岛啤酒还探索价值链上下游的减碳路径，在自身减碳的同时，影响上下游供应商，持续降低全价值链碳排放.
青岛啤酒开展环保志愿者活动
实现“双碳”目标是一场社会系统性的绿色革命。从行业首推轻量瓶到减薄易拉罐，从一颗酒花的生长到一支啤酒的运输……青岛啤酒链接起了一条绿色“可持续”价值链。未来，青岛啤酒还将以创新凝聚发展势能，将绿色发展理念落实到产业变革的实践之中，为实现国家“双碳”战略目标、助力全球可持续发展，贡献更多智慧和力量。
大促开始后，美团闪购面向品牌及商户真金白银坚定投入，带动多个连锁品牌交易增长创新高。歪马送酒、1919、久加久、酒便利、酒严选等16个连锁品牌成功晋级“千万俱乐部”，单日成交额超千万。酒饮闪电仓新业态在此次大促中也表现亮眼，酒易淘、酒快供、醉麟送酒、解忧酒行等10个品牌日成交额均过百万。
还有更多本地门店在这个618首次分享到了电商大促的红利。不仅物美超市、天虹超市等超市商家酒类成交额破千万，全国还有约51家酒类门店成交额破百万，甚至有门店交易额较日均翻了数百倍。门店“爆单”背后，即时零售正成为酒类商家的巨大增量，昨天有知名经销商相关负责人在朋友圈发文称：“第一次感受到了618的力量”。
行业人士表示，美团闪购此次加码618，用即时零售能力给618带来了不一样的色彩，一扫酒行业库存压力和惨淡经营带来的阴霾。
为进一步助力经济高质量发展、提振消费信心，南方都市报近日启动“高品质消费观察”系列专题，聚焦颜值经济、运动户外、食品康养、智能消电、宠物经济、体验经济、兴趣消费、跨境出海、消费科技九大热门赛道，展开系列调研、走访和报道。
同时，南方都市报将联合广东连锁经营协会等多个省市的连锁协会成立组委会，举办“2025高品质消费生态大会”，组委会将从企业品质力、成长性、创新性、社会责任等方面综合评定“2025高品质消费品牌TOP100”。