持久力量：揭秘久久狠狠的深层含义与技巧 - 控制欲望的力量，【故事】是青春也是人生的沸点原创 45岁高圆圆成都骑自行车，穿搭状态好得像大学生，赵又廷真有福气端午将至，位于贺州昭平县新兴街的一间美食小店里，蒸腾的热浪裹挟着清冽的草木香气扑面而来。记者一行到店时，五姐谢雪平正和前来帮忙的阿姨一起，麻利地将刚刚出锅的灰水粽一个个摆放在桌面上晾凉。汗水浸湿了她的额发，脸上却洋溢着满足的笑容。
高阶心理学家奥瑞姆·海特通过长期研究发现，长久地控制欲望可以为个体提供一种强大的持久力量。这种力量不仅是指物质层面的能力，如财富、权力或地位，还包括精神层面的能力，如道德和自我价值感。
我们来探讨一下欲望为何能成为持久力量的关键因素。欲望是一种强烈的情感反应，通常涉及到对某种需求或愿望的渴望。当一个人有强烈的欲望时，他们通常会采取行动去实现这个愿望，即使这意味着牺牲其他重要的方面，比如健康、友情或家庭。这是因为，在满足欲望的过程中，人们感到充实和满足，这有助于提升自尊心和成就感，从而增强他们的心理韧性。
并非所有的欲望都能转化为持久的力量。欲望需要经过深度思考和明智决策的过程才能产生持久的效果。例如，贪婪往往被看作是负面情绪，因为它可能导致过度消费、债务累累甚至引发犯罪行为。相反，那些源自内在动机，如成长、学习或追求知识的需求，如探索新事物、挑战自我等，通常能够带来持久的价值和动力，因为这些驱动因素不仅能帮助个人发展新的技能和能力，还能促进个人的精神成长和满足感。
如何有效地控制欲望并将其转化为持久的力量呢？以下是一些关键技巧：
1. 自我认知：理解自己的欲望驱动力是什么，以及它们对你的生活有何影响。这可以帮助你在面对诱惑时做出明智的选择，避免因冲动而陷入困境。
2. 设定目标：明确设定可达成的短期和长期目标，将大的欲望分解成小的可管理的目标，这样你可以专注于实现每一项任务，而不是一次性追求全部。每完成一项任务，你会感到满足和成就感，从而进一步激励自己去追求下一项目标。
3. 正念冥想：在日常生活中保持正念冥想的习惯，可以帮助你更好地觉察自己的思维和情感状态，减少冲动的产生，更清晰地了解自己的欲望，并找到它们背后的合理动机。
4. 制定策略：对于某些难以控制的欲望，你可能需要制定一些策略来缓解其负面影响。例如，如果你有一个关于金钱的欲望，你可以设定一个储蓄计划或者寻找一份兼职工作来分散注意力，同时也能帮助你积累经济实力。
5. 寻求支持：当你面临复杂的情绪困扰或困难时，寻求他人的支持和鼓励尤为重要。与亲朋好友分享你的感受，寻求专业的心理咨询师的帮助，或者加入积极向上的人际交往团体，都可以帮助你建立一个稳定的社交网络，从中获得支持和建议。
6. 积极思考：试着用积极的眼光看待欲望。即使你无法完全控制某个欲望，但你可以尝试从中提取积极的元素，如成长、学习或成就感，以此作为努力的方向。
7. 培养自我控制力：通过培养自我控制力，你可以在面对诱惑时更加冷静和理智。这包括学习如何设定规则、抵制诱惑、坚持自我决定，以及学会接受失败和挫折，这些都是持久力量的重要组成部分。
持久力量并非一蹴而就的事情，它需要付出持续的努力和实践。通过自我认知、设定目标、正念冥想、制定策略、寻求支持、积极思考和培养自我控制力，你可以有效地控制欲望，并将其转化为持久的力量，开启一段充满成功和满足的人生旅程。
是青春也是人生的沸点
（原文有删改）
作者：游标卡尺不孤独
我依然记得八年前第一次见到他的样子，可能，一辈子也不会忘，那一年，是一切都还未知的开始。我在最美好的年纪，很纯粹地喜欢了他好久好久，不带目的性，只是简简单单的想就这样生活下去。他就像是简单无味的校园生活里的一束光，照亮了我前行的道路。
时过境迁，当我看到考生们冲出考场，我仍会想起，我高考时那个遥远的下午……
“生物最后一题选什么？”“我忘了！考完不对答案，我们得休息一下了”，“考完有什么打算”“再说吧”……
舍友陪着我走完出考场的那一段路，仿佛是我们一年的缩影。虽然早已记不清我们当时聊了些什么，但18岁的少年嘴角荡漾着抹不掉的微笑，刺穿了那年的夕阳。我们一步步向考场外迈去，如同我们当年一步步向35班走去，每走一步就好像解开了一条捆绑我们翅膀的枷锁。
当车停靠在食堂的路上，车门缓缓打开，我再也按耐不住心中的激动向教室跑去，当然，老邱早在那里等候多时。不经回想起开学的第一课，那个幽默诙谐的小老头，站在讲台上对我们说“成功来自严格的自律和高强度的付出。”
走进教室，晚霞透过窗前的那一块灌木丛，不偏不倚地落在讲台上形成光斑，与座位表重合。我们都匆忙收拾自己的东西，好像都忘了那是我们的最后一面。教室门口，还有几个同学在和老邱告别，我放下了手里的东西，深深地拥抱了他，在他的耳边说了声：“老师，再见！”他对我突如其来的拥抱是显得那样的不知所措，在慌乱中也和我道着别。
我低头朝宿舍走去，发现胸前还残留着高考时不小心划上的水笔印，怎么都擦不掉。那句“老师，再见”正好呼应了我与他第一次见面的“老师，您好。”
学校门口，烧饼夹里脊的招牌依旧在路灯下，而这个贯穿我学生时代的“暗线”，再也没有机会去回味了。
熙攘的人群，汽水掩盖不住的热浪，耳畔仿佛响起我们当年一起宣誓的口号。我把行李放进车里，汽车缓缓朝家的方向驶去，微风涌进后座，我打开周杰伦的音乐，那种轻松和如释重负是我青春里最微妙的感觉。
我曾无数次想逃离这个压得我喘不过气的地方，但在离开时我还是忍不住回头望了望。它在时光洪流中凝聚成了一个模糊的小点，却散发着光和热。
思绪回到现实，那群冲出考场的考生里再也不会有我们了，可那也是我们——那个18岁充满斗志与勇气的少年！
完
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夏季穿衣必须讲究，因为高温天气太容易出汗了。不仅在颜色上很挑剔，版型如何也很重要。空调房每个人都喜欢，因为怎么穿都不担心热。若是户外行走，尽量穿颜色淡雅的衣服。
01背心+阔腿裤
背心可谓是夏季必备时尚单品，之所以备受青睐是因为它具有很好的透气性和舒适性。
背心颜色丰富多样，其中白色是夏季热门选择。首先，白背心不管是搭配裤子还是裙子，对颜色要求极低，可轻松打造时尚穿搭。其他颜色比如黑色，它有明显的吸热特点，户外不宜待太久。
修身款背心分分钟凸显身材曲线，适合追求性感风的姐妹，它还可以勾勒出肩部、腰部线条。
宽松型背心主打的就是舒适度满分，因为衣身松量多，每一寸肌肤可畅快呼吸，不受拘束。
背心上边叠加了一件外套，面料属于轻薄型。高圆圆并没有选择将其穿身上，而是将衣服袖子打结，随意披在肩上，这种随性搭配展现出穿着者独特的品味。