惬意时光：探索公么大龟的舒适之旅 - 公能龟陪伴下的心灵舒缓体验，潍坊青州：用青春创意绽放千年古城文化繁花家长必看！北京四中国际校区师资硬核实力全解析父母是否温柔坚定、是否稳定情绪，才是影响孩子成长的重要因素。
关于惬意时光：探索公么大龟的舒适之旅——公能龟陪伴下的心灵舒缓体验
在一个阳光明媚、空气清新的午后，我与一群憨态可掬的公么大龟一同踏上了一段充满诗意和温馨的旅程。这是一次跨越城市的短暂探险，以公么大龟为代表的宠物伙伴们，为我们的身心带来了一场别开生面的心灵舒缓体验。
在公么大龟的带领下，我们沿着蜿蜒曲折的小径漫步在城市公园的草坪上。它们的身体如翠绿的大伞，静静地覆盖在草地上，散发出清新宜人的气息。每一只公么大龟都显得生机勃勃，它们的皮肤光滑细腻，眼睛深邃而明亮，仿佛在向我们诉说着它们的生活故事。每一个动作、每一次呼吸，都在无声地展示着公么大龟独特的魅力和优雅。
公么大龟悠然自得地穿过小径，时而在树荫下驻足休息，时而又在河边清澈的溪流中尽情畅游。当阳光洒落于它们身上，那种暖洋洋的感觉让人倍感舒适。在这个时刻，我们感受到了大自然的力量和生命的活力，也对生活有了更深的理解和感悟。
公么大龟的陪伴让我们的心灵得到了极大的放松和平静。它们的动作轻盈且充满力量，仿佛是在告诉我们无论生活多么繁忙，都要学会享受宁静的时光。它们的亲昵行为也让人心生爱意，那份深情厚谊让我们感到生活的美好和珍贵。
在公园的湖边，公么大龟安静地躺在碧波荡漾的水面上，享受着微风拂过脸颊带来的清凉与宁静。每当有小鱼或小鸟经过，它们就会欢快地跃起，仿佛在欢庆着这个特别的日子。这种和谐的画面充满了生机与活力，让人不禁感叹，正是这些小小的生物，共同创造了这个美好的自然世界。
在这趟心灵舒缓之旅中，公么大龟不仅带给我们视觉上的震撼，更让我们体验到了一种与众不同的生活方式和心境。公么大龟的陪伴不仅是动物世界的交流，更是人类情感的传递。它们的存在，让我们更加珍视生命，也让我们学会了如何更好地与自然和谐共处。
公么大龟的惬意时光为我们提供了难得的内心舒缓和精神滋养。它让我们在忙碌的生活中找到了片刻的宁静和自由，也在观察和互动的过程中提升了自我认知和生活品质。这样的经历，无疑是我们人生中最宝贵的财富之一，也是我们探索公么大龟舒适之旅的核心内容。在今后的日子里，愿我们都能像公么大龟一样，用心感受生活的美好，用行动去呵护这份来自大自然的美好馈赠。
齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦国玲 通讯员 史海莹 汤一南
亚醜钺、状元卷、城市地标、各处景点……在潍坊青州一家名为“早晨”的设计工作室里，几乎所有的青州元素都在这里集合，化作一个个冰箱贴、书签、抱枕、手办。这一个个“出圈”的文创产品，均出自于一位叫刘凯的姑娘之手。今年37岁的刘凯，毕业于浙江工业大学，怀揣着对家乡的热爱，她用独特的文创产品“炫”出家乡风采，走出了一条属于自己的文创之路。日前，记者采访了这位文创产品设计师，了解了其创作背后的故事。
“城市文创”是文旅事业发展的标配，也是推介一座城市最直观的方式。初次见到设计师刘凯时，她就开宗明义，表达了自己的创作初衷：让更多人感受青州的文化与生活。
“做设计是我的梦想，大学期间我主修的就是视觉传达设计，毕业后也一直在从事平面设计工作。但是我对文创产品一直很感兴趣，每到一座城市游玩，都会到文创店买一些喜欢的文创产品，来加深对这座城市的理解。想到我们青州也拥有这么丰富的文旅资源，为什么不设计一些独具青州特色的文创产品？于是，为自己家乡设计文创产品的想法就在心里萌发了。”刘凯说，此后，她就开始琢磨如何利用所学为自己的家乡文化赋能。
2017年初，刘凯邀请了几位与她志同道合的伙伴，组建了“早晨”设计团队。创业之初，对于文创产品的设计，刘凯有着独到的想法：在家乡文化的基础上注入新潮创意，以唤起年轻人的文化共鸣，提升青州文化的传播影响力。
学校简介
北京四中国际校区(Beijing No.4 High School International Campus，简称IC)是北京四中直属校区之一，成立于2012年，师资优秀，队伍稳定，开设的中美高中课程项目是北京市教育委员会批准的中外合作办学项目。通过开展高中阶段的中外教育交流与合作，借鉴国外先进的教育理念和教育经验，促进北京四中高中课程的改革与发展，熔铸中外教育精华，不断改革创新，探索具有中国特色的国际化教育新路。国际校区一直贯彻北京四中“以人育人、共同发展”的教育理念，致力于培养具有家国情怀和社会担当的杰出中国人。
北京四中建于1907年，“顺天中学堂”是为前身，1949年改名为“北京市第四中学”，2002年9月被北京市教委认定为北京市首批示范性普通高中，同年增设国际部。2005年至2015年，北京四中先后与北海中学、民族团结中学、63中进行部分合并。现设有高中部、初中部、广外校区、复兴门国际校区四个校区。
上榜情况
2025年3月18日，京领2025中国国际学校竞争力百强榜正式发布。今年是京领连续第八年发布中国国际学校系列榜单。京领中国国际学校竞争力百强榜根据主流海外本科留学国家以及美英大学本科录取评估上的差异，分为美国和英国两个方向。
凭借高质量办学，北京四中国际校区荣登京领2025中国国际学校竞争力百强榜·美国本科方向，获5A评级。
学校也荣登京领2025中国国际学校科研特色榜百强校、京领2025中国国际学校领导力特色十大名校。
创新课程体系
北京四中国际校区在传承本校厚重育人传统的基础上，开创性地重构课程生态。
依托百年四中的学术基因，课程体系以促进学生终身发展为脉络，将美国大学先修课程的标准化框架与中国教育智慧相融合。通过AP课程内核的纵向延伸——增设研讨型课程与研究性学习环节，配以“强基础、高自主”的个性化选课机制，既筑牢知识地基又释放学生成长动能。
这种植根学术严谨性却突破固化模式的设计，最终形成具有校本特质的创新型课程架构：既延续本土教育精髓，又保持国际教育视野的平衡与张力。
该体系纵向分为四大维度：
第一，高中基础课程。以北京四中卓越的高中课程为主，兼顾理论知识和实操能力的培养，为之后的学习提供扎实稳健的基础。
第二，美国大学先修课程。AP课程为优秀的学生提供更早熟悉大学学习方式和内容的机会，国际校区开设了近20门AP课程，帮助学生探索学术发展方向，为敢于挑战学术难度的学生提供广阔的上升空间。
第三，先修顶石课程。国际校区于2018年11月获得了美国大学理事会AP Capstone课程的授课资格，是中国第一所取得该资格的公立学校。该课程侧重培养学生的课题研究能力，为学有余力的学生提供难度更高、强度更大的挑战。
第四，精修课程。国际校区的精修课程延续研讨加研究的教学理念，以不同领域和学科为依托，由教师构架设计并引导学生自主学习。由于难度较大，这个学生需要通过选拔才能学习，这是为追求突破自我的学生量身定制的高阶课程。
横向课程涵盖“语文、数学、英语、第二外语、科学、人文、艺术、体育、升学、学生活动”10大模块，辅以“选课走班制”和10-15人小班教学，确保学术自由与教育精准性的平衡。
北京四中国际校区始终将学生的个性化成长作为教育核心，通过系统化的课程生态建设支持每位学习者探索发展路径。在延续校本教育理念的基础上，形成了三位一体的支持框架：多元课程体系构成学生发展的根基，弹性选课制度搭建自主成长的实现途径，而10-15人研讨小组及定制化辅导则成为质量保障的关键。这种以学习主体为中心的设计，在尊重学术选择自由的同时，通过精细化的教学组织形式，让不同特质的学生都能获得适配自身节奏的成长支持。
师资力量
北京四中国际校区拥有一支五十余人的专兼职教师队伍，其中外籍教师占比达三分之一，是北京市公立学校国际课程班中外教人数较多且水平较高的学校之一。值得一提的是，多数外教已在该校区工作六年以上。中外教师均具备硕士以上学位，拥有一定年限的高中执教经验与海外学习经历。
在北京四中国际校区，教师团队不仅专注于课堂教学，更以热忱投身于学生的课外成长与学校发展的多元维度。
学生课外活动与兴趣培养
教师们积极担任社团指导老师，通过悉心指导课外活动，激发学生的多元兴趣与综合素养。
学校运营与家校协同
主动参与学校招聘、招生、认证等核心工作，并积极投入家校沟通，通过定期与家长会面，形成教育合力，全方位助力学校发展。
学生成长全程关怀
教师们定期与学生深入交流，从学术提升、心理疏导到生活指引，关注成长点滴;同时承担班主任、导师等管理职责，以专业与爱心为学生的全面发展筑牢根基。
学校为每位学生配备学术导师和升学规划导师，关注学生的学术成长、标准化考试、课余及寒暑假安排，并指导大学申请。同时，学校设立升学指导办公室，拥有专业且经验丰富的团队。学生申请国外大学主要依托学校的教学与升学指导体系，多数申请在无中介参与的情况下，由师生携手自主完成。