日夜辗转不安，烦躁如潮涌——揭秘深夜「躁麻」现象：日复一日的内心煎熬与生理反应剖析，第一观察｜从总书记文化足迹感悟中华文明突出特性台积电称美关税有一定影响 但人工智能需求强劲二、夯实发展基础
标题：深夜「躁麻」现象：日复一日的内心煎熬与生理反应剖析
深夜，仿佛是一首孤独而深沉的诗歌，无尽的黑夜覆盖了整个世界。在这个时刻，我们或许会听到各种声音，包括来自身体内部的声音，那便是被称为「躁麻」的现象。这种现象不仅影响着我们的日常生活，更深刻地揭示了我们在深夜中的内心状态和生理反应。
夜间的「躁麻」是一种由神经系统产生的异常生理反应。其主要表现为睡眠质量下降、肌肉紧张、精神焦虑、情绪波动等一系列生理症状。据研究，夜晚是人体分泌褪黑激素（Melatonin）的关键时间，这一物质有助于调节人体的生物钟，从而保证我们有足够的能量进行白天的工作和生活。当我们长期处于夜间工作或学习状态，体内褪黑激素的分泌量就会逐渐减少，这可能会导致人们在睡前感到疲惫不堪，难以入睡，甚至产生「失眠」的症状。在这种情况下，大脑无法得到足够的休息和恢复，进而引发一系列神经系统的异常活动，形成「躁麻」的现象。
夜间「躁麻」的发生还与我们的心理因素息息相关。现代社会中，人们的压力和竞争程度日益增大，使我们在日常生活中承受着巨大的压力。这种高压环境往往会导致我们的心理状态不稳定，容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，进而引发「躁麻」。当这些负面情绪积累到一定程度时，便会在夜间潜伏下来，通过神经介质如肾上腺素和皮质醇的作用，使人的情绪更加激动，产生「躁动」的感觉。
夜间「躁麻」的产生还与个人的生活习惯有关。例如，许多人习惯在睡前使用电子设备，如手机、电脑等，这些屏幕发出的蓝光可以干扰人体的褪黑激素分泌，导致睡眠质量下降，从而引发「躁麻」。一些人晚上经常熬夜工作或学习，也容易在深夜产生「躁麻」的感觉，因为他们的大脑始终处于兴奋状态，难以进入深度睡眠状态。
夜间「躁麻」现象不仅是由于生活习惯的变化，更是由于神经系统和心理因素共同作用的结果。它反映了我们在面对压力和竞争时，如何处理好自我管理和心理健康问题，以保持良好的睡眠质量和心态应对生活中的挑战。对于每一个人来说，了解并正确理解「躁麻」现象，无疑可以帮助我们更好地应对夜晚带来的困扰，提高生活质量。为此，我们需要从以下几个方面入手： 1. 建立健康的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间； 2. 避免过度依赖电子设备，尤其是在睡前使用； 3. 学会调节自己的情绪，避免因负面情绪引发「躁麻」； 4. 积极寻求专业的心理咨询和支持，以便及时调整心态和应对压力。
让我们在深夜里，倾听内心的呼吸声，接受「躁麻」现象的存在，然后用智慧和勇气去面对和战胜它，以过上一个高质量、平衡的夜间生活。
何以文明？何以中国？
2023年6月2日，习近平总书记在北京出席文化传承发展座谈会并发表重要讲话，鲜明提出中华文明五个突出特性——连续性、创新性、统一性、包容性、和平性，为中华文明“精准画像”。
不忘本来才能开辟未来。中华文明在继承创新中不断发展，在应时处变中不断升华，积淀着中华民族最深沉的精神追求，是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养。
让我们沿着习近平总书记近两年来的文化足迹，感悟中华文明突出特性，坚定文化自信自强。
6月3日消息，据路透社报道，台积电（2330.TW）表示，美国关税对公司产生了一定影响。不过，人工智能（AI）需求依然强劲，且继续超出供应水平。
美国贸易政策给全球芯片行业以及台积电带来了诸多不确定性。台积电是全球先进半导体产品的顶级生产商，其客户包括苹果（AAPL.O）和英伟达（NVDA.O）等知名企业。
近年来，美国政府频繁调整关税政策，这无疑给台积电的业务运营带来了一定挑战。一方面，关税的增加可能导致台积电部分产品的成本上升，进而影响其在全球市场的价格竞争力；另一方面，关税政策的不确定性也使得台积电在制定长期战略和投资计划时面临更多困难。
然而，尽管面临关税带来的压力，台积电在人工智能领域的业务却呈现出蓬勃发展的态势。
随着人工智能技术的不断进步和应用场景的日益广泛，对高性能芯片的需求急剧增长。台积电在人工智能芯片市场占据了重要地位。