掌控自我行动：以坚韧意志对抗心魔——自己动不然不给你TNT的启示与实践探索，越南正式取消生育限制，此前夫妻及个人仅允许生育一至两个孩子俄乌第二轮谈判结束，泽连斯基发声离婚？梁钰娟根本没结过婚，更别说什么离婚了。她原以为这可能是个诈骗，但仔细看了一下这份起诉状，感觉它非常正式，看起来不像假货。这让她开始产生疑问。
关于掌控自我行动：坚韧意志对抗心魔——自己动不然不给你TNT的启示与实践探索
在人生的旅途中，我们常常被那些来自内心的困扰和诱惑所左右，这些“心魔”无时无刻不在威胁我们的自信心和决定力。如果我们想要真正掌控自我行为，实现人生目标，就需要具备坚韧的意志力去面对这些“心魔”，并从中汲取力量，创造属于自己的“TNT”，即“自我驱动能力”。本文将以一位名叫John的人为例，探讨他如何运用坚韧意志对抗心魔，从而实现自己的生活目标。
John是一位普通的上班族，工作压力大，生活的琐碎纷扰让他时常陷入焦虑之中，甚至在工作中出现一些无法解决的问题，这使他在生活中失去了很多动力和乐趣。正是这种困境激发了他的斗志，促使他开始探寻自我控制的方法。他意识到，要想摆脱内心的困扰，首先要找到内心的驱动力源泉，那就是坚韧意志力。为此，他开始阅读各种书籍，如心理学、哲学、管理学等，试图从不同角度理解人的心理活动及其规律。他发现，真正的成功者往往具有坚定的决心和明确的目标，他们能够在面临困难和挑战时，始终保持冷静和理智，通过积极思考和行动，最终克服一切障碍，实现自我价值。
约翰开始了自我驱动能力的实践探索。他制定了一套详细的学习计划，并将其分解成一系列小目标，每完成一个小目标就给自己一定的奖励，以此激励自己坚持下去。例如，他每周设定两个学习目标，一个是学习新知识，另一个是提高工作效率。每次完成一个目标后，他都会进行自我反思，分析取得成就的原因，找出改进的地方。他也会定期安排休息时间，保证身心健康，以便更好地应对工作压力。
在此过程中，John还学会了自我调节的方法。当遇到挫败感或挫折时，他会尝试从失败中吸取教训，寻找问题的根本原因，并调整策略，避免类似情况再次发生。他坚信，“失败乃成功之母”，只有经历过失败，才能真正掌握成功的秘诀，明白成功背后隐藏的力量和规则。
John通过参加心理辅导课程，逐渐提升了自己的情绪管理能力。他认识到，每个人都有情绪波动的时候，学会合理表达和处理自己的情绪，不仅可以帮助自己保持心态平衡，还能提高工作效率和人际关系。他不仅学会了用正面的语言和态度对待人和事，更学会了如何通过冥想、瑜伽等方式，放松身心，缓解压力，增强自我调节的能力。
约翰的自我驱动能力和坚韧意志力在他的工作和生活中得到了充分的体现。他的工作业绩不断提升，团队协作更加高效，他的人生目标也变得越来越清晰和具体。他不再是那个因工作的压力而感到疲惫不堪的年轻人，而是一个懂得自我管理、勇往直前的职场精英。他的故事告诉我们，无论外界环境如何变化，只要我们拥有了坚韧的意志力和明确的目标，就能够凭借自身的努力，突破心灵的束缚，掌控自我行动，创造出属于自己的“TNT”。
掌控自我行动需要有坚韧的意志力作为支撑。只有当我们勇敢地面对内心的心魔，把握住自我驱动的能力，才能在生活的舞台上展现个人的魅力，创造出属于自己的精彩人生篇章。让我们以John为榜样，不断探索自我，发掘内在的力量，勇往直前，用坚韧的意志战胜心中的“心魔”，为自己打造一份属于自己的“TNT”，让生活充满希望和奇迹。
当地时间6月3日下午，越南国会常务委员会通过了《人口法令》第十条修正案，该修正案自通过之日起立即生效。
越南卫生部部长在修改生育限制法律的会议上发表意见
新法规规定，每对夫妻及个人可基于平等原则，依据年龄、健康状况、学习条件、工作性质、收入水平及育儿能力等因素，自主决定生育时间、子女数量及生育间隔。
此前，越南《人口法令》第十条规定，除政府特别批准情形外，夫妻及个人仅允许生育一至两个孩子。
据预测，越南“人口黄金期”将于2039年结束，适龄劳动人口规模在2042年达到顶峰，2054年后将出现人口负增长。
微信编辑：魏国峻
审核：吴祈
据央视新闻消息，当地时间6月2日，总台记者从俄罗斯方面获悉，消息人士称，俄乌第二轮谈判已结束。
消息人士称，俄乌代表团在土耳其伊斯坦布尔的谈判持续了一个多小时，谈判以俄语进行。
另据塔斯社消息，俄罗斯与乌克兰代表团2日将不再举行后续谈判，双方代表团将离开土耳其。此外，有消息人士表示，俄罗斯与乌克兰之间的第三轮谈判时间未定，预计将在一段时间后进行。
当天，俄罗斯与乌克兰第二轮直接谈判在伊斯坦布尔的契拉昂宫举行。此轮谈判由土耳其外长费丹主持，俄方代表团由俄总统助理梅金斯基担任团长，成员包括俄副外长加卢津、俄武装力量总参谋部总局局长科斯秋科夫、俄国防部副部长福明等。乌克兰代表团由国防部长乌梅罗夫、外交部第一副部长谢尔盖·基斯利茨亚以及乌情报部门官员等组成。
乌总统泽连斯基发声
当地时间6月2日，乌克兰总统泽连斯基表示，乌克兰与俄罗斯在伊斯坦布尔会谈中通过土耳其方面交换了备忘录。目前乌方正在就新的战俘交换进行准备。
乌克兰总统泽连斯基 资料图
此前，俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃表示，俄方正在起草有关未来俄乌和平协议的备忘录草案，其中将概述解决危机问题的原则和可能的时间表。
乌方：已向俄递交一份名单