柔术爱好者必看!室内混合摔最新技巧全解析，科技早报 | 苹果WWDC 25发布iOS 26等多系统；马斯克的“星链” 卫星大批坠落触发强赎！南京银行将提前赎回‘南银转债’，银行转债退出潮加速刘强东也分享了三个核心观点，即创新与适应、团结协作与社会责任以及自主创新。
柔术爱好者，无论你是新手还是老手，无论是室内还是室外，都值得深入了解一项充满魅力的运动——混合摔。这是一项结合了传统摔跤和现代健身技术的综合运动，深受各界人士的喜爱。其全新技巧解析将为柔术爱好者提供全面的知识指引，让我们从入门学习、动作分解、实战训练等方面入手，全方位领略室内混合摔的独特魅力。
1. 入门学习： 混合摔的入门门槛不高，初级者无需具备专业的摔跤基础，只需掌握基本的站立式摔跤和摆动腿法即可开始学习。初学者可先了解基础动作，如抱膝摔、跪地摔、侧身摔等，通过反复实践，逐渐提升身体协调性和平衡能力。随着熟练度的提高，可以尝试不同组合方式，如三角站位、肘部摔等，不断挑战自我，并在实战中学习如何灵活运用各种摔击技巧。
2. 动作分解： 在理解了基础动作的基础上，需要对每一个动作进行深入分析和分解。例如，抱膝摔的动作分为主动抱膝盖和被动抱膝盖两种类型。主动抱膝盖的动作主要是利用脚步的前冲力与对手下坠力量形成对撞，从而产生摔跤效果；被动抱膝盖则依赖于自己的身体力量与对手的力量对比，以维持摔跤姿势并迅速转换方向。
3. 实战训练： 掌握了动作的分解及配合后，进入实战阶段是检验自己学习成果的关键。针对不同的对手、环境等因素，练习各种防守招式以及进攻技巧，如背摔、勾拳、踢腿、擒拿手等，以应对各种攻击策略和反击手段。注重团队协作，培养良好的反应速度和生存意识，在实际比赛中不断提高自我的战术素养和应对能力。
4. 布局与策略： 对于室内混合摔，布局与策略同样重要。摔跤比赛会分为站立区、护垫区域和个人空间几个部分。站立区则设定为空场或有防护栏，供选手自由发挥；护垫区域则设有固定缓冲区域，让选手在对抗中保持舒适姿态。个人空间则包括移动空间、防守区域以及观察对手位置等，合理分配体力和精力，保障自身安全的同时实现最佳得分机会。
5. 长期发展与前景： 室内混合摔是一项集摔跤与健身于一体的新技能，不仅能够锻炼核心肌群、增强体能，还兼具竞技性和娱乐性。随着人们对健康生活方式的关注度日益提高，这项运动在国内外赛事中表现出色，吸引了越来越多的人加入其中。未来，随着科技的发展，可能会引入更多的创新技巧和训练方法，使混合摔更加完善和发展。作为一名柔术爱好者，只要我们持之以恒地练习和领悟新知识，就一定能在室内混摔的世界里找到属于自己的舞台和乐趣。
苹果推出新软件设计，首次同时涵盖iOS 26等多个平台
北京时间6月10日，苹果在全球开发者大会上（WWDC 25）宣布推出新软件设计，新设计采用新材料“液态玻璃”（Liquid Glass）。这种半透明材料能够反射和折射周围环境，同时产生动态变化，进一步凸显内容，让控制、导览、app图标、小组件等元素更具活力。新设计首次同时涵盖iOS 26、iPadOS 26、macOS Tahoe 26和watchOS 26等多个平台。
马斯克的“星链” 卫星大批坠落
据北京日报援引6月8日参考消息，埃隆·马斯克的太空探索技术公司（SpaceX）发射的 “星链” 卫星接连坠落。由美国国家航空航天局（NASA）戈达德航天中心的物理学家丹尼・奥利维拉领导的研究小组对 “卫星雨” 进行了研究。
SpaceX 于2019年首次发射 “星链” 卫星，2020年就有卫星坠落。但鉴于马斯克发射的 “星链” 卫星数量庞大，起初的坠落数量还在合理范围内。2020年仅坠落了两颗卫星。但在2021年，坠落数量飙升至78颗。此后两年坠落卫星数量基本保持在这个水平（2022年坠落99颗，2023年坠落88 颗）。
但去年情况发生了显著变化：316颗卫星在大气层中烧毁。至此，“星链” 共损失583颗卫星，大约每15颗卫星中就有一颗坠落。
微信：近期平台前置拦截、下架近百部违规微短剧
6月9日，据“微信珊瑚安全”消息，近期，平台通过巡查审核发现，部分微短剧存在不良价值观导向内容或存在侵权等行为。根据国家相关法律法规要求以及《腾讯微信软件许可服务协议》《微信小程序运营规范》的相关规定，平台前置拦截、下架了近百部违规微短剧，其中包含部分导向不良、剧情猎奇故意渲染“爽点”、隐晦色情诱导类的剧目，对存在违规行为的小程序也进行了处置。
格力电器通报网络维权进展：部分自媒体诽谤公司及高管被行政处罚
6月9日，@格力文传 通报网络维权进展：针对部分自媒体在今日头条、知乎平台上诽谤我公司及高管的违法行为，经我公司报案，公安机关立案调查后，我公司于近日收到公安机关出具的5份《行政处罚决定书》，已分别对违法行为人梁某羊、莫某媚、陈某、莫某彬、李某金实施了行政处罚。
SHEIN回应一年内增加印度供应商至1000家：报道不实
6月9日，有消息称，SHEIN和合作伙伴Reliance Retail打算在一年内将印度供应商数量从150家增加到1000家。对此，据第一财经报道，SHEIN回应称报道不实，没有这样的计划。
高通同意以24亿美元收购英国上市公司Alphawave
高通公司6月9日宣布，将以每股183便士的价格收购Alphawave，对Alphawave全部已发行和将发行普通股股本的估值约为24亿美元。Alphawave及其在数据中心连接IP方面的能力，将与高通的其他资产组合形成互补，有助于高通进入数据中心这一成熟行业并实现增长。
这笔交易仍需获得监管机构和股东批准，预计将于2026年第一季度完成。Alphawave董事会已一致推荐该现金收购报价，且代表约50%股份的Alphawave股东和董事已同意投票支持该交易。
东方甄选：首款自营卫生巾正式投产
6月9日，东方甄选官方公众号宣布，首款自营卫生巾正式投产。今年3月，东方甄选首次公布计划推出自营卫生巾。据了解，东方甄选推出的首款卫生巾产品为“纯棉表层卫生巾”，将推出240mm和290mm两款规格，首批新品将在6月16日于东方甄选App开售，6月18日将在东方甄选全网官方销售渠道开售。
海光信息：筹划重大资产重组事项，将于6月10日复牌
6月9日，海光信息发布公告称，公司与中科曙光筹划由公司通过向中科曙光全体A股换股股东发行A股股票的方式换股吸收合并中科曙光并发行A股股票募集配套资金。公司A股股票自2025年5月26日起停牌，并于6月10日开市起复牌。本次交易方案尚需再次审议及股东会审议批准，并获得相应批准、核准、注册或同意后方可正式实施。
格力电器：公司芯片已在家用空调产品中规模应用，自研应用占比约30%
南京银行股份有限公司股票在 2025 年 5 月 13 日至 6 月 9 日的 19 个交易日中，有 15 个交易日收盘价不低于 “南银转债” 当期转股价格 8.22 元 / 股的 130%（即 10.69 元 / 股），触发《募集说明书》中的有条件赎回条款。2025 年 6 月 9 日，南京银行第十届董事会第十次会议审议通过提前赎回议案，将对赎回登记日在册的 “南银转债”，按债券面值加当期应计利息的价格全部赎回。
投资者持有的 “南银转债”，可在规定时限内于二级市场交易，或按 8.22 元 / 股（若有除权、除息等调整情形，按调整后价格）转股，否则将以 100 元 / 张票面价格加当期应计利息被强制赎回，面临较大投资损失。这一情况，折射出银行转债背后促转股的深层逻辑。
可转债退出市场方式多样，包括转股退市、回售、赎回与到期兑付，但银行转债因补充核心一级资本的迫切需求，发行方促转股意愿强烈。在融资受限背景下，银行发行转债不仅为低成本融资，更重要的是通过转股充实核心一级资本，提升资本充足率。银行作为资本密集型行业，核心一级资本相对稀缺，可转债部分额度在上市时可补充当期核心一级资本，其余计入负债，随着转股规模扩大，核心一级资本补充比例相应提升，全额转股对银行意义重大。
从行业历史来看，已退市银行转债多为提前赎回，触发强赎条款后，银行通常会选择赎回。如成都银行、苏州银行在触发强赎后迅速行动。2025 年，杭银转债、南银转债也因股价表现触发强赎。6 月 4 日，杭银转债公告，最后交易日为 7 月 1 日，最后转股日为 7 月 4 日，提前赎回完成后，7 月 7 日起在上交所摘牌。
据统计，2025 年将有 6 只银行转债退出市场，数量创历年新高，银行转债数量将从年初 13 只减至 7 只，规模至少缩水 860 亿元。即便未触发强赎，银行也会积极推动转股，像光大银行引入中国华融、江银转债引入江南水务，均取得良好转股效果。
在银行股价不断创新高、可转债转股提示公告频发的当下，投资者需密切关注银行转债动态，谨慎权衡转股、卖出或持有赎回的利弊，避免因信息滞后或决策失误造成损失。