女性美容秘籍大公开，F4将办出道25周年演唱会，网友：可惜再也看不到杉菜原创 淮海战役，一位农夫上前线送子弹时，竟从敌军阵地又捎回一车炮弹长篇小说《逃逃》：没有了亲妈妈的逃逃，和另外几位短暂脱离家庭的小孩，一路流浪，惊险与魔幻共生。作家趣味横生之笔书写了“在最深的绝望处遇见最美的神秘光华。”
女性美容秘籍：全面解读与实践
在追求美丽的过程中，众多女性深感困惑：各种护肤方法似乎千篇一律，而每个人的肌肤类型和需求都可能有所不同。随着社会的进步和发展，越来越多的女性发现了一份真正的美容宝典，即关于如何通过科学护肤并结合个性化生活理念来提升自我魅力的宝贵知识。
《女性美容秘籍》一书深入剖析了全球各地女性最为重视的五大面部肌肤特点，包括干燥、油性、敏感、衰老、松弛等问题，以及各年龄段、各肤质女性应遵循的专业护理原则和技巧。具体而言：
1. 干燥肌：针对此类人群，书中强调日常保湿的重要性。每日使用含有高保湿成分（如玻尿酸、甘油、维生素C）的护肤品，并且在使用面膜时选择滋润性强的产品，可以有效改善肌肤缺水状况，促进肌肤自我修复能力。适当加强日间防晒，避免长时间暴晒对皮肤造成伤害也是保持干性肌肤健康的重要环节。
2. 油性肌肤：针对油性皮肤问题，书籍提供了一系列针对油脂分泌过多的解决方案。如减少脸部皮脂腺分泌，例如每天清晨做好清洁工作，避免熬夜和过度摄入油腻食物；使用具有控油效果的洁面产品，如含有水杨酸或茶树油的洗面奶，以达到深度清洁和收敛毛孔的作用。建议选用温和型、无香料或低刺激性的护肤品，以减轻皮肤的炎症反应并减少皮脂分泌。
3. 敏感肌肤：敏感肌肤因其对外界环境变化较为敏感，所以在选购护肤品时需特别注重其成分。在选择抗敏感产品时，尽量避免使用可能引发过敏或刺激的化学成分，如酒精、香精、矿物油等，转而选择无添加或温和型的护肤品。保持皮肤充足的水分是缓解敏感症状的重要手段，推荐使用舒缓型保湿霜或者喷雾剂，以补充肌肤所需的水分，防止肌肤干燥。
4. 老化肌肤：随着年龄的增长，肌肤会逐渐出现皱纹、松弛等问题，这是皮肤细胞老化和新陈代谢速度变慢的标志。应对老化肌肤的策略主要包括以下几点： - 防晒：选择SPF值适中的防晒产品，既可以抵挡紫外线伤害，又不会引起肌肤不适。对于已有皮肤黑素沉淀的老年群体，可适量增加防晒指数。 - 抗氧化：使用含有抗氧化成分（如番茄红素、维生素E、绿茶精华等）的护肤品，可以有效对抗自由基损伤，延缓肌肤衰老进程。 - 补水保湿：补水保湿一直是抗衰老的基础。建议坚持每天喝足够的水，同时使用适合老年肌肤保湿功效的面膜和乳液，以锁住肌肤水分，防止脱水导致的皮肤紧绷和粗糙。
5. 松弛肌肤：随着年龄增长，肌肉松弛已成为困扰许多中老年人的问题，这不仅影响了整体外观，也影响了身体功能。在预防和改善松弛肌肤方面，可以通过以下几方面努力： - 增强肌肉锻炼：通过适度的身体训练，尤其是核心肌群的锻炼，有助于增强肌肉力量，使肌肤紧致有弹性。 - 保持良好的睡眠质量：优质的睡眠有助于人体内分泌稳定，为肌肤恢复和更新提供充足的时间和养分，从而减缓皮肤松弛的进程。
《女性美容秘籍》是一本全方位、个性化的美容指导，旨在帮助广大女性准确评估自己的肌肤类型、理解科学的护肤原理，并在此基础上制定出最适合自己的护肤方案。通过实施上述策略，不仅能让
4日，据台媒，在相信音乐的极力撮合下，“F4”成员言承旭、周渝民、吴建豪和朱孝天将于2026年合体举办出道25周年演唱会，也有可能在日韩等亚洲各地巡演。
据悉，F4在2009年解散后，仅于2013年春晚合体。记者联系采访还未得到肯定答复，但这一消息让网友直呼“活久见”，但遗憾表示，F4要合体了，却再也看不到杉菜。
众所周知，F4，男子偶像组合，由言承旭、朱孝天、周渝民、吴建豪四名成员组成。2001年，四人一起主演偶像剧《流星花园》走红。随着《流星花园》的热播，四位主演成立男子团体，定名F4。
F4发行首张专辑《流星雨》，推出后七天内销售量达20万张，专辑同名歌曲《流星雨》获得2001年马来西亚第一届金曲红人颁奖礼 “十大金曲”，此外他们还成功举行了首次演唱会。
2007年10月，F4在台北举行聚会，这是F4最后一次同台合作的聚会。2013年，F4再次重聚，“合体”江苏卫视春晚献唱《流星雨》和《第一时间》。
2020年10月30日，F4在江苏卫视《一千零一夜》晚会再度合体演唱《流星雨》和《第一时间》，但是演唱环节只有吴建豪一人到场，其余三人都是影像投影。
视频 戴哲涵
淮海战役：人民的胜利
淮海战役，毫无疑问，是中国革命史上具有深远意义的一个重大战役。这场战役不仅仅是中国解放战争的关键转折点，它还为后来的胜利奠定了坚实的基础。曾有形象的说法指出，淮海战役的胜利，就像是靠着小推车推出来的。虽然这句话听起来有些夸张，但它的确在某种程度上真实地反映了人民群众在这场战争中所做出的巨大贡献。
1948年，淮海战役的炮火在江苏、安徽两省的广袤大地上不断燃烧，战斗激烈、波涛汹涌。解放军华东野战军的战士们围困了国民党黄百韬兵团的主力，目的是要一举歼灭这个敌军主力。然而，面对黄百韬兵团装备精良、顽强抵抗的敌人，解放军的进攻步伐并非一帆风顺。虽然我军士气高昂，但由于缺乏足够的弹药和装备，战斗的局势一度变得异常艰难。
正是在这个关键时刻，周围的村民纷纷主动放下手中的农活，推着小车，带着弹药前往前线支援。这样的一幕，令人动容，想象一下，一群普普通通的农民，背负着沉重的弹药，穿越泥泞、跨越山丘、涉过江水，风雨无阻地往前线赶。尽管这是最严酷的考验，他们依然如同送货的快递员，毫不懈怠。傅万丰就是这些普通农民中的一员。