探索Gogo人休：深度解析团队协作与身心健康共生的实践之道，中国大陆第一家！雷军：小米能自研3nm芯片 友商没10年以上投资搞不定上交所：淮安经济技术开发区经济发展集团有限公司债券6月5日挂牌，代码258666EDA概念早间大幅高开高走，板块指数盘中一度放量飙涨逾6%，创2个多月来新高，并逼近年内最高点，仅1小时成交就超过昨日（28日）全天成交。概伦电子20%涨停，申通地铁、粤电力Ａ均开盘涨停。
以下是关于探索Gogo人休：深度剖析团队协作与身心健康共生的实践之道的文章：
标题：探索Gogo人休：深度解析团队协作与身心健康共生的实践之道
在现代社会中，团队合作已经成为推动企业和组织成功的关键因素。在高效、创新和责任导向的现代团队环境中，如何保持团队成员的良好身心状态，确保他们的工作热情持续高涨，同时又不影响其协作效率，成为了每个管理者面临的重要课题。
Gogo人休，即一种基于科学理念的人力资源管理模式，旨在通过合理的休息制度和工作环境设计，为团队成员提供一个更加健康、舒适的工作空间。这种模式以“人休”为核心，强调充分的休息时间、健康的饮食习惯和适度的身体锻炼，以及良好的心理调适，以达到个体身心和谐共生的目标。
合理的时间安排是Gogo人休的核心。研究表明，适量的休息可以帮助人们恢复体力，增强记忆力，提高创造力，改善情绪管理，甚至有助于预防某些慢性疾病。为此，Gogo人休通常会设定每天、每周或每月的工作时间限制，并鼓励员工灵活调整工作时间和休假计划，使他们能够在保证工作效率的获得充足的休息和自我调节的机会。
健康的食物选择对于员工的心理健康和身体健康都有着显著的影响。Gogo人休倡导均衡、营养丰富且富含抗氧化物质的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜、全谷类、豆类等，这些食物可以提供充足的维生素和矿物质，帮助维持身体内部的平衡运作，同时也能够降低患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。避免过度摄取咖啡因和酒精，减少糖分和盐分的摄入，也能有效防止肥胖、焦虑和抑郁等问题的发生。
定期的身体锻炼也是实现身心健康共生的重要手段。Gogo人休提倡适度的有氧运动和力量训练，如散步、慢跑、游泳、瑜伽等，这些活动不仅能提升心肺功能，促进新陈代谢，还能释放压力，增强免疫力，提高精神状态。适当的伸展和按摩也可以缓解肌肉紧张和疲劳，提高身体的整体舒适度，从而减轻工作压力和负担。
心理调适能力的培养也是Gogo人休的重要组成部分。通过提供各种心理咨询服务，包括心理咨询、减压培训和团队建设活动等，Gogo人休可以帮助员工了解和应对压力，建立积极的心态，学会情绪管理和自我调节。这样，当他们在工作中遇到困难或挑战时，能够保持冷静、理性地处理，从而避免过度的情绪波动对个人和团队的关系造成负面影响。
Gogo人休是一种基于科学原理和以人为本的人力资源管理模式，它不仅关注员工的工作效率，也关注他们的身心健康。通过合理的时间安排、健康的食物选择、定期的身体锻炼和心理调适能力的培养，Gogo人休可以创造一个适合团队协作的工作环境，使员工既能发挥出自己的最大潜力，又能保持良好的身心健康，从而实现团队的成功与可持续发展。未来，随着科技的进步和社会的发展，我们期待更多的企业能借鉴和推广Gogo人休这一实践之道，为员工营造一个更加和谐、健康的职场生活氛围，推动企业的健康发展。
快科技6月4日消息，在昨天的投资者大会上，雷军还谈到了小米的3nm自研芯片，在他看来友商没10年以上投资搞不定。
雷军直言，小米首款自主研发设计的旗舰SoC芯片玄戒O1，这让我非常自豪。这是小米芯片探索 11 年的关键答卷，更是我们在硬核科技探索道路上的里程碑事件。
“做3nm手机 SoC，的确非常难。今天做芯片的公司很多，但3nm旗舰SoC是芯片这个王冠上的明珠，全球目前只有4家，小米是中国大陆第一家。”
雷军还感慨道，4年半的时间，我们已经投入了130多亿人民币。而且，做出来不代表我们马上就能采用，我们可能还需要一代又一代平台的迭代。曾经我们第一次做芯片失败，给了我们巨大的教训，本质就是一条：没有10年以上的投资，搞不定。
造芯片，要求我们必须坚持长期主义。从2014年9月开始，到今天，小米的芯片之路，已经走了整整11年，历经坎坷。做芯片最核心的能力，是团队能力，把团队能力建设好，才是造芯的关键所在。
“在4年多前，我们下定决心重启SoC大芯片时，我们就做好了充分的心理准备，坚定信仰“长期主义”，并制定了了长期持续投资的计划，承诺至少坚持10年，至少投资500亿，既要志存高远，也要脚踏实地。”
6月4日，上交所发布关于淮安经济技术开发区经济发展集团有限公司2025年面向专业投资者非公开发行公司债券（第三期）挂牌的公告。
依据《上海证券交易所非公开发行公司债券挂牌规则》等规定，上交所同意淮安经济技术开发区经济发展集团有限公司2025年面向专业投资者非公开发行公司债券（第三期）于2025年6月5日起在上交所挂牌，并采取点击成交、询价成交、竞买成交、协商成交交易方式。该债券证券简称为“25淮经04”，证券代码为“258666”。