妈妈告诫爸爸未归时：居家自主安心生活指南，原创 南非草原飞出的黑凤凰｜维密史上最野性天使的逆袭密码常有游客在此涉险打卡，宜昌“小青岛”无奈围上铁丝网辽宁锦州烧烤堪称夜市美食界的 “王者”，以 “万物皆可烤” 的魄力和独特风味吸引无数食客。其不仅食材丰富多样，天上飞的、地上跑的、水里游的皆可入烤架，烤制方式也独具匠心。调料配方更是秘制，搭配上特色烤法，形成了别具一格的饮食文化。无论是街头小店还是高档餐厅，锦州烧烤都备受青睐。在这篇文章中，将从食材、调料、烤制技艺等十个方面深入剖析，带你领略锦州烧烤令人着迷的魅力。
"妈妈告诫爸爸未归时：居家自主安心生活指南"，本篇主题强调了在父亲长时间未归或外出旅行期间，作为妈妈的嘱咐和指导，如何确保家庭的安全与舒适，保持独立的生活态度。以下是一份全面且实用的居家自主安心生活指南：
1. **明确目标**：明确家中每个人的需求和期望，包括家人、宠物、物品等各个方面的安全及整洁度。确定每日的任务清单，如清洁卫生、维护家中的电器设备、照顾宠物、妥善处理紧急情况等。
2. **建立应急计划**：制定家庭应对突发事件（如火灾、盗窃、自然灾害等）的基本方案，包括疏散路线图、急救药品储备、电话报警联系人等信息。定期进行演练，提升家庭成员的应急应变能力。
3. **确保安全**：对房屋进行全面的安全检查，包括门窗、燃气管道、电线线路等易受破坏或受损的地方。安装防护栏，限制陌生人进入室内。使用防盗锁和监控摄像头等措施，监测家中动态。
4. **保持沟通和信任**：尽可能减少不必要的外出活动，尤其是不涉及日常生活和工作的重要场合。尽量让父亲了解家中状况，让他明白居家自主的重要性。建立共享的家庭日记或手机通讯录，让父亲能随时查询和反馈家中的信息。
5. **保持健康生活方式**：鼓励父亲养成良好的饮食习惯、适度运动和充足睡眠。避免过度劳累和压力过大，可以通过冥想、瑜伽等方式放松身心，保持身心健康。
6. **分工合作**：如果父亲需要长期离开，可以安排家中的分工合作，例如母亲负责日常家务和照料孩子，而父亲则承担家庭财务管理、维修等重要任务。这样既能确保家庭的正常运作，又能提高双方的工作效率。
7. **学习自我防卫技巧**：教导父亲基本的自卫技能，如记住紧急联系电话、学会保护个人财物以及如何正确使用消防器材等，以应对可能出现的风险。
8. **保持乐观积极**：尽管在家自主生活可能会遇到各种困难和挑战，但要培养父亲的乐观精神，坚信自己有能力度过难关。多鼓励他参与家庭事务讨论，共同解决家庭问题，增强家庭凝聚力。
家长在父亲离家期间，通过设立明确的目标、制定应急计划、保障安全、保持沟通和信任、维持健康生活方式、分工合作和学习自我防卫技巧等措施，可以确保家庭的稳定与和谐，同时也能培养子女的独立自主能力，使他们能够在面临突发状况时从容应对。在这过程中，父母也需要给予足够的关爱和支持，陪伴孩子一同成长和发展。
在那个嘈杂的世界里，时尚如同一颗璀璨的明星，总是吸引着万千目光。然而，这星光并非永远均等，也总有那么几颗明星，凭借自身的独特魅力，照亮了前行的道路。坎蒂丝·斯瓦内普尔，那个从遥远南非走出的女孩，就这样以无可阻挡的姿态踏入了这片璀璨的星空。人们爱称她为“糖糖”，这是一个温柔的昵称，恰如其分地刻画了她如糖般甜美的气质。她的故事，就像一部从草原到巴黎的传奇史诗，充满了传奇的色彩和未曾言说的艰辛。
糖糖出生在南非那片辽阔的草原上，那里没有繁华的城市，也没有绚丽的灯光，只有无尽的草地和蔚蓝的天际。她的童年，是那种最原始的美好，天真、自由、纯净。那时的她并未曾想过自己会有一天走上国际T台，也许只是偶尔的幻想，望着那片开阔的天际，梦想着能够走出这片辽阔的土地，去见识外面五光十色的世界。而就在这样的环境中，她自然而然地获得了三种语言的天赋：英语、南非语和葡萄牙语。她并未意识到，这些语言的能力，犹如一把神奇的钥匙，早早为她打开了通向时尚界的大门。
15岁时，命运之手悄然落在她的肩上。在一个充满烟火气息的小市场中，一个目光独到的星探将她从人群中发掘出来。那一瞬间，仿佛命运的齿轮无声地转动，带领着糖糖走向了她未曾设想过的未来。仅仅一年后，16岁的她便在时尚界崭露头角，并迅速成为了炙手可热的模特。那时的她，一天能赚取高达4万欧元的报酬，这是对她的天赋与努力的最好印证。在光鲜的数字背后，藏着无数个她为之付出的日日夜夜。她努力提升自己的台步，精进形象与气质，才逐渐获得了时尚圈的认可。
糖糖的身形与其他模特略有不同，她并非拥有最为丰满的上围，然而她那细致的小蛮腰却令人惊叹。33、23、34的黄金比例，犹如大自然精心雕琢的作品。凭借这极致的身形，她被亲切地称为时尚“腰”精。每当她登上T台，那个舞台的光芒似乎就会瞬间凝聚于她一人身上。她迈步从容，步伐中藏着自信与韵律，每一个动作都如同精心设计的舞蹈。那蜂腰翘臀，配上她甜美的笑容，给人以一种无法抗拒的吸引力，仿佛一阵清风，轻轻撩动着每一颗心。
“维多利亚的秘密”的舞台上，糖糖仿佛化身为一位从天而降的天使，身着华丽内衣，在璀璨的灯光下翩翩起舞。她的每个动作都充满诱惑，散发出无法抗拒的魅力，观众们都为之疯狂。她用她的身体语言诠释了时尚的真谛，展示了女性柔美与性感的完美融合。而在其他顶级时尚秀场，她更是游刃有余地切换各种风格，或优雅，或俏皮，或高贵，令所有目光都为她所吸引。她的穿搭和品味，总能巧妙地与她独特的气质相契合，令她成为时尚界的宠儿。
各大时尚杂志纷纷请她登上封面，摄影师们也都争先恐后地将她的美丽定格在照片中。镜头下的糖糖，时而俏皮，时而优雅，时而高贵，时而甜美。每一张照片都带着浓烈的艺术气息，仿佛是从梦中走出来的幻境。她的美丽，早已不仅仅是外貌的惊艳，更是内心的光辉与自信的展现。
然而，糖糖的成功绝非偶然。她的故事是一段从南非乡村到国际时尚舞台的奋斗史，是一部充满挑战与抗争的奋斗史。在这条路上，她面对过语言障碍、文化差异、甚至是无数的竞争对手。即便如此，她依然坚定地前行，用不断的学习与进步，克服了一个又一个困难。她明白时尚界瞬息万变的规律，也始终保持着对时尚的敏锐洞察力和创新精神。
在她的成功背后，是对时尚的热情与执着。她从未停止尝试新的风格与造型，用不断的自我挑战去突破极限。她用实际行动告诉我们：只要心怀梦想，努力前行，终会在自己的人生舞台上成就一番非凡的事业。
糖糖不仅仅在时尚界取得了辉煌的成就，她还通过积极参与公益活动，关注儿童教育与环境保护等社会问题，为世界贡献着自己的力量。她希望通过自己的影响力，呼吁更多人关注社会问题，一起为创造更美好的未来而努力。
坎蒂丝·斯瓦内普尔，这位来自南非贫瘠土地上的少女，凭借她的美丽与坚持，成就了时尚界的传奇。她的故事激励了无数怀揣梦想的人，告诉我们：无论出身如何，唯有梦想与不懈奋斗，方能创造属于自己的辉煌。在未来的日子里，我们有理由相信，糖糖将在时尚的舞台上继续闪耀，为我们带来更多的感动与惊喜。愿她的故事如同那初升的太阳，照亮我们每一个追梦的心，温暖每一个前行的步伐。
极目新闻记者 刘俊华
位于宜昌葛洲坝下游的“小青岛”
位于宜昌葛洲坝下游的西坝小岛，因江边一片礁石酷似青岛海滩，被网友称为“小青岛”。近日，这块岛屿临江的一段护栏被围上了铁丝网，为的是防止网友翻越护栏涉险拍照。
“小青岛”景点位于西坝江心岛南边，约20米的岛岸礁石嶙峋，接近江水的地方还有几块略平坦的巨石。葛洲坝闸口的江水湍急而下，在此形成激流飞溅的景观。
今年初，随着西坝大江生态步道建成开放，这里可以观看葛洲坝枢纽工程，还有机会邂逅江豚，吸引了更多市民和游客慕名前来打卡，“小青岛”也成为步道上最火的拍照点。
近日，极目新闻记者在西坝大江生态步道看到，“小青岛”处的江面一碧万顷、白鹭翔集、锦鳞畅游，而步道护栏却被围上了10多米的弹簧式铁丝网。
护栏围上铁丝网防止游客翻越
极目新闻记者从当地的社交媒体上看到，此前有不少游客翻过护栏到水里的礁石上拍照。而此处岸势陡峭，加上水里礁石上有青苔易滑，的确存在安全隐患。对于管理部门安装铁丝网的做法，有网友认为是合理的限制措施，也有网友认为铁丝网“有煞风景”。
极目新闻记者了解到，当地官方媒体“西陵发布”曾在今年3月发布过风险提示：请不要翻越栏杆靠近水岸拍照，水流湍急，安全第一。但仍有游客以身犯险，因此相关部门不得不采取硬性阻止措施。
（通讯员供图）