日常生活中的快乐源泉，简单却让人"嗯啊好爽"，南瓜花这个“夏季限定食材”入菜绝了，可惜很多人都扔掉了人口黄金期与出生率下降并存，越南正式取消“两孩”限制新兵训练结束后，他希望能够加入坦克连，但没想到最后却被分到了炊事班。
在日常生活中，快乐的源泉因人而异，但许多人发现那些看似简单的经历和感受，往往能带来令人“嗯啊好爽”的愉悦情绪。其中，最为常见的一种快乐来源是与亲朋好友共享时光。无论是平淡无奇的一天，还是特殊的日子，与心爱之人或亲密伙伴共享生活的点滴，都能为人们带来深深的满足感。这种幸福感并非源于复杂的过程和仪式，而是源于真实的情感交流和互相支持。当他们围坐在一起，讲述彼此的故事，分享喜悦或者面对困难时，那种深入骨髓的情感共鸣和理解所带来的轻松惬意，让人们感受到了人间真情的力量。
除了与朋友欢聚，家庭也是生活中的另一个重要源泉。一个温馨的家庭环境可以给予人们无尽的温暖和慰藉，使得每个人在忙碌的工作生活中找到属于自己的宁静空间。家里的笑声、关爱和陪伴，不仅能填补生活中的空虚与压力，更能在面对挑战与困难时提供坚实的后盾。当家庭成员间的互动和谐且互相关怀，他们可以在面对未知的未来时坚定信心，激发生活的无限可能。
参与志愿者活动也是生活中不可或缺的快乐源泉之一。通过贡献自己的一份力量，人们有机会去帮助他人，体验付出后的收获和成就感。这不仅可以增强自尊和自我价值感，还能让人们对生活有更深的理解和热爱。无论是在社区服务、环保公益活动中，还是参与慈善募捐项目，志愿者们都能感受到自己对社会进步的积极影响，这种来自内心的满足感和自豪感，无疑提升了生活品质和幸福感。
健康的生活方式也是一个重要的快乐来源。适度的运动、均衡的饮食以及规律作息可以帮助我们保持身心健康，减少心理压力和疲劳，从而提高生活质量并享受生活过程。当身体处于良好的状态时，人们的精力充沛、情绪稳定，自然会在工作和社交中获得更多的乐趣和满足感。
生活中快乐的源泉多元多样，既包括与亲朋好友的美好共享，也涵盖了家庭的温馨氛围、志愿者的行动奉献以及健康的生活习惯。这些看似微小的元素，通过个体的积极参与和相互尊重，共同构建起了一片充满幸福和喜悦的乐土。所以，让我们以一颗感恩之心对待生活中的每一刻，用心发现和珍视每一个美好瞬间，因为它们正像生活调味料一般，滋养着我们的心灵，带给我们“嗯啊好爽”的无穷欢乐与满足。
南瓜几乎人人都吃过，但如果说到南瓜花，吃过的人可能就不多了。
最近，正值南瓜花上市的季节。很多广西网友都在网上纷纷晒出南瓜花做的美食，并表示南瓜花是广西的季节限定，不少没吃过的网友表示不可思议。
那南瓜花到底好不好吃？营养相比南瓜又如何呢？今天我们就来聊聊这个稀奇又神奇的“夏季限定食材”！
南瓜花VS南瓜
营养并不逊色
南瓜花，是葫芦科植物南瓜的花，开起来很好看，花瓣薄且柔软，颜色鲜艳，嫩黄的外观格外耀眼，看起来就透着一股清凉，让人心旷神怡。它是少见的既可观赏又可食用的花卉，每年5月~7月是南瓜花上市的季节。
很多人觉得南瓜花只是观赏起来好看而已，其实它当作蔬菜端上餐桌食用营养也不错。
热量很低，不怕长肉
据央视新闻报道，6月3日，越南国会通过议案，正式废除该国长期实行的“两孩”计划生育政策。刚于去年官宣人口破亿的越南正处于“人口黄金期”，但已遇到出生率不断下降的问题，预计将于2054年后出现人口负增长。
越南国会常务委员会6月3日下午通过了《人口法令》第十条修正案，该修正案自通过之日起立即生效。新法规规定，越南每对夫妻及个人可基于平等原则，依据年龄、健康状况、学习条件、工作性质、收入水平及育儿能力等因素，自主决定生育时间、子女数量及生育间隔。
此前，越南《人口法令》第十条规定，除政府特别批准情形外，夫妻及个人仅允许生育一至两个孩子。
去年1月，越南统计总局官宣该国人口破亿，越南由此成为印尼和菲律宾之外又一个人口规模破亿的东南亚国家，也是世界上第15个人口破亿的国家。越南方面将此称为“值得骄傲的里程碑”，认为人口破亿有助于在全球经济中提升竞争力和提高国际地位。
但在越南因“人口红利”而备受关注的时候，该国已经开始面临快速老龄化、出生率下降等问题。
据新华社报道，越南卫生部人口局数据显示，2024年越南总和生育率（即平均每名妇女生育子女数）为1.91，创历史新低。越南总和生育率已连续3年低于确保全国人口稳定所需的2.1，2022年为2.01，2023年为1.96，2024年再降至1.91。
越南总和生育率预计未来几年将继续下降。据预测，越南“人口黄金期”将于2039年结束，适龄劳动人口规模在2042年达到顶峰，2054年后人口将开始负增长且降幅持续增大。
据法新社报道，越南出生率下降的趋势在经济发达、城市化程度高的地区最为显著，特别是在河内、胡志明市等大城市，随着生活成本上升，民众生育意愿进一步降低。老龄化问题也在日渐凸显，2017年至2024年间，胡志明市新增老年人口24.35万，平均每年新增近3.5万名老年人。到2024年底，胡志明市超过110万居民（占比近12%）年龄在60岁及以上。未来几年，该市可能面临严重的劳动力短缺，福利体系也将面临巨大压力。
越南还面临性别比例失衡问题，长期以来人们偏好男孩。尽管越南法律严禁产前胎儿性别筛检，有关行为仍屡禁不绝。越南卫生部6月3日提议，将针对产前胎儿性别选择的罚款从3000万越南盾提高到1亿越南盾（约合人民币27619元）。
越南卫生部调查报告显示，一些医护人员仍在秘密透露胎儿性别，包括使用暗语和委婉用词，比如“像父亲”或“与第一个孩子相似”。
越通社6月3日引述政府文件介绍说，越南已取得许多人口发展的成就，因此人口政策应从计划生育转向“人口与发展”。此次修法旨在解决各地区、各群体间生育率差异过大的问题，防止出生率过低、无法达到人口更替水平的情况出现——这可能对今后越南的经济、社会、国防和安全的可持续发展产生负面影响。